AI Յոգայի ուսուցիչ
Առևտրային օգտագործման համար
579 մոդելներ
ջրային նշան չկա
Չկա գրանցում
մոդել
+ GPT-5, Claude, Gemini
Յոգայի ընդհանուր ուղեցույց, ոչ թե անձնական մարզիչ կամ ֆիզիկական բուժող
Free.ai-ը յոգա ուսուցիչ չէ։ Եթե վնասվածք ունեք, վերջերս վիրահատվել եք, հղի եք կամ քրոնիկ հիվանդություն ունեք, նոր վարժություն սկսելուց առաջ խորհրդակցեք ֆիզիկական թերապևտի կամ բժշկի հետ։ Միշտ լսեք ձեր մարմինը, եթե որևէ դիրքը ցավ է պատճառում, հրաժարվեք դրանից։
Ձեր Յոգայի հաջորդականությունը
Ձեր մարմինը լսեք : - Ցավը կանգ առնելու նշան է։ Եթե դիրքը սխալ է թվում, բաց թողեք այն կամ օգտագործեք փոփոխություն։ Նոր եք յոգա սովորելու մեջ։ Կամ ուզում եք դասավանդել սերտիֆիկացված ուսուցչի հետ (RYT-200)՝ անձամբ ձևավորելու համար։
Ինչպես Free.ai համեմատել
| Օգտագործված | Free.ai | Down Dog | Glo | Alo Moves |
|---|---|---|---|---|
| Չափը | ազատ | $7.99/mo | $22.99/mo | $20/mo |
| Պահանջվում է գրանցում | Ոչ | Այո | Այո | Այո |
| Տարբերակ | Text sequence + cues | Տեսահոլովակ | Տեսահոլովակ | Տեսահոլովակ |
| Ցավալի փոփոխություններ | Ընդհանուր | Ընդհանուր | ||
| Լեզուներ | 99 | ~5 | Անգլերեն | Անգլերեն |
Ավելի լայն ընտրանքներ
Արդյունք
Ցուցանիշները վերջանում են։
Ստացել ավելի շատ նշաններ
❤️ Սիրում ես Free.ai-ը, ասա ընկերներիդ։
Գրանցվեք -ին, որպեսզի ստանա այցելուի հղում և 30,000 տոկոս յուրաքանչյուր ընկերից.
Ուզում եք ավելին։
Առանց վճարի գրանցվել: 30,000 tokens/day
Անվճար գրանցում
Ձեր խնդրանքը քննվում է...
Ստեղծեք ձեր սեփական յոգա դասընթացները անվճար AI-ի միջոցով։ Բոլոր մակարդակներ՝ սկսնակից մինչև առաջատար։
Ինչպես օգտագործել AI Յոգայի ուսուցիչ
1
Տեղադրել ձեր մուտքագրումը
Տեղադրեք տեքստը, ներբեռնեք ֆայլ կամ նկարագրեք ցանկալիը։ Հաշիվը պահանջվում չէ։
2
Ընտրեք ստեղծել
Մեր ինտելեկտուալ ունակությունները վայրկյանների ընթացքում կկատարեն ձեր խնդրանքը` օգտագործելով բաց կոդով լավագույն մոդելները։
3
Տեղադրել և կիսվել
Բեռնել, կպցնել կամ կիսվել արդյունքներով։ Ազատ է անձնական և առևտրային օգտագործման համար։
Օգտագործել այս գործիքը API-ի միջոցով
Ավտոմատացրեք այս գործիքը ձեր սեփական կոդից։ OpenAI-ի հետ համընկնող REST վերջնական կետը, Bearer-token auth, ոչ մի հավելյալ SDK պահանջվում է։ Token-ի արժեքը համապատասխանում է վեբ ինտերֆեյսին։
curl -X POST https://api.free.ai/v1/chat/ \
-H "Authorization: Bearer sk-free-..." \
-H "Content-Type: application/json" \
-d '{"model": "qwen7b", "messages": [{"role": "user", "content": "Suggest a 1500-calorie meal plan."}]}'AI Յոգայի ուսուցիչ - FAQ
Pick a style chip (Hatha, Vinyasa, Yin, Power, Restorative, Ashtanga, Iyengar, Prenatal), set duration (15/30/45/60/90 min), level (absolute beginner / beginner / intermediate / advanced), available equipment (mat only / mat + blocks / mat + blocks + strap / full prop set), check injury areas to avoid, describe your goals, and the AI generates a sequence with centering, warm-up, main flow, cool-down, and savasana - each pose with Sanskrit + English name, hold time, breath cues, and modifications.
Այո։ Յուրաքանչյուր հաջորդականություն արժե ~300 tokens ձեր օրական ռեսուրսներից (6,000 հյուր, 30,000 գրանցված)։ Ոչ մի ջրային նշան, ոչ մի բաժանորդագրություն, ոչ մի գրանցում պահանջվում է։ Glo-ն արժե $22.99/ ամիս, Down Dog-ը $7.99/ ամիս, Alo Moves-ը $20/ ամիս։
Այո, ստուգեք մարմնի այն հատվածները, որոնք պետք է պաշտպանել (գլխի ներքևի մասը, ծնկները, ձեռքերը, ուսերը, գլուխը) և AI-ն փոխարինում է ավելի անվտանգ այլընտրանքներով, ավելացնում է աջակցության առաջարկություններ (գլխի տակ արգելափակում, ուսերի լարվածության համար ժապավեն) և խուսափում է այդ հատվածներում բեռի կամ շարժման անսահմանափակ շրջանից։ Հղիության համար անվտանգ ընտրանքը բացառում է խորը պտույտներ, ոտքերի տակ դիրքեր և տաք ոճեր, բայց միշտ հաստատեք ձեր OB-ի հետ։
Ոչ։ AI-ն ապահովում է ընդհանուր յոգա հաջորդականությունը, հիմնված լայնորեն ուսուցանվող ոճերի վրա։ Այն Yoga Alliance RYT-200 / RYT-500 ուսուցիչ չէ և չի կարող հետևել ձեր ուղղվածությանը։ Ձևի նշանների և հարմարեցումների համար նախ պետք է անձամբ դասավանդեք հավաստագրված ուսուցչի հետ, ապա օգտագործեք Free.ai-ը տնային վարժությունների տարբերակների համար։
Այո, ընտրեք Prenatal ոճը և AI-ն բացառելու է խորը շրջվելը, ոտքերի դիրքը (առաջին երեք ամիսների ընթացքում), վերածնունդը, տաք ոճերը և շնչառության պահպանումը։ Միշտ խոսեք ձեր OB-ի հետ նախքան որևէ prenatal գործողություն սկսելը - արգանդի վիճակը և հղիության բարդությունները փոխում են այն, ինչը ապահով է։ Hypnobirthing International Association-ը ցուցակում է ցուցադրում աշխարհի բոլոր որակավորված prenatal ուսուցիչներին։
Down Dog ($7.99/month) և Alo Moves ($20/month) և Glo ($22.99/month) ծրագրերը տեսանյութերի վրա հիմնված վարժություններ են առաջարկում իրական ուսուցիչների հետ։ Free.ai-ը գրավոր հաջորդականություններ է տալիս՝ լավագույնը տպագրելի տնային վարժությունների համար, մարզիչների կողմից ղեկավարվող դասերի համար (յոգա ուսուցիչներ, ովքեր ցանկանում են սկզբնական կառուցվածք ունենալ) և ուղևորների համար, ովքեր չունեն վիդեո մուտք։ Հատկապես օգտակար է վիդեո վիզուալ հղումների համար, Free.ai-ը գրավոր մոդելավորման համար։
Այո - նկարագրեք խնդիրը նպատակների դաշտում («վերին ողնաշարի ցավ գրասենյակային աշխատանքից», «թուլացած ազդրեր հեծանիվ վարելուց», «բաց կրծքավանդակ երկար թռիչքներից հետո»)։ AI- ի հաջորդական դիրքերը խնդիրը լուծելու համար օգտագործում են անվտանգ բեռնում և աստիճանական բացում։ Պահպանվող ցավը պահանջում է ֆիզիկական թերապևտի կամ մարզական բժշկի օգնություն — յոգան աջակցող է, ոչ թե ախտորոշիչ։
Ընտրեք Առաջին քայլի մակարդակ + Հաթա ոճ + 15-30 րոպե տևողություն + միայն մետաղական սարքավորում։ AI-ն պահում է դիրքերը պարզ (չկա Չատուրանգա, չկան հակառակություններ, չկան առաջադեմ կապեր), առաջարկում է պրոպագանդայի փոխարինիչներ և փոխանցումները ապահովում է ավելորդ շնչառությամբ։ Պարունակում է YouTube-ի առաջին քայլի տեսանյութ (Ադրիեն Միշլեր, Յոգա Թիմով) տեսողական ցուցադրությունների համար, մինչև սոլո վարժություններ կատարելը։
Այո, ընտրեք Վերականգնող (5-15 րոպե պահպանում) կամ Յին (3-5 րոպե պահպանում)։ Դրանք երկուսն էլ հիանալի են պարասիմպաթիկ ակտիվացման, անհանգստության նվազեցման և մարզական վերականգնման համար։ Վերականգնողը ավելի հանգիստ է՝ իդեալական է բարձր սթրեսի շաբաթների, հիվանդությունից հետո և տարեց բուժաշխատողների համար։
AI- ն օգտագործում է սանսկրիտ + անգլերեն դիրքի անվանումները (օրինակ՝ Adho Mukha Svanasana / Downward- Facing Dog)։ Պարզ թարգմանության համար (IAST vs պարզեցված), դիմեք ձեր ուսուցչի նախընտրությանը։ Սանսկրիտ արտասանությունը տարբերվում է ըստ լեգենդի՝ Յեյնգար, Աշտանգա և Քրիսմամաչարի դպրոցները բոլորն էլ օգտագործում են փոքր-ինչ տարբեր պայմանավորվածություններ։
Այո, շատ ուսուցիչներ օգտագործում են Free.ai-ը որպես սկզբնական կառուցվածք, ապա համապատասխանեցնում են այն իրենց դասավանդման սկզբունքներին և ուսանողների մակարդակի համար։ Եթե դուք հրատարակում կամ վաճառում եք հաջորդականությունը, ապա մատնանշեք ձեր աղբյուրները։ Yoga Alliance CEU-ի վարկերի համար մասնակցեք կենդանի ուսուցմանը։ AI-ի կողմից ստեղծված բովանդակությունը չի կարող համարվել շարունակական կրթության դասաժամ։
Այո - POST /v1/chat/-ին yoga-sequence համակարգի խնդրանքով, հաշվարկվում է ~300 tokens յուրաքանչյուր հաջորդականությամբ։ Հնարավոր է օգտագործել դասարանների կառավարման ծրագրերի, առցանց դասերի պլատֆորմների և առողջության պահպանման ծրագրերի համար։ Բերողի հավաստագիր /developer/-ի միջոցով, ամբողջական հատվածները /api/-ում։
Ինչպե՞ս կգնահատեք այս գործիքը։