AI Jooga instruktor
Äriline kasutus OK
579 mudelid
Veemärgita
Registreerimine ei ole vajalik
Näidis:
+ GPT-5, Claude, Gemini
Üldine jooga juhend, mitte isiklik treener või füsioterapeut
Free.ai ei ole sertifitseeritud jooga instruktor. Kui teil on vigastus, hiljutine operatsioon, on rase, või on krooniline seisund, rääkige füsioterapeut või oma arstiga enne alustamist uus praktika. Kuulake alati oma keha tagasi, kui mõni põhjustab teravat valu.
Sinu joogajärjekord
Kuula oma keha - terav valu on peatussignaal. Kui poos tunneb valesti, jäta see vahele või kasuta modifikatsiooni. Uus jooga? Võta klassi sertifitseeritud õpetaja (RYT-200) in-in-person vormi kudes.
Kuidas Free.ai võrdleb
| Omadus | Free.ai | Down Dog | Glo | Alo Moves |
|---|---|---|---|---|
| Kulud | Vaba | $7.99/mo | $22.99/mo | $20/mo |
| Vajalik registreerimine | Ei. | Jah | Jah | Jah |
| Vorming | Text sequence + cues | Video | Video | Video |
| Vigastuse suhtes teadlikud muudatused | Osaline | Osaline | ||
| Keeled | 99 | ~5 | Inglise | Inglise |
Muud valikud
Tulemus
Märgid hakkavad otsa saama.
Hangi rohkem märke
Tahad veel?
Registreeru tasuta: 30 000 märgi päevas
Registreeri tasuta
Teie palve menetlemine...
Saada isikupärastatud jooga rutiine tasuta tehisintellekti. Kõik tasemed alates algajast edasijõudnuteni.
Kuidas kasutada AI Jooga instruktor
1
Sisesta oma sisend
Kirjuta tekst, laadi fail üles või kirjelda, mida soovid. Kontot pole vaja.
2
Klõpsa genereerimiseks
Meie tehisintellekti töötleb teie palvet sekunditega, kasutades parimaid avatud lähtekoodiga mudeleid.
3
Laadi alla & osa
Laadi alla, kopeeri või jaga oma tulemust. Tasuta isiklikuks ja kaubanduslikuks kasutamiseks.
Selle tööriista kasutamine API kaudu
Automaatne see tööriist oma koodi. OpenAI-ühilduv REST tulemusnäitaja, Bearer- token author, ei ole ekstra SDK vaja. Token kulud sobivad veebiliides.
curl -X POST https://api.free.ai/v1/chat/ \
-H "Authorization: Bearer sk-free-..." \
-H "Content-Type: application/json" \
-d '{"model": "qwen7b", "messages": [{"role": "user", "content": "Suggest a 1500-calorie meal plan."}]}'AI Jooga instruktor - FAQ
Valige stiilikiibi (Hatha, Vinyasa, Yin, Power, Restorative, Ashtanga, Iyengar, Prenatal), kestuse (15/30/45/60/90 min), taseme (absoluutne algaja / algaja / vahe / arenenud), saadaval seadmed (mat ainult / matt + plokid / mat + plokid + rihm / täis prop komplekt), kontrollige vigastuste valdkondades vältida, kirjeldada oma eesmärke, ja AI genereerib jada keskel, soojendus, peavoolu, jahedamaks, ja savasana - iga poos Sanskrit + inglise nimi, ooteaeg, hingetõmbeklapid, ja modifikatsioonid.
Yes. Each sequence costs ~300 tokens from your daily pool (6,000 guest, 30,000 signed-up). No watermark, no subscription, no signup required. Glo charges $22.99/month, Down Dog is $7.99/month, Alo Moves is $20/month.
Jah - kontrollige keha valdkondades, mida peate kaitsma (alama selja, põlved, randmete, õlad, kaela) ja AI vahetuste ohutum alternatiive, lisab prop ettepanekud (plokk puusa all, rihma võrkkeha venitada), ja väldib laadimise või äärmuslik-motion nendes valdkondades. Rasedus ohutu valik ei sisalda sügavaid keerdusid, kalduvusega poseerib, ja kuum stiilid - kuid alati kinnitada oma OB.
Ei. AI pakub üldist jooga järjestust, mis põhineb laialt õpetanud stiilidel. See ei ole jooga alliance RYT-200 / RYT-500 õpetaja ja ei saa jälgida teie joondumist. Vormide ja kohanduste jaoks võtke kõigepealt isiklik klass koos sertifitseeritud õpetajaga, seejärel kasutage Free.ai koduste tavade variatsioonide jaoks.
Jah - valida sünnituseelne stiil ja AI välja sügavad keerdusid, altid poseerib (pärast esimest trimestrit), inversioonid, kuumad stiilid, ja hinge kinnihoidmine. Alati arutada oma OB enne alustamist mis tahes sünnituseelne praktika - vaagna tingimused ja raseduse tüsistused muuta, mis on ohutu. Hypnoborting International Association nimekirjad kvalifitseeritud sünnieelse õpetajad üle kogu maailma.
Down Dog ($7,99/mo) ja Alo Moves ($20/mo) ja Glo ($22,99/mo) pakkuda videol põhinev praktika reaalsed õpetajad. Free.ai annab kirjaliku järjestused - parim printimine kodu-harjutused lehed, treener juhitud klassid (yoga õpetajad, kes tahavad stardistruktuur) ja reisijad ilma ribalaiuse video. paar nii: video visuaalse viite, Free.ai kirjutatud tweaks.
Jah, kirjeldage küsimust sihtvaldkonnas ("alaealine seljavalu lauatööst," "pingul puusad jalgrattasõidust," "avatud rind pärast pikki lende").AI järjestused on suunatud probleemi piirkonnas ohutu laadimise ja progressiivne avamine. Püsiv valu nõuab füüsilise terapeut või sport-meditsiini arst ~ jooga on toetav, mitte diagnostika.
Vali Absolute Beginner tase + Hatha stiil + 15-30 min kestus + matt-ainult seadmed. AI hoiab poseerib lihtne (no Chaturanga, ei inversions, ei edasijõudnud sidemed), pakub prop asendajad, ja padjad üleminekud ekstra hingetõmme. paar YouTube algaja video (Adriene Mishler, Yoga Tim) visuaalse demos enne harjutamist soolo.
Jah, valida restoratiivne (props toestatud, 5-15 min holds) või Yin (sügav fassiivne venitus, 3-5 min holds). Mõlemad on suurepärased parasümpaatiline aktiveerimine, ärevuse vähendamine ja sportlik taastumine. Restoratiiv on õrn ~ ideaalne kõrge stressi nädalad, illness, ja eakate praktikud.
AI kasutab laialdaselt tunnustatud sanskriti + inglise keele proonüüme (nt Adho Mukha Svanasana / Downward-Facing Dog). Täpseks transliteratsioonidebatiks (IAST vs lihtsustatud), lükka õpetaja eelistused edasi. Sanskriti hääldus varieerub sõltuvalt sugupuust - Iyengar, Ashtanga ja Krishnamacharya koolid kõik kasutavad veidi erinevaid konventsioone.
Jah - paljud õpetajad kasutavad algstruktuurina Free.ai, seejärel kohanege oma päritolu ja õpilase tasemega. Kui avaldate või müüte jada, siis võtke oma allikad läbipaistvalt. Jooga Alliance CEU krediidi saamiseks osalege otsekoolitustel; AI-tekitatud sisu ei vasta akrediteeritud täiendõppe tundidele.
Jah - POST to /v1/chat / jooga-sequence süsteemi kiire, arvega ~300 märgid kohta jada. Kasulik stuudio-haldus tarkvara, online klassi platvormid ja wellness rakendused. Bearer aut via / arendaja /, täielik snippets at /ap /.
Kuidas sa hindaksid seda tööriista?