ВИ генератор рецепта

Или опишите шта желите да кувате ("здрава пилетина стир-фри), или набројте састојке које имате ("пилић, пиринч, броколи, сојни сос - шта могу да направим?", изаберите чип за оброк (Без оброка, доручак, ручак, вечера, снацк, Десерт, Смоотле, Меал-преп), проверите дијетне кутије (Вегетаријански, Веган, Глутен-слободан, Млејри, Кето, Нискокалорија, Високи протеин, Палео) и алергени да избегнете, поставите максимално време припреме (15/30/60 мин или без ограничења) и послужите (1-8) и ВИ ствара потпуни рецепт — име, састојке са тачним количинама, нумерованим корацима, исхрањивање по послузи, и савети за замена.

Да. Сваки рецепт кошта ~300 жетона из вашег дневног базена (2.500 госта, 10.000 потписаних). Без воденог маркета, без претплате, неопходне пријаве. Супер Кук, Јумли и Алресипес су бесплатни + оглас подршке са пријавом; Free.ai је брже и ВИ- порекло.

Да — напишите шта имате ("јајца, шпинаћа, фета, тортиљаса") и питајте "шта могу да направим за доручак?" ВИ предлаже рецепт који користи те састојке плус 1-2 заједничке шпејлове, сугеришући замене за све што вам недостаје.

Да — проверите све релевантне алергене (дрвеће ораси, кикирики, јаја, соја, шкољке, сезам) и ВИ их искључује у потпуности + сугерише замену. За тешке алергије увек прочитајте сваку етикету састојка — ВИ не може да обрачуна укрштено контаминацију у пакетираним хранама или заједничкој кухињској опреми.

АИ процењује калорије + макрое по сервису на основу типичних вредности састојка. Бројеви реалног света варирају 10-20% по бренду, садржају масноће меса и величини делова. За тачан праћење (лекарско или атлетско), унесите рецепт у MyFitnessPal или Cronometer са састојцима посебним за марке после кувања.

Да — изаберите 6 или 8 порука и састојке ВИ вага одговарајућим количинама. Неке нелинеарне прилагођавања (временско време, сол, квасење) се забележе у секцији Савети пошто не скалују 1: 1. За 12+ порука, покрените алат два пута или скала даље ручно уз помоћ ВИ.

Суперкук поклапа складиште са постојећим рецептима у бази података. Јумли и Алеципес претражују претходно написане рецепте заједнице. Free.ai генерише оригинални рецепт из тачног ограничења — најбоље када је ваша остава необична, желите одређену калорију/макро циљ, или вам је потребна алиргенска верзија класике. Пар обоје: откријте са Алреципима, прилагодите са Free.ai.

Да — изаберите серију оброка + 6 или 8 порука + 60+ мин време. ВИ генерише рецепт оптимизован за серијско кување (једном лопатом, ластином, спорим кукачем), напомене које компоненте остају свеже најдуже и предлаже савете за подгревање. Пар са / zdravљем/диетом / за планирање пуне недеље припреме.

Да — проверите Веган + Кето и ВИ се фокусирају на тофу, темпех, сеитан, нискоуглеродно поврће, авокадо, МЦТ уље, конопље семе. Веган кето је теже уравнотежити од било којег - за хранителну адекватност дугорочно, консултујте се са регистрованим диетицијан упознат са оба начина живота.

Да — опишите кухињу коју желите („Корејска банчанка“, „Либанска мезза“, „Сикуанска кухиња“, „Бенгали слаткиши“) и АИ ствара аутентичан рецепт са састојцима и техникама прилагођеним за културу. Неким специјалним састојцима може бити потребан азијски / индијски / латински састојци — савети за замену су укључени за заједничке алтернативе.

Да — сваки рецепт укључује савете + замене са заједничким разменама (грчки јогурт → кисели крем, путер → кокосово уље за вегетаријанске, редовно брашно → бадемово брашно за без глутена). Увек проверите да замена утиче на коначну текстуру или укус као што је очекивано.

Да — POST to / v1/chat / са системом генерације рецепта, плаћено ~ 300 жетона по рецепту. Корисно за интеграције намирница и оброка. Аутентификација носача преко / developer /, пуни ис› јеци на / api /.