Εκπαιδευτής της AI Yoga
Εμπορική χρήση OK
μοντέλα 579
Χωρίς υδατογράφημα
Δεν χρειάζεται εγγραφή
Υπόδειγμα:
+ GPT-5, Claude, Gemini
Γενική καθοδήγηση γιόγκα, όχι προσωπικός εκπαιδευτής ή φυσιοθεραπευτής
Free.ai δεν είναι ένας πιστοποιημένος εκπαιδευτής γιόγκα. Αν έχετε ένα τραυματισμό, πρόσφατη χειρουργική επέμβαση, είναι έγκυος, ή έχουν μια χρόνια πάθηση, μιλήστε με έναν φυσικό θεραπευτή ή το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε μια νέα πρακτική.
Η ακολουθία της γιόγκα σας
Ακούστε το σώμα σας. - απότομη πόνος είναι ένα σήμα στάσης. Αν μια πόζα αισθάνεται λάθος, παραλείψτε το ή χρησιμοποιήστε μια τροποποίηση. Νέα στη γιόγκα; Πάρτε μια τάξη με πιστοποιημένο δάσκαλο (RYT-200) για νύξεις in-person μορφή.
Πώς συγκρίνεται το Free.ai
| Χαρακτηριστικό | Free.ai | Down Dog | Glo | Alo Moves |
|---|---|---|---|---|
| Κόστος | Δωρεάν | $7.99/mo | $22.99/mo | $20/mo |
| Απαιτείται εγγραφή | Όχι. | Ναι. | Ναι. | Ναι. |
| Μορφή | Text sequence + cues | Βίντεο | Βίντεο | Βίντεο |
| Τροποποιήσεις της νομοθεσίας περί προστασίας των ζημιών | Μερική | Μερική | ||
| Γλώσσες | 99 | ~5 | Αγγλικά | Αγγλικά |
Προηγμένη επιλογή
Αποτέλεσμα
Τα Τόκενς τελειώνουν.
Αποκτήστε Περισσότερα Δίσκους
❤️ Love Free.ai? Tell your friends!
Εγγραφείτε για να πάρετε μια σύνδεση παραπομπής και να κερδίσετε 30.000 μάρκες ανά φίλο.
Θέλεις κι άλλο;
ΕΓΓΡΑΦΕΙΤΕ δωρεάν: 30,000 μάρκες/ημέρα
Εγγραφή δωρεάν
Να επεξεργαστείς το αίτημά σου...
Αποκτήστε εξατομικευμένες ρουτίνες γιόγκα με δωρεάν AI. Όλα τα επίπεδα από αρχάριους σε προχωρημένους.
Πώς να χρησιμοποιήσετε το φάρμακο Εκπαιδευτής της AI Yoga
1
Εισάγετε την εισαγωγή σας
Πληκτρολογήστε το κείμενο, ανεβάστε ένα αρχείο ή περιγράψτε τι θέλετε.
2
Κλικ δημιουργίας
Η δική μας AI επεξεργάζεται το αίτημά σας σε δευτερόλεπτα χρησιμοποιώντας τα καλύτερα μοντέλα ανοικτού κώδικα.
3
Κατεβάστε & μερίδιο
Κατεβάστε, αντιγράψτε ή μοιραστείτε το αποτέλεσμα σας. Δωρεάν για προσωπική και εμπορική χρήση.
Χρησιμοποιήστε αυτό το εργαλείο μέσω API
Αυτόματη επεξεργασία αυτού του εργαλείου από το δικό σας κώδικα. OpenAI-συμβατικό σημείο REST, Bearer-token auth, δεν απαιτείται επιπλέον SDK. Token κόστος ταιριάζει με τη διεπαφή ιστού.
curl -X POST https://api.free.ai/v1/chat/ \
-H "Authorization: Bearer sk-free-..." \
-H "Content-Type: application/json" \
-d '{"model": "qwen7b", "messages": [{"role": "user", "content": "Suggest a 1500-calorie meal plan."}]}'Εκπαιδευτής της AI Yoga - FAQ
Επιλέξτε ένα τσιπ στυλ (Hatha, Vinyasa, Yin, Power, Resportative, Ashtanga, Iyengar, Prenatal), που διάρκεια (15/30/45/60/90 min), επίπεδο (απόλυτη αρχάριος / ενδιάμεσος / προχωρημένος), διαθέσιμος εξοπλισμός (mat μόνο / ματ + ματ + μπλοκ + full prop set), ελέγξτε περιοχές τραυματισμού για να αποφύγετε, περιγράψτε τους στόχους σας, και η AI δημιουργεί μια ακολουθία με κέντρο, προθέρμανση, κύρια ροή, δροσερό-κάτω, και savasana - κάθε πόζα με Sanskrit + αγγλικό όνομα, κρατήστε χρόνο, νύχια αναπνοής, και τροποποιήσεις.
Ναι. Κάθε ακολουθία κοστίζει ~300 μάρκες από την καθημερινή σας πισίνα (6.000 επισκέπτες, 30.000 υπογεγραμμένα-up). Χωρίς υδατογράφημα, καμία συνδρομή, δεν απαιτείται εγγραφή. Glo χρεώνει $22,99/μήνα, Down Dog είναι $ 7,99/μήνα, Alo Moves είναι $ 20/μήνα.
Ναι - ελέγξτε τις περιοχές του σώματος που χρειάζεστε για να προστατεύσετε (κάτω πλάτη, γόνατα, καρπούς, ώμους, λαιμό) και τις ανταλλαγές AI σε ασφαλέστερες εναλλακτικές λύσεις, προσθέτει προτάσεις prop (μπλοκ κάτω από το ισχίο, λουράκι για τέντωμα σφυρηλάτημα), και αποφεύγει τη φόρτωση ή ακραία σειρά-κίνησης σε αυτές τις περιοχές.
Όχι. Η AI παρέχει γενική αλληλουχία γιόγκα με βάση ένα ευρέως διδαχθέν στυλ. Δεν είναι μια Yoga Alliance RYT-200 / RIT-500 εκπαιδευτής και δεν μπορεί να παρακολουθήσουν την ευθυγράμμιση σας. Για φόρμα στέγαστρα και προσαρμογές, να λάβει μια τάξη in-person με έναν πιστοποιημένο δάσκαλο πρώτα, στη συνέχεια να χρησιμοποιήσετε Free.ai για την αλλαγή της οικιακής πρακτικής.
Ναι - επιλέξτε το Προγεννητικό στυλ και η AI αποκλείει βαθιές ανατροπές, επιρρεπείς θέσεις (μετά το πρώτο τρίμηνο), αντιστροφές, ζεστά στυλ, και κατακράτηση αναπνοής. Πάντα συζητήστε με τον ΟΒ σας πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε προγεννητική πρακτική - πυελική παθήσεις και επιπλοκές εγκυμοσύνης αλλάζουν ό, τι είναι ασφαλές.
Down Dog ($7.99/mo) και Alo Moves (20/mo) και Glo ($22.99/mo) παρέχουν πρακτικές βίντεο με πραγματικούς εκπαιδευτικούς. Free.ai δίνει γραπτές ακολουθίες - καλύτερο για εκτυπώσιμα φύλλα κατ' οίκον, μαθήματα οδήγησης (yoga καθηγητές που θέλουν μια αρχική δομή), και ταξιδιώτες χωρίς εύρος ζώνης για βίντεο. Ζεύγος και τα δύο: βίντεο για οπτική αναφορά, Free.ai για γραπτά tweaks.
Οι αλληλουχίες ΤΝ θέτουν το θέμα στο πεδίο των στόχων ("κάτω πόνο στην πλάτη από την εργασία γραφείου," "σφιχτοί γοφοί από την ποδηλασία," "ανοιχτό στήθος μετά από μακρινές πτήσεις"). Οι αλληλουχίες ΤΝ θέτει που στοχεύουν στην προβληματική περιοχή με ασφαλή φόρτωση και προοδευτική άνοιγμα.
Επιλέξτε απόλυτο επίπεδο Beginner + Hatha στυλ + 15-30 λεπτά διάρκεια + εξοπλισμός μόνο mat. Η AI διατηρεί πόζα απλό (χωρίς Chaturanga, χωρίς αντιστροφές, χωρίς προηγμένες συνδέσεις), προσφέρει prop υποκατάστατα, και pads μετάβαση με επιπλέον ανάσες. Ζεύγος με ένα βίντεο αρχάριου YouTube (Adrien Mishler, Yoga With Tim) για οπτικά demo πριν την άσκηση σόλο.
Ναι Επιλέξτε Αποκαταστατικό (υποστηριγμένο, 5-15 λεπτά κρατά) ή Yin (βαθιά συναρπαστικά τέντωμα, 3-5 λεπτά κρατά).Και τα δύο είναι άριστα για παρασυμπαθητική ενεργοποίηση, μείωση του άγχους, και αθλητική ανάρρωση.
Η AI χρησιμοποιεί ευρέως αποδεκτή Sanskrit + Αγγλικά ονόματα πόζα (π.χ. Adho Mukha Svanasana / Downward-Facing Dog). Για ακριβή συζήτηση μετεγγραφή (IAST vs απλοποιημένη), αναβάλει την προτίμηση του δασκάλου σας. Sanskrit προφορά ποικίλλει ανά γενεαλογία - Iyengar, Ashtanga, και Krishnamacharya σχολεία όλα χρησιμοποιούν ελαφρώς διαφορετικές συμβάσεις.
Ναι - πολλοί εκπαιδευτικοί χρησιμοποιούν Free.ai ως μια αρχική δομή, στη συνέχεια να προσαρμοστούν στη γενεαλογία και το επίπεδο των φοιτητών τους. Δώστε τις πηγές σας με διαφάνεια αν δημοσιεύσετε ή πουλήσετε την ακολουθία. Για Yoga Alliance CEU πίστωση, παρακολουθήστε ζωντανά μαθήματα? Το περιεχόμενο που παράγεται από AI δεν πληροί τις προϋποθέσεις για διαπιστευμένες ώρες συνεχούς εκπαίδευσης.
Ναι - POST to /v1/chat/ με το σύστημα yoga-sequence system active, με χρέωση στα ~300 σημεία ανά ακολουθία. Χρήσιμο για λογισμικό διαχείρισης στούντιο, σε απευθείας σύνδεση πλατφόρμες κλάσης, και εφαρμογές ευεξίας.
ΕΓΓΡΑΦΕΙΤΕ δωρεάν: 30,000 μάρκες/ημέρα
Δημιουργία ελεύθερου λογαριασμούΔεν απαιτείται πιστωτική κάρτα
Πώς θα βαθμολογούσες αυτό το εργαλείο;