Mpampianatra Yoga AI

Misafidiana endrika (Hatha, Vinyasa, Yin, Power, Restorative, Ashtanga, Iyengar, Prenatal), mamaritra ny fotoana (15/30/45/60/90 min), ambaratonga (mpianatry ny voalohany / mpianatry ny voalohany / eo anelanelan'ny / ambony), fitaovana misy (matoa / matoa + takelaka / matoa + takelaka + fehiloha / fitaovana feno), jereo ny faritra misy ny ratra tokony hosorohana, mamaritra ny tanjonao, ary ny AI dia mamorona ny filaharana miaraka amin'ny fampifangaroana, fampitoviana, fivoahana, fitoniana, ary savasana — ny fijery tsirairay dia misy anarana Sanskrit + Anglisy, fotoana fitazonana, famantarana ny fiasan'ny rivotra, ary ny fanovana.

Eny. Ny isaky ny fisehoana dia mitentina ~300 tokens avy amin'ny tahirin-kevitrao isan'andro (2,500 ny vahiny, 10,000 ny mpisoratra anarana). Tsy misy marika rano, tsy misy fisoratana anarana, tsy ilaina ny fisoratana anarana.

Eny — jereo ireo faritra amin'ny vatanao mila arovanao (ny lamosinao ambany, ny lohanao, ny rantsan-tananao, ny sofinao, ny tongotrao) ary ny AI dia hisolo ireo safidy azo antoka kokoa, hampiditra sosokevitra (hisorohana ny fihenjanana eo ambanin'ny tongotra, hisorohana ny fihenjanana amin'ny tongotra), ary hisoroka ny fihenjanana na ny fihenjanana be loatra amin'ireo faritra ireo.

Tsia. Ny AI dia manome ny fisehoan'ny yoga amin'ny ankapobeny mifototra amin'ny fomba nampianarina be. Tsy mpampianatra Yoga Alliance RYT-200 / RYT-500 izy ary tsy afaka mijery ny fisehoan'ny asanao. Raha mila torohevitra sy fanatsarana ianao, dia mandehana any amin'ny sekoly miaraka amin'ny mpampianatra manana fahazoan-dàlana aloha, avy eo mampiasa ny Free.ai ho an'ny fiovana amin'ny fanazarantena an-trano.

Eny — misafidy ny fomba fijery mialoha ny fiterahana ary ny AI dia manaisotra ny fikorontanana lalina, ny fijoroana mijoro (taorian'ny telovolana voalohany), ny fiovàna, ny fomba fijery mafana, ary ny fifehezana ny rivotra. Miresaka foana amin'ny mpitsabo mpanampy alohan'ny hanombohanao ny fomba fijery mialoha ny fiterahana — ny toe-javatra eo amin'ny kibo sy ny olana amin'ny fitondrana vohoka dia manova izay azo antoka.

Ny Down Dog ($7.99/volana) sy ny Alo Moves ($20/volana) sy ny Glo ($22.99/volana) dia manome fomba fanao amin'ny alalan'ny lahatsary miaraka amin'ireo tena mpampianatra. Ny Free.ai dia manome ny fisehosehoan'ny lahatsoratra — tsara indrindra ho an'ny taratasy fanao any an-trano azo anonta, ny kilasy tarihin'ny mpampianatra (mpampianatra yoga izay te-hanao fiandohana), ary ireo mpizahatany tsy manana ny fahafaha-manao amin'ny lahatsary.

Eny — mamaritra ny olana ao amin'ny sehatry ny tanjona ("mampihenjana ny tongotra noho ny asa amin'ny birao", "mihenjana ny tongotra noho ny bisikileta", "mivoha ny kibo rehefa avy niasa nandritra ny sidina lavitra"). Ny fisehoan'ny AI dia mikendry ny faritra misy ny olana amin'ny fandefasana azo antoka sy ny fisokafana mitombo.

Misafidiana ny ambaratonga voalohany + fomba Hatha + 15-30 minitra ny fotoana + fitaovana amin'ny lamba fotsiny. Mametraka ny fijery tsotra ny AI (tsy misy chaturanga, tsy misy fiovàna, tsy misy fifampiankinana avo lenta), manome solon'asa, ary manamora ny fifindra-monina amin'ny alalan'ny fisotroana bebe kokoa. Ampidiro amin'ny lahatsary YouTube ho an'ny voalohany (Adriene Mishler, Yoga With Tim) ny fampisehoana mivantana alohan'ny fianarana irery.

Eny — misafidy ny Restorative (miaraka amin'ny fitaovana, 5-15 minitra) na ny Yin (fifaneraserana lalina amin'ny fascia, 3-5 minitra). Tsara ho an'ny fanamafisana ny parasympathetic, fampihenana ny fikorontanana, ary ny fiverenan'ny atleta izy roa ireo.

Ny AI dia mampiasa ny anarana Sanskrit + Anglisy azo ekena (ohatra Adho Mukha Svanasana / Alika Mijery Mihodinana). Ho an'ny adihevitra momba ny fanoratana amin'ny teny anglisy (IAST vs. tsotra), dia ampio ny safidin'ny mpampianatrao.

Eny — maro ireo mpampianatra mampiasa ny Free.ai ho toy ny foto-kevitra voalohany, avy eo manova azy ireo araka ny taranany sy ny ambaratongan'ny mpianatra. Asehoy amin'ny fomba mangarahara ny loharanom-baovaonao raha mamoaka na mivarotra ny filaharana.

Eny — POST any amin'ny /v1/chat/ miaraka amin'ny fanairana ny rafitra yoga-sequence, mitentina ~300 tokens ny tsirairay. Mety ho an'ny rindrambaiko fitantanana studio, sehatra fampianarana an-tserasera, ary fampiharana ara-pahasalamana. Ny fahazoan-dalana amin'ny /developer/, ny ampahany feno ao amin'ny /api/.