Kế hoạch tập luyện AI

Dùng thương mại được. 380+ mẫu Không dấu nước Không cần đăng ký
Mô hình:
+ GPT-5, Claude, Gemini
~100 tokens per use
Kế hoạch tập luyện của bạn
Tùy chọn cao cấp
Kết quả
Tiền hết rồi. Lấy thêm biểu tượng
Muốn kết quả tốt hơn? Các mẫu cao cấp (GPT-5, Claude, Gemini) cung cấp chất lượng cao hơn. Xem kế hoạch

❤️ Love this tool? Share it!

Đăng ký để nhận được một liên kết giới thiệu và kiếm được 25.000 token cho mỗi người bạn.

Muốn thêm nữa không? Đăng ký miễn phí 30K token/ngày + 10K thưởng
Đăng ký miễn phí

Đang xử lý yêu cầu của bạn...

Lấy kế hoạch tập luyện cá nhân từ AI.

Cách sử dụng Kế hoạch tập luyện AI

1
Nhập thông tin

Nhập văn bản, tải lên tập tin, hoặc mô tả điều bạn muốn. Không cần tài khoản.

2
Nhấn để tạo

AI của chúng tôi xử lý yêu cầu của bạn trong vài giây sử dụng các mô hình nguồn mở tốt nhất.

3
Tải về và chia sẻ

Tải xuống, sao chép, hoặc chia sẻ kết quả của bạn. Miễn phí cho sử dụng cá nhân và thương mại.

Dùng công cụ này qua API

Tự động hóa công cụ này từ mã của bạn. Điểm kết thúc REST tương thích với OpenAI, xác thực bằng token của người mang, không cần SDK bổ sung. Chi phí token tương ứng với giao diện web.

curl -X POST https://api.free.ai/v1/chat/ \
  -H "Authorization: Bearer sk-free-..." \
  -H "Content-Type: application/json" \
  -d '{"model": "qwen7b", "messages": [{"role": "user", "content": "Suggest a 1500-calorie meal plan."}]}'

Kế hoạch tập luyện AI — FAQ

Kế hoạch tập luyện AI là một công cụ AI biến đầu vào của bạn thành một kết quả cá nhân hóa, dễ đọc — cho thông tin và giải trí chung, không bao giờ thay thế cho một chuyên gia. Nó chạy miễn phí trên Free.ai mà không cần đăng ký để bắt đầu.

Kế hoạch tập luyện AI được xây dựng cho người tò mò muốn đọc nhanh, riêng tư mà không cần tải ứng dụng hay tài khoản. Nó bao gồm Đọc, thông báo sức khỏe, và các kết quả cá nhân khác — chọn công cụ này khi bạn cần nó.

Không có gì ngoài một ý tưởng. Hãy mô tả điều bạn muốn trong hộp trên trang này và Kế hoạch tập luyện AI sẽ tạo ra kết quả trong vài giây. Cải thiện mô tả và tái tạo cho đến khi nó đúng.

Bạn sẽ nhận được 2.500 token miễn phí mỗi ngày nếu không có tài khoản, hoặc 30.000 token/ngày với một tài khoản miễn phí. Kế hoạch tập luyện AI rút từ nguồn hàng ngày đó; nếu bạn cần nhiều hơn, các gói token bắt đầu từ $1.

Kế hoạch tập luyện AI xuất ra văn bản đơn giản, sẵn sàng sao chép. Sao chép nó ra, hoặc xuất nó — người dùng đã đăng nhập có thể lưu và xem lại kết quả từ lịch sử của họ.

Cho Kế hoạch tập luyện AI ngữ cảnh: ai là người đọc, nhịp điệu bạn muốn, và khoảng bao lâu. Bạn càng cho nhiều hướng dẫn, bản thảo đầu tiên càng gần — sau đó tái tạo hoặc chỉnh sửa theo sở thích.

Có. Văn bản bạn tạo ra với Kế hoạch tập luyện AI là của bạn để xuất bản, chỉnh sửa và sử dụng thương mại. Chúng tôi không yêu cầu quyền sở hữu về kết quả của bạn.

Không. Sử dụng Kế hoạch tập luyện AI ngay lập tức như khách. Một tài khoản miễn phí sẽ tăng gấp đôi số token hàng ngày của bạn lên 30.000, lưu lịch sử của bạn, và mở khóa các đầu vào lớn hơn — nhưng nó là tùy chọn.

Những gì bạn gõ vào Kế hoạch tập luyện AI không được lưu ngoài cửa sổ chia sẻ và không được dùng để huấn luyện mô hình. Người dùng đã đăng nhập có thể chọn lưu kết quả vào lịch sử của họ.

Kế hoạch tập luyện AI chạy trên các mô hình AI mã nguồn mở tốt nhất trong lớp trên cơ sở hạ tầng của riêng chúng tôi — không có chìa khóa API của bên thứ ba, không có phí thêm cho mỗi cuộc gọi. Chúng tôi cập nhật các mô hình cơ bản khi những mô hình tốt hơn được phát hành.

Có. Kế hoạch tập luyện AI hoạt động trong bất kỳ trình duyệt di động hiện đại nào — bố cục thích ứng với màn hình của bạn, vì vậy bạn có thể sử dụng nó trên điện thoại hoặc máy tính bảng mà không cần cài đặt ứng dụng.

Rất nhiều. Ngoài Kế hoạch tập luyện AI, Free.ai gói Đọc, thông báo sức khỏe, và các kết quả cá nhân khác cùng hàng trăm công cụ AI miễn phí khác — chat, hình ảnh, âm thanh, video, mã, và nhiều hơn nữa — tất cả chia sẻ cùng một nguồn token hàng ngày. Xem xét các loại để tìm thứ tiếp theo của bạn.

Đăng ký miễn phí 30,000 token

Tạo tài khoản miễn phí

Không cần thẻ tín dụng

Anh đánh giá công cụ này thế nào?

5.0/5 from 1 rating

Love this tool? Share it!