AI يوگا انسٹی ٹیوٹور
تجارتی استعمال ٹھیک ہے
579 ماڈل
کوئی واٹرمارک نہیں
کوئی سائن اپ ضروری نہیں
ماڈل:
+ GPT-5, Claude, Gemini
عام یوگا رہنمائی، ایک ذاتی تربیت یا جسمانی معالج نہیں ہے
Free.ai يوگا کا سرٹیفیکٹ نلتا هے اگر آپ کو کوئی زخم ہو يا آپ کو حال ہی میں سرجري کرائي جا ئيے يا آپ حاملہ هيں يا آپ کو کوئی عارضي بيماري ہو تو آپ کو جديد عمل شروع کرنے سے پہلے فزيکل تھراپيسٹ يا آپ کے ڈاکٹر سے بات کرني پڑے گا آپ کو ہمیشہ اپنے جسم کا آواز سننا پڑے گا اگر کوئی بھی pose درد کا سبب بنتا هے تو اس سے دور ہٹ جا ئيے
آپ کا يوگا سلسلہ
اپنے جسم کو سنیں - درد وقفہ کا سيگنل هے اگر پو ز غلط محسوس هے تو اس کو چھوڑ ديں يا تبديل کريں يوگا ميں نو هي هے ؟ شخصي طور پر فارم کويز کے ليے سرٽيف کيٹ هے اساتذہ کے ساتھ کلاس کريں (RYT-200)
Free.ai کی مثالیں کیسے
| خاصيت | Free.ai | Down Dog | Glo | Alo Moves |
|---|---|---|---|---|
| قيمت | مفت | $7.99/mo | $22.99/mo | $20/mo |
| رجسٹريشن لازمی ہے | نہیں | ہاں | ہاں | ہاں |
| فارمیٹ | Text sequence + cues | ویڈیو | ویڈیو | ویڈیو |
| زخمي-خبردار تبدیلی | جزوي | جزوي | ||
| زبانیں | 99 | ~5 | انگريزي | انگريزي |
اعلیٰ اختیارات
نتيجہ
ٹوکن کم چل رہا ہے.
مزید ٹوکن حاصل کریں
❤️ Free.ai سے محبت؟ اپنے دوستوں کو بتاؤ۔
مشارکت کريں ایک حوالہ لینک حاصل کريں اور ہر دوست کے ليے 30 ٹوکن حاصل کريں
مزید چاہتے ہیں؟
مفت میں رجسٹر کریں: 30,000 ٹوکنز/دن
مفت میں رجسٹر کریں
آپ کی درخواست پر عمل کررہا ہے...
مفت AI کے ساتھ ذاتی یوگا روٹن حاصل کریں. شروع کرنے والے سے اعلیٰ تک تمام سطحوں.
استعمال کيونکر کريں AI يوگا انسٹی ٹیوٹور
1
آپ کا انٹاپ داخل کریں
متن ٹائپ کریں، فائل اپ لوڈ کریں، یا آپ کو جو کچھ بھی چاہیے وہ بیان کریں۔ کوئی اکاؤنٹ نہیں چاہیے۔
2
پيدا کر نے کے ليے کلک کريں
ہمارا AI بہترین کھلے-اصل ماڈل کے استعمال سے سیکنڈ میں آپ کی درخواست کو پروسیسنگ کرتا ہے۔
3
ڈاؤن لوڈ اور تقسیم
آپ کا نتيجہ ڈائون لوڈ، کاپي، يا شیئر کريں. ذاتي اور تجارتي استعمال کے ليے مفت
API کے ذریعے اس ٹول کا استعمال کریں
آپ کے اپنے کوڈ سے اس ٹول کو خودکار کريں. OpenAI-مطابق REST انتہا پوائنٹ، Bearer-token auth، کوئی اضافی SDK ضرورت نہیں. Token کی قیمت ویب انٹرفیس سے ملتی ہے.
curl -X POST https://api.free.ai/v1/chat/ \
-H "Authorization: Bearer sk-free-..." \
-H "Content-Type: application/json" \
-d '{"model": "qwen7b", "messages": [{"role": "user", "content": "Suggest a 1500-calorie meal plan."}]}'AI يوگا انسٹی ٹیوٹور - FAQ
يه انداز چپ چنيں (ہتا ، ويناسا ، يين ، پا ور ، ريستوراتيو ، اش تنگا ، ايينگار ، پر نا ت ) ، مدت مقرر کريں (15/30/45/60/90 منٹ) ، سطح (مطلق شروع کر نے والا / شروع کر نے والا / م دخل / اعلیٰ) ، دستياب سامان (مٹ صرف / مٹ +بلک / مٹ +بلک + سٹرپ / مکمل پروپ سٹ) ، بچنے کے ليے زخمي علاقے چيک کريں ، اپنے مقصد بيان کريں ، اور AI مرکزي ، گرمي ، ميں فلو ، کول ڈون ، اور ساسانا کے ساتھ سلسلہ پيدا کر تا هے - ہر پو ز سنسکرت + انگريزي نام کے ساتھ ، رکو وقت ، نفس کو رغيب ، اور تبديلياں
Yes. Each sequence costs ~300 tokens from your daily pool (6,000 guest, 30,000 signed-up). No watermark, no subscription, no signup required. Glo charges $22.99/month, Down Dog is $7.99/month, Alo Moves is $20/month.
ہاں - آپ کو جس جسم کے حصوں کی حفاظت کی ضرورت ہے ان کو چکیں (پچھلی حصے، گٹوں، کنگن، کمر، گردن) اور AI محفوظ متبادل میں بدلتا ہے، آپ کو پروپ تجویزات (پچھلی حصے کے نیچے بلاک، سٹرپ کے لئے ھمسٹرنگ سٹریچ) فراہم کرتا ہے اور ان حصوں میں لوڈنگ یا انتہائی حد تک حرکت سے بچتا ہے۔ حمل کے محفوظ آپشن گہرے ٹکڑے، مائل پوز اور گرم انداز کو خارج کرتا ہے - لیکن ہمیشہ آپ کے OB سے تصدیق کرتے ہیں۔
نه AI عام يو گا سيکنڈنگ کو عطا کر تا هے جو وسیع طور پر سکھا يا جا تا هے اسکا بنياد يو گا اي ليشن RYT-200 / RYT-500 انسٹرکٹر پر هے اور آپ کے alignment کو دیکھ نہیں سکتا فارم کويز اور تعديل کے ليے ، اول سرٽيفائيڈ اساتذہ کے ساتھ شخصي کلاس کريں ، پھر گھر پرکشش کے ليے Free.ai استعمال کريں
ہاں - Prenatal انداز کو منتخب کریں اور AI گہرے twists، پروپوزز (پہلی تین ماہ کے بعد)، انورٹس، گرم انداز، اور سانس کی نگہداشت کو مستثنی کرتا ہے۔ ہر وقت اپنے OB سے بات چیت کریں کسی بھی Prenatal عمل شروع کرنے سے پہلے - پٹیل حالات اور حمل کے پیچیدگیوں کو تبدیل کرنے سے محفوظ کیا ہے۔ Hypnobirthing بین الاقوامی ایسوسی ایشن دنیا بھر میں درجہ بندی کی پیشگی اساتذہ کی فهرست ہے۔
ڈون ڈگ (7.99$/مئی) اور الو مووز (20$/مئی) اور گلو (22.99$/مئی) حقیقی اساتذہ کے ساتھ ویڈیو پر مبنی عمل پیش کرتے ہیں۔ Free.ai لکھی ہوئی سیکنڈز فراہم کرتا ہے - پرنٹ کرنے کے قابل گھر پر عمل سیٹوں کے لئے بہترین، کوچ کی رہنمائی میں کلاسز (یوگا اساتذہ جو شروع کرنے کے لئے ایک ڈھانچے کی ضرورت رکھتے ہیں) اور ویڈیو کے لئے بینڈ وائٹ کے بغیر مسافروں کے لئے۔ دونوں جوڑیں: ویڈیو بصری حوالے کے لئے، Free.ai لکھی ہوئی تبدیلیوں کے لئے۔
ہاں - مقصد کے شعبے میں مسئلے کو بیان کریں ("دیسک کام سے کمر کا درد"، " سائیکلنگ سے تنگ ران"، "لمبی پرواز کے بعد کھلا سینہ") AI کے سلسلے میں وہ پوز ہیں جو محفوظ لوڈ اور ترقی کی فتح کے ساتھ مسئلے کے علاقے کو نشانہ بناتے ہیں.
15-30 منٹ دؤرے کے ليے 15-30 منٹ دؤرے کے ليے 15-30 منٹ دؤرے کے ليے 15-30 منٹ دؤرے کے ليے 15-30 منٹ دؤرے کے ليے 15-30 منٹ دؤرے کے ليے 15-30 منٹ دؤرے کے ليے 15-30 منٹ دؤرے کے ليے 15-30 منٹ دؤرے کے ليے 15-30 منٹ دؤرے کے ليے 15-30 منٹ دؤرے کے ليے 15-30 منٹ دؤرے کے ليے 15-30 منٹ دؤرے کے ليے 15-30 منٹ دؤرے کے ليے 15-30 منٹ دؤرے کے ليے 15-30 منٹ دؤرے کے ليے 15-30 منٹ دؤرے کے ليے 15-30 منٹ دؤرے کے ليے 15-30 منٹ دؤرے کے ليے 15-30 منٹ دؤرے کے ليے 15-30 منٹ دؤرے کے ليے 15-30 منٹ دؤرے کے ليے 15-30 منٹ دؤرے کے ليے 15-30 منٹ دؤرے کے ليے 15-30 منٹ دؤرے کے ليے 15-30 منٹ دؤرے کے ليے 15-30 منٹ دؤرے کے ليے 15-30 منٹ دؤرے کے ليے 15-30 منٹ دؤرے کے ليے 15-30 منٹ دؤرے کے ليے 15-30 منٹ دؤرے کے ليے 15-30 منٹ دؤرے کے ليے 15-30 منٹ دؤرے کے ليے 15-30 منٹ دؤرے کے ليے 15-30 منٹ دؤرے کے ليے 15-30 منٹ دؤرے کے ليے 15-30 منٹ
ہاں - Restorative (props-supported, 5-15 min holds) یا Yin (deep fascial stretches, 3-5 min holds) کو منتخب کریں. دونوں ہی parasympathetic activation کے لئے بہترین ہیں، تشویش کو کم کرتے ہیں، اور athletic recovery کے لئے. Restorative نرم ہے - اعلیٰ تناؤ کے ہفتوں کے لئے ایڈیل، بیماری کے بعد اور بوڑھے عملے کے لئے.
AI وسیع طور پر قبول سنسکرت + انگريزي پو ز نام استعمال کر تا هے (مثال طور Adho Mukha Svanasana / Downward-Facing Dog) صحيح نقل کے ليے بحث (IAST vs آسان) کے ليے ، اپنے اساتذہ کے پسند کي طرف واپس کريں سنسکرت آواز تنازل کے ليے مختلف هے - Iyengar ، Ashtanga ، اور Krishnamacharya اسکول سب تھوڑا سا مختلف عرفات استعمال کريں
ہاں - بہت سے اساتذہ Free.ai کو شروع کی ڈھانچے کے طور پر استعمال کرتے ہیں، پھر ان کے خاندان اور طلبہ کے سطح کے مطابق ان کو تبدیل کرتے ہیں اگر آپ ترتیب کو شائع یا فروخت کرتے ہیں تو اپنے ذريعے کو شفاف طور پر ذکر کریں یوگا الائنس سی یو کریڈٹ کے لیے، لائے تربیت میں شرکت کریں؛ AI-جنائزڈ مواد اقراری جاری تعلیم کے گھنٹوں کے لیے قابل نہیں ہے۔
ہاں - /v1/chat/ پر POST اور یوگا سیکنڈ سسٹم پرو موٹ کے ساتھ ، ہر سیکنڈ کے لئے ~300 ٹوکنز کے ساتھ بلنگ. سٹوڈیو مینجمنٹ سوفٹ ویئر ، آن لائن کلاس پلیٹ فارم ، اور وِلنسنگ ایپلیکيشنز کے لئے مفید. /developer/کے ذریعے bearer auth ، /api/کے ذریعے پورے snippets.
آپ اس ٹول کو کیسے درجہ دیں گے؟