Tạo công thức AI

Hoặc mô tả những gì bạn muốn nấu ("bột gà ngon lành") hoặc liệt kê các nguyên liệu bạn có ("gà, gạo, bông cải xanh, sốt soj - tôi có thể làm gì?"), chọn một loại chíp bữa ăn (bất kỳ, bữa sáng, bữa trưa, bữa tối, đồ ăn vặt, tráng miệng, Smoothie, bữa ăn-prep), kiểm tra hộp chế độ ăn uống (thực vật, Vegan, không chứa gluten, không chứa sữa, Keto, thấp calo, protein cao, Paleo) và các chất gây dị ứng để tránh, đặt thời gian chuẩn bị tối đa (15/30/60 phút hoặc không giới hạn) và số lượng (1-8), và AI tạo ra một công thức ăn đầy đủ - tên, nguyên liệu với số lượng chính xác, các bước được đánh số, dinh dưỡng mỗi phần, và các lời khuyên thay thế.

Yes. Each recipe costs ~300 tokens from your daily pool (6,000 guest, 30,000 signed-up). No watermark, no subscription, no signup required. SuperCook, Yummly, and Allrecipes are free + ad-supported with sign-up; Free.ai is faster and AI-original.

Có - liệt kê những gì bạn có ("trứng, rau diếp, feta, tortillas") và hỏi "Tôi có thể làm gì cho bữa sáng?" AI đề xuất một công thức ăn dùng những nguyên liệu đó cộng thêm 1- 2 món ăn thường dùng trong phòng bếp, đề xuất thay thế cho bất cứ thứ gì bạn có thể thiếu. Tốt cho việc giảm thiểu chất thải thực phẩm và bỏ qua một chuyến đi mua sắm.

Có - kiểm tra tất cả các chất gây dị ứng liên quan (hạt, lạc, trứng, đậu nành, hải sản, đậu nành) và AI loại trừ chúng hoàn toàn + gợi ý các chất thay thế. Đối với dị ứng nghiêm trọng, luôn đọc từng nhãn thành phần - AI không thể tính đến sự nhiễm trùng chéo trong thực phẩm đóng gói hoặc thiết bị bếp chung.

AI ước tính calo + macro mỗi bữa dựa trên giá trị nguyên liệu điển hình. Số liệu thực tế thay đổi 10- 20% tùy theo thương hiệu, hàm lượng chất béo của thịt, và kích thước phần. Để theo dõi chính xác (dược lý hoặc thể thao), nhập công thức vào MyFitnessPal hoặc Cronometer với nguyên liệu đặc biệt của thương hiệu sau khi nấu ăn.

Có - chọn 6 hoặc 8 phần và AI sẽ đo lường số lượng nguyên liệu theo đó. Một số điều chỉnh không tuyến tính (thời gian nướng, muối, nở) được ghi lại trong phần Gợi ý vì chúng không đo lường 1: 1. Đối với 12+ phần, chạy công cụ hai lần hoặc đo lường thêm bằng tay với sự giúp đỡ của AI.

SuperCook kết hợp phòng bếp của bạn với các công thức có sẵn trong cơ sở dữ liệu. Yummly và Allrecipes tìm kiếm các công thức cộng đồng đã viết sẵn. Free.ai tạo ra một công thức gốc từ các giới hạn chính xác của bạn - tốt nhất khi phòng bếp của bạn là bất thường, bạn muốn một mục tiêu calo/ macro cụ thể, hoặc bạn cần một phiên bản không có chất gây dị ứng của một món cổ điển. Cặp cả hai: khám phá với Allrecipes, tùy chỉnh với Free.ai.

Có — chọn nhóm chuẩn bị bữa ăn + 6 hoặc 8 bữa ăn + 60+ phút thời gian. AI tạo ra một công thức tối ưu cho nấu nướng theo nhóm (một nồi, chảo, nồi chiên chậm), ghi chú các thành phần nào giữ nguyên lâu nhất, và gợi ý các mẹo nấu lại. Cặp với /health/diet/ để lên kế hoạch chuẩn bị một tuần đầy đủ.

Có — kiểm tra Vegan + Keto và AI tập trung vào đậu phụ, tempeh, seitan, rau ít carb, dưa hấu, dầu MCT, hạt cây gạo lứt. Vegan keto khó cân bằng hơn bất kỳ một trong hai — cho sự đủ dinh dưỡng lâu dài, tham khảo một chuyên gia dinh dưỡng đăng ký quen thuộc với cả hai lối sống.

Có - mô tả món ăn bạn muốn ("Banchan Hàn Quốc", "Mezze Liban", "Nấu ăn tại nhà Tứ Xuyên", "Cái ngọt Bengal") và AI tạo ra một công thức thực sự với các nguyên liệu và kỹ thuật phù hợp với văn hóa. Một số nguyên liệu đặc biệt có thể cần một cửa hàng tạp hóa châu Á / Ấn Độ / Latin - các lời khuyên thay thế được bao gồm cho các lựa chọn thay thế hàng hóa thông thường.

Có - mỗi công thức bao gồm một phần Tư vấn + Thay thế với các thay đổi phổ biến (sữa chua Hy Lạp → kem chua, bơ → dầu dừa cho người ăn chay, bột thường → bột hạnh nhân cho người không ăn gluten). Luôn kiểm tra sự thay thế có ảnh hưởng đến kết cấu hoặc vị cuối cùng như mong đợi.

Có - POST đến /v1/chat/ với hệ thống tạo ra lời nhắc, tính phí là ~300 token mỗi công thức. Hiệu quả cho việc tích hợp ứng dụng bán lẻ và dịch vụ bữa ăn. Bản quyền của người mang qua /developer/, toàn bộ đoạn trích tại /api/.