Tạo công thức AI

Hoặc mô tả những gì bạn muốn nấu ("gà rán ngon lành") hoặc liệt kê các nguyên liệu bạn có ("gà, gạo, bông cải xanh, sốt đậu nành - tôi có thể làm gì?"), chọn một loại chíp bữa ăn (Bất kỳ, Bữa sáng, Bữa trưa, Bữa tối, Nhâm nhi, Tráng miệng, Smoothie, Bữa ăn-phát triển), kiểm tra các hộp chế độ ăn uống (thực vật, Vegan, Không chứa gluten, Không chứa sữa, Keto, Thấp calo, Protein cao, Paleo) và các chất gây dị ứng để tránh, đặt thời gian chuẩn bị tối đa (15/30/60 phút hoặc không giới hạn) và số lượng (1-8), và AI tạo ra một công thức ăn đầy đủ - tên, nguyên liệu với số lượng chính xác, các bước được đánh số, dinh dưỡng mỗi bữa ăn, và các mẹo thay thế.

Có. Mỗi công thức có giá ~300 token từ số tiền bạn có thể kiếm được mỗi ngày (2. 500 khách, 10. 000 người đăng ký). Không dấu nước, không đăng ký, không cần đăng ký. SuperCook, Yummly, và Allrecipes là miễn phí + được hỗ trợ quảng cáo khi đăng ký; Free.ai nhanh hơn và AI- original.

Có — liệt kê những gì bạn có ("trứng, bí xanh, feta, tortillas") và hỏi "Tôi có thể làm gì cho bữa sáng?" AI đề xuất một công thức sử dụng các nguyên liệu đó cộng với 1-2 đồ dùng cơ bản trong phòng bếp, gợi ý thay thế cho bất cứ thứ gì bạn có thể thiếu. Tốt cho việc giảm thiểu rác thải thực phẩm và bỏ qua một cuộc chạy mua sắm.

Có — kiểm tra tất cả các chất gây dị ứng liên quan (hạt, lạc, trứng, đậu nành, hải sản, đậu đỏ) và AI loại trừ chúng hoàn toàn + gợi ý các chất thay thế. Đối với dị ứng nghiêm trọng luôn đọc từng nhãn thành phần — AI không thể tính đến sự nhiễm trùng chéo trong thực phẩm đóng gói hoặc thiết bị bếp chung.

AI ước tính calo + macro mỗi bữa dựa trên giá trị nguyên liệu điển hình. Số liệu thực tế thay đổi 10- 20% tùy theo thương hiệu, hàm lượng chất béo của thịt, và kích thước phần. Để theo dõi chính xác (y tế hoặc thể thao), nhập công thức vào MyFitnessPal hoặc Cronometer với nguyên liệu đặc biệt của thương hiệu sau khi nấu.

Có — chọn 6 hoặc 8 phần và AI sẽ quy đổi số lượng nguyên liệu theo đó. Một số điều chỉnh phi tuyến tính (thời gian nướng, muối, nở) được ghi chú trong phần Gợi ý vì chúng không quy đổi 1: 1. Đối với 12+ phần, chạy công cụ hai lần hoặc quy đổi thêm bằng tay với sự giúp đỡ của AI.

SuperCook kết hợp phòng bếp của bạn với các công thức thực phẩm hiện có trong cơ sở dữ liệu. Yummly và Allrecipes tìm kiếm các công thức thực phẩm cộng đồng đã được viết sẵn. Free.ai tạo ra một công thức thực phẩm gốc từ những giới hạn chính xác của bạn — tốt nhất khi phòng bếp của bạn không bình thường, bạn muốn một mục tiêu calo/ macro cụ thể, hoặc bạn cần một phiên bản không chứa chất gây dị ứng của một món cổ điển. Cặp cả hai: khám phá với Allrecipes, tùy chỉnh với Free.ai.

Có — chọn nhóm chuẩn bị bữa ăn + 6 hoặc 8 bữa ăn + 60+ phút thời gian. AI tạo ra một công thức tối ưu cho nấu nướng theo nhóm (một nồi, chảo, nồi chiên chậm), ghi chú các thành phần nào giữ nguyên lâu nhất, và gợi ý các mẹo nấu lại. Cặp với /health/diet/ để lên kế hoạch chuẩn bị một tuần đầy đủ.

Có — kiểm tra Vegan + Keto và AI tập trung vào đậu phụ, tempeh, seitan, rau ít carb, dưa hấu, dầu MCT, hạt cây gạo lứt. Vegan keto khó cân bằng hơn bất kỳ một trong hai — cho sự đủ dinh dưỡng lâu dài, tham khảo một chuyên gia dinh dưỡng đăng ký quen thuộc với cả hai lối sống.

Có — mô tả ẩm thực bạn muốn ("Banchan Hàn Quốc", "Mezze Liban", "Nấu ăn tại nhà Tứ Xuyên", "Cái ngọt Bengal") và AI tạo ra một công thức thực tế với các nguyên liệu và kỹ thuật phù hợp với văn hóa. Một số nguyên liệu đặc biệt có thể cần một cửa hàng tạp hóa châu Á / Ấn Độ / Latinh — các gợi ý thay thế được bao gồm cho các lựa chọn thay thế thực phẩm thông thường.

Có — mỗi công thức bao gồm một phần Tư vấn + Thay thế với các thay thế phổ biến (sữa chua Hy Lạp → kem chua, bơ → dầu dừa cho người ăn chay, bột thường → bột hạnh nhân cho người không ăn gluten).

Có — POST to /v1/chat/ with the recipe-generation system prompt, billed at ~300 tokens per recipe. Utility for grocery-app integration and meal-kit services. Bearer auth via /developer/, full snippets at /api/.