Učitelj AL-a za jogu
Komercijalna upotreba OK
579 modeli
Nema vodenog žiga
Nema potrebe za prijavom
Način:
+ GPT-5, Claude, Gemini
Općenito joga vodstvo, ne osobni trener ili fizički terapeut
Free.ai nije certificirani instruktor joge. Ako imate ozljede, nedavna operacija, trudna, ili imate kroničnu bolest, razgovarajte s fizičkim terapeutom ili liječnikom prije početka nove prakse. Uvijek slušajte svoje tijelo — ako bilo koja poza uzrokuje oštru bol.
Vaša Yogska sekvenca
Slušaj svoje tijelo. - oštar bol je signal stop. Ako poza osjeća krivo, preskočite ga ili koristite modifikaciju. Nova na jogu? Uzmite klasu s certificiranim učiteljem (RYT-200) za in-osobne oblike znakova.
Kako se Free.ai usporeduje
| Osobina | Free.ai | Down Dog | Glo | Alo Moves |
|---|---|---|---|---|
| Troškovi | Besplatno | $7.99/mo | $22.99/mo | $20/mo |
| Potrebna prijava | Ne. | Yes | Yes | Yes |
| Format | Text sequence + cues | Video | Video | Video |
| Promjena štete svjesne | Djelimično | Djelimično | ||
| Jezici | 99 | ~5 | Engleski | Engleski |
Napredne opcije
Rezultat
Tokensovi su ponestali.
Uzmi još takana
❤️ Love Free.ai? Tell your friends!
Signal up da bi dobili referentni link i zaraditi 30.000 žetona po prijatelju.
Hoćeš još?
Prijavite se besplatno: 30.000 žetona/dan
Besplatno se prijavi
Obrada vašeg zahtjeva...
Dobiti personaliziran joga rutine s besplatnim AI. Sve razine od početnika do napredne.
Kako koristiti Učitelj AL-a za jogu
1
Unesite svoj ulaz
Upišite tekst, ubacite datoteku ili opišite što želite. Nije potreban račun.
2
Kliknite za generiranje
Naš AI procesira vaš zahtjev u sekundama koristeći najbolje modele otvorenog izvora.
3
Preuzmi & dijeljenje
Preuzmite, kopirajte ili podijelite svoj rezultat. Besplatno za osobnu i komercijalnu upotrebu.
Koristi ovaj alat preko API
Automatski ovaj alat iz vlastitog koda. OpenAI kompatibilan REST ishod, Nositelj-taken auth, nema dodatnih SDK troškova odgovaraju web sučelju.
curl -X POST https://api.free.ai/v1/chat/ \
-H "Authorization: Bearer sk-free-..." \
-H "Content-Type: application/json" \
-d '{"model": "qwen7b", "messages": [{"role": "user", "content": "Suggest a 1500-calorie meal plan."}]}'Povezani besplatni Alati za AI
Učitelj AL-a za jogu - FAQ
Odaberite stilski čip (Hata, Vinyasa, Yin, Moć, Restauracija, Ashtanga, Iyengar, Prenatal), postavljanje trajanja (15/30/45/60/90 min), razina (apsolutni početnik / početnik / međunapredna / napredna), dostupna oprema (samo mat / mat + blokovi / mat + blokovi + remen / puni rekvizit skup), provjerite ozljede područja za izbjegavanje, opisati svoje ciljeve, i AI stvara niz s centriranjem, zagrijavanje, glavni tok, hladnjavanje i savasana - svaka poza sa sanskrit + engleski ime, vrijeme držanja, dah znakove, i modifikacije.
Da. Svaki niz košta ~300 žetona iz dnevnog bazena (6,000 gosta, 30.000 potpisana). Bez vodenog žiga, bez pretplate, ne treba se prijaviti. Glo naknade 22.99 mjeseca, Down Dog je $7.99/mjesec, Alo Moves je 20 $ mjesečno.
Da - provjerite tjelesna područja koja trebate zašti (niže leđa, koljena, zglobovi, ramena, vrat) i AI zamjenjuje u sigurnijim alternativama, dodaje rekvizit (blok ispod kuka, kaiš za šipku) i izbjegava utovaranje ili ekstremni domet-motion u tim područjima. Trudnoća sigurnost isključiva duboke zavoje, sklone poze i vruće stilove - ali uvijek potvrdite s OB.
Ne. AI pruža općenito joga sekvenciranje na temelju široko naučenih stilova. To nije Yoga Savez RYT-200 / RYT-500 instruktor i ne može gledati vaše usklađivanje. Za znakove oblika i prilagodbe, uzeti in-osobno klasu s certificiranim učiteljem prvo, zatim koristiti Free.ai za domaće prakse varijacije.
Da - odaberite prenatalni stil i AI isključuje duboke obrtovi, skloni poze (pose nakon prvog tromjesečja), inverzije, vrući stil i zadržavanje daha. Uvijek razgovarati s OB prije početka bilo prenatalne prakse - zdjelica uvjeti i trudnoća komplikacije mijenjaju ono što je sigurno. Hypnorođene International Association liste kvalificirani prenatalni učitelji širom svijeta.
Down Dog ($7.99/mo) i Alo Moves (20/mo) i Glo (22.99/mo) isporuku video prakse s pravim učiteljima. Free.ai daje pismene sekvence - najbolje za tiskanje domaće prakse, klase predvode trenera (yoga učitelji koji žele početnu strukturu) i putnici bez pasa širine za video. Par oba: video za vizualne referenci, zq0xqz za pismene popravke.
Da — opisati problem u polju ciljeva ("niže bol u leđima iz radnog stola", "otporne bokove iz bicikla", "otvoreni prsni koš nakon dugih letova"). UI sekvence predstavljaju da ciljaju problem područje s sigurnim utovaranjem i progresivnim otvaranjem. Stalni bol nalaže terapeutu ili liječniku za sportske lijekove – joga je potpora, a ne dijagnostika.
Odaberite Absolutni Početnički stupanj + Hatha stil + 15-30 min trajanje + oprema samo za mat. AI drži poze jednostavan (bez chaturanga, nema inverzija, nema naprednih veza), nudi zamjene rekvizita i podežnice tranzicije s dodatnim dahom. Par s YouTube početnički video (Adriene Mishler, Yoga With Tim) za vizualne demo prije vježbanja solo.
Da – pick Restauration (props-podrška, 5-15 min drži) ili Yin (duboke fascial dimenzije, 3-5 min držača). Oba su odlična za parasimpatske aktivacije, tjeskoba smanjenje i atletski oporavak. Restauracija je nježnija — idealna za tjedni visoke stresa, post-boljest, i starije prakse.
AI koristi široko prihvaćeni sanskrit + engleski poze imena (npr. Adho Mukha Svanasana / Dolje-Facering Pas). Za precizno prepisivanje debate (IAST vs pojednostavljeni), odgoditi po nastavničkoj prednosti. Sanskritska izjava varira po liniji - Iyengar, Ashtanga, i Krishnamacharya škole sve koriste malo različite konvencije.
Da - mnogi učitelji koriste Free.ai kao početnu strukturu, zatim prilagoditi na njihovu liniju i razinu studenta. Citiraj svoje izvore transparentno ako objavite ili prodate slijed. Za Joga Savez CEU kredit, pohađati uživo treninge; AI-generirani sadržaj ne kvalificiraju za akreditirane nastavne edukacije sati.
Da - POST do /v1/chat/ s sustavom joga-sekvencija, naplaćuje se na ~300 žetona po sekvenci. Korisno za studio-upravljanje softverom, online klasne platforme, i wellness aplikacije. Nositelj auth via /developer /, full secpets at /api /.
Kako biste ocijenili ovaj alat?