AI хоол тэжээлийн шинжээч
Худалдааны зориулалттай
380+ загвар
Ус тэмдэггүй
Нэвтрэх шаардлагагүй
Модель:
+ GPT-5, Claude, Gemini
Нийгмийн мэдээллийн хэрэгсэл, хоолны зөвлөгөө биш
Free.ai' s AI is not registered dietitian. Nutritional figures are estimates based on typical reference values; actual content varies by brand, preparation, and portion. Registered Dietitian (RD / RDN) or your doctor for diagnosis or clinical nutrition plans.
Нүүрсний уурхай
Тооцоолол, хэмжилт биш - бодит үнэ цэнэ брэнд, бэлтгэл, болон хэсэг нь өөр өөр байдаг. Эмийн хоол тэжээлийн эмчилгээний, бүртгэлтэй хоол тэжээлийн зөвлөгөө (RD / RDN).
Холбогдсон хэрэгслүүд
Free.ai vs. MyFitnessPal / Хронометр / Nutritionix
| Бүтээгдэхүүн | Free.ai | MyFitnessPal | Cronometer | Nutritionix |
|---|---|---|---|---|
| Үнэ | Хязгааргүй | $19.99/mo Premium | $5.99/mo Gold | $0.00196/api call |
| Зүүн | Матнаас AI тооцоолол | 6М хоолны дансны | USDA DB + micros | Баримттай API |
| Нэвтрэх шаардлагатай | Үгүй | Тийм | Тийм | API түлхүүр |
| Тодорхойгүй хэлний оруулалт | Хуваалцах | |||
| Аллергийн тэмдэг | Хуваалцах | - | ||
| Хоолны дэглэмтэй холбоотой | 9 modes | - | ||
| Хэл | 99 | 15+ | 10+ | Англи хэл |
Дээд зэргийн сонголтууд
Үр дүн
Токен багасч байна.
Илүү түлхүүр авах
❤️ Free.ai-ыг хайрладаг уу? Найзуудаа хэлж өгөөрэй!
-д бүртгүүлэхэд зөвлөх холбоосыг авч, найз бүрт 30,000 жетон олж болно.
Дээр нь нэмэх үү?
30K жетон/өдөр + 10K урамшуулалд үнэгүй бүртгүүлээрэй
Үнэгүй бүртгүүлэх
Танай хүсэлтийг боловсруулж байна...
Хөнгөн цагаан, витамин, амин дэм, эрдэс бодисын агуулгыг тодорхойлох.
Хэрхэн ашиглах вэ AI хоол тэжээлийн шинжээч
1
Таны оруулсан мэдээллийг оруулах
Хуудас нээх
2
Бүтээх товчийг дарна уу
Бидний хиймэл оюун ухаан таны хүсэлтийг секундэд хамгийн сайн нээлттэй эхийн загваруудыг ашиглан боловсруулдаг.
3
Дуу
Таны үр дүнг татаж авах, хуулбарлах, эсвэл хуваалцах. Хувийн болон бизнесийн зориулалттай үнэгүй.
Энэ хэрэгслийг API-ээр ашиглах
Энэ хэрэгслийг өөрийн кодноос автоматжуулах. OpenAI-тай нийцсэн REST эцсийн цэг, Bearer-token аудит, нэмэлт SDK шаардагдахгүй. Токенын үнэ нь вэб интерфэйстэй адилхан.
curl -X POST https://api.free.ai/v1/chat/ \
-H "Authorization: Bearer sk-free-..." \
-H "Content-Type: application/json" \
-d '{"model": "qwen7b", "messages": [{"role": "user", "content": "Suggest a 1500-calorie meal plan."}]}'Нийгмийн сүлжээний хэрэгслүүд
AI хоол тэжээлийн шинжээч - FAQ
Энэ нь тооцоолол юм. Холбоо харьцуулалт болон өдөр тутмын нийт дүнд ашиглахад тохиромжтой боловч хэмжилт биш юм. Үнэн хэрэгтээ шим тэжээлийн агууламж нь брэнд, боловсруулалт, хоол хийх арга, порциос хамааран өөр өөр байдаг. Тодорхой дүнг (хүч чадал бууруулах, чихрийн шижингийн хяналт) авахын тулд MyFitnessPal эсвэл Chronometer зэрэг штрих кодын сканнер ашиглах эсвэл бүртгэлтэй хоол зүйчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.
Орчин үеийн хэл хамгийн сайн ажилладаг. "2 өндөг,2хуваасан тослогтой улаан буудайны тост, 1 дунд зэргийн банана, 1 аяга овьёосны сүү." Хэрэв боломжтой бол хэмжээг (аяга, грамм, хуваасан) оруулна уу. Марк нэр нь тусална ("Chobani 5% грек йогурт, 150г"). AI нь бүх тодорхойлолтоор шим тэжээлийг тооцоолно.
Үгүй. Эмнэлгийн хоолны зөвлөгөө өгөх эрхтэй бүртгэлтэй хоолны зөвлөх (RD / RDN) - эмийн хоолны эмчилгээ, хоолны гажиг дэмжлэг, архаг өвчний удирдлага, эсвэл жирэмслэлтээс хамгаалах төлөвлөгөөний хувьд үргэлж хоолны зөвлөхтэй уулзаарай. Free.ai-ыг хурдан тооцоолол, хоолны санаа, хоолны найрлага, хоолны найрлагыг судлахад ашиглаарай.
Хоолны аль нэг аллергеныг (глютен, сүү, жимс, өндөг, соя, загас, өндөгний цагаан, лактоз, FODMAPs) шалгаж, хоолныхоо аль нэгийг нь тэмдэглэ. Зөвхөн тодорхойлсон орц найрлага дээр үндэслэн тэмдэглэнэ. Гэсэн хэдий ч нууц аллерген (хөлс, "байгалийн амтлагч") - ийг бүтээгдэхүүний хаягийг шууд уншиж мэдэх хэрэгтэй.
9 хоолны дэглэм: ерөнхий тэнцвэртэй, жин хасах, булчингийн өсөлт/ өндөр аминдэм, бага өөх тос/ кето, ургамлын гаралтай/ веган, далайн эрэг, чихрийн шижингийн мэдрэмтгий/ бага гликеми, зүрхний эрүүл мэнд/ бага натрийн, жирэмсэнд тохиромжтой. AI таны сонгосон дэглэмээр хоолоо үнэлж, хоолны дэглэмтэй холбоотой зөвлөгөө (давуу тал + асуудал + санал) өгнө.
Free.ai нь хооллолтыг тогтвортой тэмдэглэлд бүртгэдэггүй. Цахим тэмдэглэл хөтлөх (калорийн дутагдал, макро зорилтууд, урт хугацааны тэмдэглэл)-ийн тулд Free.ai-ийг MyFitnessPal, Хронометр, Lose It, эсвэл цахим хуудастай хослуулна. Free.ai-ийг нэг удаа "Энэ хэр эрүүл вэ?" шалгах болон хооллолтыг төлөвлөхөд ашиглана.
Тийм ээ — та юу идэж байсныг ("Чипотле тахианы шөл, шар будаа, хар будаа, фасита ногоо, зөөлөн салса, бяслаг, гуак") болон AI-ийн тооцооллыг бичнэ үү. Тодорхой тооны хувьд ихэнх сүлжээ дэлгүүрүүд PDF-ээр хоолны найрлагыг нийтэлж байдаг — Free.ai нь хурдан шалгах зорилготой.
Энэ нь нийтлэг зааварчилгааг (фолат, төмөр, DHA, архи + өндөр алт агуулсан загас + зөөлөн бяслаг хэрэглэхээс зайлсхийх) харуулдаг. Энэ нь таны OB- GYN, нярайн эмч, эсвэл жирэмсний өмнөх хоолны зөвлөгөөг орлох биш юм. Жирэмсний үед хооллолт нь AI- ийн тооцоололд итгэхээс илүү чухал юм - Free.ai- ийг зөвхөн ерөнхий боловсролын хэрэгсэл гэж үзнэ.
Цусны сахарын хэмжээ нь хувь хүний онцлогтой холбоотой байдаг. Жишээ нь, нэг хоол идсэн хоёр хүн өөр өөр цусны сахарын түвшинг илэрхийлнэ. Эндокринологч, эсвэл Цусны даралт ихсэх өвчний эмчилгээ, сургалтын мэргэжилтэнтэй хамтран ажиллаарай.
MyFitnessPal ($19.99/month Premium) болон Chronometer ($5.99/month Gold) нь 6M-item DB-ээс штрих код сканнердах замаар жингийн талаарх мэдээллийг олж авахад зориулагдсан өгөгдлийн санд зориулсан програмууд юм. Free.ai нь AI-ийн тооцоолуур юм. Энэ нь байгалийн хэлний асуултанд илүү хурдан хариулж, үнэгүй байдаг. Тодорхойлолт хийхэд өгөгдлийн санд суурилсан програмыг ашигла, Free.ai нь хурдан шалгах, хоолны төлөвлөлт хийхэд зориулагдсан.
Тийм ээ. Таны бичсэн зүйлийг бидний график процессорууд боловсруулж хариу өгснөөс хойш устгадаг. Хоолны тэмдэглэл, гуравдагч этгээдийн хуваалцах, дасгалжуулалтын мэдээллийг хадгалдаггүй. Урт хугацааны тэмдэглэл хийхийн тулд таны удирддаг дагаж мөрдөх програмтай хослуулна уу.
Тийм — хоолоо 99 хэлний аль нэгээр тодорхойл. Free.ai дэмждэг. Хариулт нь ижил хэл дээр ирнэ. Олон нийтийн хоолны мэдээллийн өргөн хүрээ нь Англи, Испани, Франц, Итали, Хятад, Япон, Хинди, Араб хоолны хувьд хамгийн сайн байдаг; бүс нутгийн хоолны мэдээллийн өргөн хүрээ нь илүү нарийвчлалтай байж болно.
Энэ хэрэгслийг хэрхэн үнэлэх вэ?