స్లీడర్ ఎI
అమ్మకపు వాడుక
579 models
ఏ నీటి మార్ఖర్ లేదు
ఏ సైన్-బయటపు అవసరములేదు
రీతి:
+ GPT-5, Claude, Gemini
సాధారణ నిద్ర సూచనలు, వైద్య అధ్యయనం
నిద్రమత్తులో Free.ai మంది స్పృహ తప్పిపోతారు, నిద్రిస్తున్నప్పుడు స్పృహ కోల్పోతారు, రోజుకూ అస్తవ్యస్తంగా నిద్రపోతారు, లేదా ఒక నెలకంటే ఎక్కువసేపు నిద్రపోవడంవల్ల, నిద్ర గురించి డాక్టరును (పోసొల్మోగ్రఫీ) అడగండి.
మీ నిద్ర మెరుగుపడడానికి ప్రణాళిక
సాధారణ సూచనలు - ఇది ఒక వ్యాధితో బాధపడే అవకాశం కాదు.
ఎలా Free.ai పోల్చుడు
| కాంపాక్ట్ | Free.ai | Calm | Sleep Cycle | Headspace |
|---|---|---|---|---|
| ధర | ఖాళీ | $69.99/yr | $39.99/yr | $69.99/yr |
| సంతకం అవసరం | వద్దు | అవును | అవును | అవును |
| వ్యక్తిగత పథకం | పాక్షిక | ట్రాక్ మాత్రమే | పాక్షిక | |
| Languages | 99 | ~10 | ~10 | ~10 |
అధునాతన ఐచ్చికములు
ఫలితము
❤️ ప్రేమ Free.ai మీ స్నేహితులను చెప్పండి!
-- aref="hift="/carop="; "# 16A34A" క్రాస్మెంట్ లింకును పొందుటకు
మరింత వాంట్?
ఖాళీగా సంతకంచేయి: 30,000 సూచనలు/ రోజు
ఖాళీగా సంతకంచేయి
మీ అభ్యర్ధనను చేతనంచేస్తోంది...
మంచిగా విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి డబ్బులు సంపాదించుకోండి.
“ నా భర్తకు నా గురించి శ్రద్ధవుంది, నేను నా భార్యకు సహాయపడానని నేను అనుకోవడం, ఆమె నా పట్ల శ్రద్ధ చూపించాలన్నది నా కోరిక ” అని ఆమె చెబుతోంది. స్లీడర్ ఎI
1
మీ మూలాంశము వ్రాయండి
వచనం, దస్త్రం ఎక్కించు, లేదా మీకు కావలసినదానిని వివరింపుము. ఏ ఖాతా అవసరమూ లేదు.
2
(v) స్క్రాల్బైల్ను క్లిక్ చేయుము
మా AI సెకన్ల లో మీ అభ్యర్ధన ప్రక్రియలు ఉత్తమ ఓపెన్ సోర్సు మోడల్.
3
(b) డౌన్లోడ్చేయి
వ్యక్తిగత ఉపయోగాలకు, వాణిజ్యానికి ఉచితంగా మీ సమయాన్ని ఉపయోగించండి.
ఈ ఉపకరణాన్ని UPI ద్వారా వుపయోగించుము
మీ సొంత కోడ్నుండి ఈ పనిముట్టును గైకొల్. ఓపెన్ అచేతనం, బర్నర్-tocon auth, అదనపు SDK అవసరం. టోన్ ఖర్చులు వెబ్ ఇంటర్ఫేస్ సరిపోలతాయి.
curl -X POST https://api.free.ai/v1/chat/ \
-H "Authorization: Bearer sk-free-..." \
-H "Content-Type: application/json" \
-d '{"model": "qwen7b", "messages": [{"role": "user", "content": "Suggest a 1500-calorie meal plan."}]}'స్లీడర్ ఎI - FAQ
మీ నిద్ర స్థితిని వివరించండి, (చాలా లోపుగా నిద్రపోవడాన్ని ఎంచుకోండి), రాత్రిలో నిద్రపోవటం, తక్కువ నాణ్యత, జెట్ షెడ్లేట్, షిఫ్టు పని, ప్రస్తుత నిద్ర సమయం మరియు లక్ష్యాన్ని పెట్టండి. ఖాళీ సమయాన్ని ఎంచుకోండి, వసంత సమయం ఎంపిక చేసుకోండి (బెలిఫిన్ ముందు, చివరిలో మద్యం, రద్దీగా మద్యం, ఆందోళన రుద్దు, వెచ్చని గది, వెదజల్లే చిన్న పిల్లలు). ఆ ఐయిజైజింగ్ గణితశాస్త్ర పథక పరిధిని ప్రయోగం చేయడం గణిత శాస్త్రం, 90 మిధావస్థాయిలు, క్లుప్తంగా గణితశాస్త్రం, క్లుప్తంగా మారడం, క్లుప్తంగా మార్చడం, అలాగే వైద్యిని చూడటానికి.
Yes. Each plan costs ~300 tokens from your daily pool (6,000 guest, 30,000 signed-up). No watermark, no subscription, no signup required. Calm and Headspace charge $69.99/year, Sleep Cycle is $39.99/year.
కాదు — Free.ai అది సాధారణ స్పోర్ట్ని ప్రయోగిస్తుంది, వైద్య పరీక్షా రంగం కాదు. మీరు బిగ్గరగా, నిద్రిస్తున్నప్పుడు నిద్రపోవటం, నిద్రపట్టని వాయువులు విరగపడడం, ఒక నెలకంటే ఎక్కువ నిద్రపోవడం, లేదా నిద్ర లేక నిద్రపట్టడం వంటివి వైద్యుని గురించి మీ వైద్యుని అడగండి. స్లీవ్, నార్మోనిస్ట్ స్పోర్ఫీస్, సైప్రిల్లజీ గురించి (రాత్రిపూటల నిద్ర గురించి), వ్యాయామఖల పరిగణన గురించి మీ వైద్యుని అడగండి.
అవును - గీట్ లాగ్ ప్రయోగాన్ని ఎంచుకోండి ("ఫ్యుస్ ఎన్క్ టు టోక్యో శుక్రవారం") మీ ప్రయాణం ("ఫ్లాస్ ఎన్క్రైడ్ NOC), సోమవారం తిరిగివస్తున్నప్పుడు" (నానీ, సమయం, వెలుగును చూడటం, డేగేషన్), ఇంటెన్సివ్ ట్రిప్ ట్రేస్ (ఉపవాసం, వేళ-డకైన సూర్యోదయం), కోలుకోవడం (ఇటాలకు అధికంగా, రీతికి ఇరువైపున ఇది వుంటుంది). దిశ ఆధారపడి సర్దుబాటును మార్చండి.
అవును - షిఫ్ట్ వర్క్ అంశాన్ని ఎంచుకోండి మరియు AI తిరిగి-సైక్లోన్ నిద్ర కోసం ఒక ప్రణాళికను నిర్మిస్తుంది: బ్లాక్ అవుట్ కవర్లు, earplugs, సామాజిక-జీవిత నావిగేషన్, కాఫీన్ సమయం మీ షిఫ్ట్ కంటే గడియారం కట్టుబడి, మరియు ఎలా రోజు-షిఫ్టర్ కుటుంబంతో సామాజికంగా ఉండటం. షిఫ్ట్ పని రెండు గుండె వ్యాధి మరియు మెటాబాలిక్ సిండ్రోమ్ యొక్క ప్రమాదాన్ని - పరిశుభ్రత సూచనలు మించి ఒక దీర్ఘకాలిక ప్రణాళిక కోసం నిద్ర నిపుణుడు చూడండి.
13వ పడిలోపు పిల్లల పసిపిల్లలకు వారి పసిపిల్లలకు వారి పిల్లల అవసరాలు మరియు ప్రవర్తనా విధానాలు విభిన్నంగా ఉంటాయి మరియు వారు అతీతమైన వైద్య మార్గనిర్దేశం ద్వారా ప్రయోజనం పొందుతారు.
Calm and Headspace ($69.99/yr) offer audio sleep stories + guided meditations. Sleep Cycle ($39.99/yr) tracks sleep stages from your phone and wakes you in light sleep. Free.ai is sleep-hygiene coaching - best paired with the others. Use Free.ai to fix your bedtime routine, Sleep Cycle to monitor effectiveness, and Calm/Headspace for the wind-down audio.
The model draws on widely-published sleep-hygiene research (CBT-I principles, NIH NHLBI guidelines, AASM recommendations). Specific tactics (caffeine 6+ hours before bed, cool dark room, no-screen 60-90 min wind-down, consistent wake time) are well-supported. For diagnosis or medication-grade advice, see a board-certified sleep physician.
అవును - "బెడ్ టైమ్ లో ఆందోళన చెందుతున్న మనస్సు" జీవనశైలి అంశాన్ని పరిశీలించండి మరియు AI CBT-I-స్టైల్ టెక్నిక్స్ ను బలపరుస్తుంది: స్టిమ్యూస్ కంట్రోల్ (బెడ్ = నిద్ర మాత్రమే), నిర్మాణాత్మక ఆందోళన (బెడ్ ముందు రేపు పనిని వ్రాయండి), అపరిశుభ్రమైన ఉద్దేశం, శ్వాస వ్యాయామాలు. నిరంతరం ఆందోళన ఇన్ సోమనీయా (3+ వారాలు) సాధారణంగా లైసెన్స్ పొందిన థెరపిస్ట్ లేదా స్లిపియో వంటి యాప్ లు (క్లినికల్ గా ధృవీకరించబడిన) నుండి CBT-I చికిత్సకు ఉత్తమంగా స్పందిస్తుంది.
2-4 వారాల్లో నిద్రా - గణాంకాలు సాధారణంగా ఒకే పద్ధతిలో ప్రభావాలను చూపిస్తున్నాయి. మరింత కఠినమైన భాగం అనేది అసభ్యమైనది కాదు, మీ ప్రణాళిక నుండి ప్రతిరోజు 2-3 మార్పులు తీయడం లేదు, తరువాత ఒక నెలకు వాటిని తడవండి. ఒక పత్రికతో లేదా వేసుకోదగిన సహాయం థింక్షన్ లు చూడండి.
Yes - describe your situation in any of the 99 supported languages. Cultural sleep norms (siesta cultures, communal sleeping, late-night dinner cultures) inform the recommendations when you mention them.
అవును - POST to /v1/chat/ with the sleep-coach system prompt, billed at ~300 tokens per plan. wellness-app integration మరియు కార్పొరేట్ వెల్ నెస్ ప్రోగ్రామ్స్ కోసం ఉపయోగకరం. bearer auth via /developer/, full snippets at /api/.
ఎలా మీరు ఈ సాధనం రేట్ ఉంటుంది?