Giniraturi di ricette AI

O descrive ciò chì vulete cucinerà ("salsa di pollo sana") o elencà l'ingredienti chì avete ("pollu, risu, broccoli, salsa di soia - chì possu fà?"), Sceglite un chip di tipu di pastu (Qualsiasi, Colazione, Pranzu, Cena, Snack, Dessert, Smoothie, Meal-prep), verificate e caselle di dieta (Vegetarianu, Veganu, Senza Glutine, Senza Latticini, Keto, Bassu Caloriu, Alta Proteina, Paleo) è allergeni da evità, impostate u tempu di preparazione massimu (15/30/60 min o senza limitu) è porzioni (1-8), è l'IA genera una ricetta completa - nome, ingredienti cù quantità esatte, passi numerati, nutrizione per porzione, è suggerimenti di sustituzione.

Sì. Ogni ricetta costa ~ 300 tokens da u vostru pool ogni ghjornu (6,000 ospiti, 30,000 firmatu-up). Nessuna filigrana, senza abbonamentu, senza iscrizione richiesta. SuperCook, Yummly, e Allrecipes sò liberi + ad-supportati cù a firma; Free.ai hè più veloce è AI-originariu.

Sì - elenca ciò chì avete ("uovi, spinaci, feta, tortilla") è dumandate "chì possu fà per u colazione?" L'IA propone una ricetta chì usa quessi ingredienti più 1-2 graffetti di dispensa cumuni, suggerendu sustituti per tuttu ciò chì puderia mancà. Grande per riduce u sprecu di cibu è saltà una corsa di supermercatu.

Sì - verificate tutti l'allergeni rilevanti (noci, arachidi, uova, soia, crostacei, sesame) è l'IA li esclude interamente + suggerisce sostituti. Per allergie gravi leghje sempre ogni etichetta di ingredienti - l'IA ùn pò micca tene contu di a contaminazione incrociata in alimenti imballati o attrezzature di cucina cundivisa.

L'AI stima e calorie + macro per porzione basate nantu à i valori di l'ingredienti tipici. I numeri di u mondu reale varianu 10-20% secondu a marca, u cuntenutu di grassu di a carne è a dimensione di a porzione. Per un monitoru esattu (medicu o atleticu), inviate a ricetta in MyFitnessPal o Cronometru cù ingredienti specifici di marca dopu a cottura.

Sì - scegli 6 o 8 porzioni e l'IA scala i quantità di l'ingredienti di cunsiguenza. Alcuni aggiustamenti non-lineari (tempu di cottura, sali, lievitazione) sò nutati ntâ sezzioni Suggerimenti picchì ùn scalanu 1:1. Pi 12+ porzioni, eseguite u strumentu dui voti o scalate manualmente cu l'aiutu di l'IA.

SuperCook currisponde a vostra dispensa à ricette esistenti in un database. Yummly è Allrecipes cercanu ricette di a cumunità pre-scritte. Free.ai genera una ricetta origiinali da i vostri precisi cunflitti - megliu quandu a vostra dispensa hè inusuale, vulete un scopu specificu di calorie / macro, o avete bisognu di una versione senza allergeni di un classicu. Accoppià tutti dui: scopre cù Allrecipes, personalizà cù Free.ai.

Sì — sceglite u batch di preparazione di u pranzu + 6 o 8 porzioni + 60+ minuti di tempu. L'IA genera una ricetta ottimizzata per a cucina in batch (una pentola, una teglia, una cucina lenta), nota quali cumpunenti restanu freschi più longu, è suggerisce cunsigli di riscaldamentu. Accoppià cù /salute/dieta/ per pianificà una settimana piena di preparazione.

Sì - verificate Vegan + Keto è l'IA si concentra nantu à tofu, tempeh, seitan, verdura à bassu cuntenutu di carbuidrati, avocado, olio MCT, semi di canapa. Vegan keto hè più difficiule da equilibrà chè l'unu o l'altru solu - per l'adeguatezza nutrizionale à longu andà, consultate un dietista registratu familiare cù entrambi i stili di vita.

Sì - descrive a cucina chì vulete ("banchan coreanu", "mezze libanesi", "cucina domestica Sichuan", "dolci bengali") è l'IA genera una ricetta autentica cù ingredienti è tecniche culturali appropriate.Alcuni ingredienti speciali ponu avè bisognu di una drogheria asiatica / indiana / latina - sò inclusi suggerimenti di sustituzione per alternative di drogheria cumuni.

Sì - ogni ricetta include una sezione Suggerimenti + Sostituzioni cù scambii cumuni (yogurt grecu → crema acida, burro → olio di coco per vegani, farina regulare → farina di mandorle per senza glutine).Sempre verificate a sanità a sustituzione influisce a textura finale o u sapore cum'è previstu.

Sì - POST à /v1/chat/ cu u sistema di ricetta-generazione di prumpt, fatturatu à ~300 tokens per ricetta. Utile per integrazioni grocery-app e meal-kit servizii. Carrier auth via /developer/, snippets pienu à /api/.