AI የዮጋ አስተማሪ
የኮሜርስ ጥቅም
380+ ሞዴሎች
የዋሽንግተን ዲሲ
ምዝገባ የለም
ሞዴል፦
+ GPT-5, Claude, Gemini
የዮጋ መመሪያ፣ የግል ቴራፒስት ወይም ቴራፒስት አይደለም
Free.ai የዮጋ አስተማሪ አይደለም። የቆሰለ፣ የቅርብ ጊዜ የሕክምና ሐኪም፣ የሆድ ውስጥ ህፃን ወይም የቆየ ሁኔታ ካለህ፣ አዲስ እንቅስቃሴ ከመጀመርህ በፊት የፊዚዮቴራፒስት ወይም የሕክምና ባለሙያህን አነጋግረህ። ሁልጊዜ አካልህን አዳምጥ - ማንኛውም ቅርፅ የብርቱ ህመም መንስኤ ከሆነ ተቀላቅል።
የዮጋ ተከታታይ
ነፍስህን ስማ - የቆመ መከራ የቆም ምልክት ነው. አንድ ዞን ስህተት ከሆነ፣ ተውት ወይም ለውጥ ይጠቀሙ። ለዮጋ አዲስ ነዎት? ለግል ፎርሙላዎች ከስረጋገጠ አስተማሪ (RYT-200) ጋር ክፍል ይውሰዱ።
Free.ai እንዴት እንደሚወዳደር
| ባህሪ | Free.ai | Down Dog | Glo | Alo Moves |
|---|---|---|---|---|
| ዋጋ | ነጻ | $7.99/mo | $22.99/mo | $20/mo |
| ምዝገባ ያስፈልጋል | አዎ | አዎ | አዎ | አዎ |
| ቅርጽ | Text sequence + cues | ቪዲዮ | ቪዲዮ | ቪዲዮ |
| ለውጦች | ክፍል | ክፍል | ||
| ቋንቋዎች | 99 | ~5 | እንግሊዝኛ | እንግሊዝኛ |
የቀረቡ ምርጫዎች
ውጤት
ቶኬቶች እየቀነሱ ነው
ተጨማሪ ቶኬቶች
ተጨማሪ ይፈልጋሉ?
ለ 30K ቶኮኖች / ቀን + 10K ጉርሻ ነፃ ለመመዝገብ
ነጻ
ጥያቄዎን በመቀበል ላይ...
ነጻ AI ጋር የግል የዮጋ ሩቲን ያግኙ. ሁሉም ደረጃዎች ከመጀመሪያው እስከ የተሻለ.
እንዴት እንደሚጠቀሙ AI የዮጋ አስተማሪ
1
የእርስዎን ፋይል አስገባ
ጽሑፉን ይጻፉ፣ ፋይልን ጫን፣ ወይም የሚፈልጉትን ነገር ግለጹ። የግል መለያ የለም
2
መተላለፊያ
የሰው ሰራሽ ብልህነት (AI) መሳሪያችን በሁለት ሰከንዶች ውስጥ ጥያቄዎን በመጠቀም ምርጥ የግል ምንጭ ሞዴሎችን ይጠቀማል ፡፡
3
ያውርዱ & ይስጡ
ውጤቱን ያውርዱ፣ ቅጂ ያድርጉ ወይም ያጋሩት። ለግል እና ለቢዝነስ ጥቅም ነፃ ነው
ይህ መሣሪያን በAPI ይጠቀሙ
ይህ መሣሪያ ከራስዎ ኮድ አውቶማቲክ. OpenAI-ተስማሚ REST መጨረሻ ነጥብ, Bearer-ቶኬን auth, ምንም ተጨማሪ SDK ያስፈልጋል. Token ወጪዎች የዌብ አጠቃላይ ጋር ይመሳሰላል.
curl -X POST https://api.free.ai/v1/chat/ \
-H "Authorization: Bearer sk-free-..." \
-H "Content-Type: application/json" \
-d '{"model": "qwen7b", "messages": [{"role": "user", "content": "Suggest a 1500-calorie meal plan."}]}'ነጻ AI መሣሪያዎች
AI የዮጋ አስተማሪ - FAQ
የሙዚቃ ቅርፅ (ሃታ፣ ቪኒሳ፣ ይን፣ ፓወር፣ ሪስታርቲቭ፣ አስታንጋ፣ አይንጋር፣ ፕሬናታል)፣ የሙዚቃ ጊዜ (15/30/45/60/90 ደቂቃ)፣ ደረጃ (ሙሉ መጀመሪያ/መጀመሪያ/መካከለኛ/ከፍተኛ)፣ የተገኘው መሣሪያ (ማት ብቻ/ማት + ብልጭታዎች/ማት + ብልጭታዎች + ስትራፕ/ሙሉ የፕሮፕ ስብስብ)፣ የሚከለከሉ የጉዳት ቦታዎች፣ ዓላማዎቹን ግለጽ፣ እና AI ከማተኮር፣ ከማሞቅ፣ ከማስተላለፍ፣ ከማሞቅ፣ ከሳቫሳና ጋር ተከታታይን ያወጣል - በእያንዳንዱ ፎቶ ላይ ሰንበት + አማርኛ ስም፣ የቆየ ጊዜ፣ የሕመም ምልክቶች እና ለውጦች።
አዎ. እያንዳንዱ ተከታታይ ከዕለታዊ ውሃዎ (6,000 እንግዶች ፣ 30,000 የተመዘገቡ) ~ 300 ቶኮኖች ይከፍላል ፡፡ ምንም ውሃ ምልክት ፣ ምንም ምዝገባ ፣ ምንም መመዝገብ አይጠበቅም ፡፡ ግራ $22.99 / ወር ይከፍላል ፣ ዝቅተኛው ድብልቅ $7.99 / ወር ነው ፣ አሎ 20 / ወር ነው ፡፡
አዎ - መጠበቅ ያለብዎትን የሰውነት ክፍሎች (የታችኛው ጀርባ፣ እግሮች፣ ጫማዎች፣ ጀርባዎች) ይመልከቱ እና AI በደህንነቱ የተጠበቀ አማራጮች ውስጥ ይለዋወጣል ፣ የፕሮፕ ምክሮችን ያጠቃልላል (በሆድ ውስጥ መቆለፊያ ፣ ለሆድ ጡንቻዎች ማራዘሚያ ጫማ) ፣ እና በእነዚህ አካባቢዎች መጫን ወይም በጣም የረጅም ጊዜ እንቅስቃሴን ይከላከላል ፡፡ የጡት ካንሰር-ደህንነቱ የተጠበቀ አማራጭ ጥልቅ ቅርጾችን ፣ ተንኮል አዘል ቅርጾችን እና የሙቀት ስዕሎችን ያጠቃልላል - ግን ሁል ጊዜ ከ OB ጋር ያረጋግጡ ፡፡
አይደለም. AI በስፋት የተማሩ ስሞች ላይ የተመሠረተ የዮጋ ተከታታይን ይሰጣል. ይህ የዮጋ አሊሽን RYT-200 / RYT-500 አስተማሪ አይደለም እናም ማስተካከያዎን አይመለከትም. ለፎርሙላዎች እና ለውጦች፣ በመጀመሪያ በግል የተረጋገጠ አስተማሪ ጋር በግል ክፍል ይውሰዱ፣ ከዚያም ለቤት-ፕራክቲስ ለውጥ Free.ai ይጠቀሙ።
አዎ - የቅድመ-ወሊድ ቅርፅን ይምረጡ እና AI ጥልቅ twists, የተጋለጡ poses (ከመጀመሪያው ሦስት ወር በኋላ), inversions, የሙቀት ቅርጾች, እና ነፍስ መቆየትን ያካትታል. ሁልጊዜ ማንኛውም የቅድመ-ወሊድ ሥልጠና ከመጀመሩ በፊት ከ OB ጋር ይነጋገሩ - የፔልቭ ሁኔታዎች እና የሆድ ውስጥ ችግሮች ምን ደህንነቱ የተጠበቀ ነው የሚለውጡ.
Down Dog ($7.99/mo) እና Alo Moves ($20/mo) እና Glo ($22.99/mo) እውነተኛ አሰልጣኞችን በቪዲዮ ላይ የተመሠረተ ስልጠና ይሰጣሉ. Free.ai የተጻፉ ተከታታይዎችን ይሰጣል - ለተጻፉ የቤት ስልጠና ሰሌዳዎች ምርጥ, ኮከብ-ተመራው ክፍሎች (የዮጋ አሰልጣኞች የመጀመርያ ግንባታ ይፈልጋሉ), እና ለቪዲዮ ያለ ባንድዊድዝ ተጓዦች. ሁለቱንም ያገናኙ: ለቪዲዮ ማሳያ, Free.ai ለጽሑፍ tweaks.
አዎ - ችግሩን በምክንያት ክፍል ውስጥ ግለጽ ("ከስራ ወረቀት የታችኛው ጀርባ ህመም", "ከመኪና መንዳት የተነሳ የደረት ህመም", "ከረጅም በረራ በኋላ የደረት ህመም"). የ AI ተከታታይ ችግሩን በደህንነት መጫን እና በጥልቀት መክፈት የሚፈልጉትን ቦታዎች ያሳያል። የቆየ ህመም የፊዚዮቴራፒስት ወይም የሥልጠና-ሕክምና ዶክተርን ያረጋግጣል - ዮጋ ደግፎታል፣ አይደለም መከታተያ ነው።
የመጀመርያ ደረጃን ይምረጡ + የሃታ ቅርፅ + 15-30 ደቂቃዎች + ማት-በእጅግ በጣም ጥሩው መሣሪያ ብቻ. AI ቀላል ፎቶዎችን ያቆማል (አይ ቻታሩጋና ፣ አይ ሪቨርሶች ፣ አይ ቀጣይ ባንድዎች) ፣ ተጨማሪ መተካት ይሰጣል ፣ እና በተጨማሪ ነፍሳት ጋር መለዋወጫዎችን ያስተካክላል. ከዩቲዩብ መጀመሪያው ቪዲዮ (አድሪን ሚሽለር ፣ ዮጋ ቲም ጋር) ጋር ለቪዥዋል ዲሞዎች ከሶሎ ልምምድ በፊት ይጋጩ ፡፡
አዎ - ሪስታርቲቭ (የተደገፈ, 5-15 ደቂቃዎች ይቆያል) ወይም ይን (የተራራማ ፋሲያል ማራዘሚያ, 3-5 ደቂቃዎች ይቆያል) ይምረጡ. ሁለቱም ለ parasympathetic እንቅስቃሴ, የጥርጣሬ መቀነስ, እና የአትሌቲክስ መሻሻል ምርጥ ናቸው. ሪስታርቲቭ ይበልጥ ርህራሄ ነው - ለከፍተኛ ስቴሬስ ሳምንቶች, በኋላ-በሽታ, እና አዛውንት ሐኪሞች ተስማሚ ነው.
የሳይንስ ብልሃት በስፋት የተቀበሉትን የሳንስክሪት + እንግሊዝኛ የፖዝ ስም (ለምሳሌ አዶ ሙሀ ሱናሳና / ወደ ታች የሚመለከት ውሻ) ይጠቀማል። ለተሟላ የጽሑፍ ትርጉም ውይይት (IAST vs. ቀላል) ፣ ወደ አስተማሪዎ ምርጫ ይመለሱ። የሳንስክሪት ድምፅ በዘር ተከታዮች ይለያያል - የንጋር ፣ አስታንጋ እና ክሪሽናማቻሪያ ትምህርት ቤቶች ሁሉ ትንሽ የተለዩ ደንቦችን ይጠቀማሉ ፡፡
Yes - many teachers use Free.ai as a starting structure, then adapt to their lineage and student level. Cite your sources transparently if you publish or sell the sequence. For Yoga Alliance CEU credit, attend live trainings; AI-generated content does not qualify for accredited continuing education hours.
አዎ - POST ወደ /v1/chat/ ጋር የዮጋ-ተከታታይ ስርዓት ፕሮም, በ ~ 300 ቶኮኖች በተከታታይ ላይ የተከፈለ. ለ ስታዲየም-ማስተዳደር ሶፍትዌር, የመስመር ላይ ክፍል መድረኮች, እና የጤና አፕሊኬሽኖች. የሸማች ማረጋገጫ በ /developer/, በ /api/ ውስጥ ሙሉ ስኒፕቶች.
ይህንን መሳሪያ እንዴት ትመዘግባላችሁ?