شیکەرەوەی خۆراکی AI
بەکارهێنانی بازرگانی باشە
مۆدێلەکان
هیچ نیشانە ئاوییەک نییە
پێویست بە تۆمارکردن ناکات
مۆدێل:
+ GPT-5, Claude, Gemini
زانیاری گشتی، ئامۆژگاری خۆراکی نیە
Free.ai's AI نووسراوی خواردن نییە. ژمارەی خۆراکی بە پێی نرخی ڕەچاوکراوی ئاسایی دادەنرێت؛ شتەکانی ڕاستەقینە بە پێی جۆر، ئامادەکردن و بەشەکان جیاوازن. بۆ پشکنین یان پلانی خۆراکی پزیشکەکەت، پەیوەندی بە پزیشکێکی تۆمارکراوەوە بکە.
بەشی خواردنەوە
پێشبینیکردن، نەک پێوانەکردن — نرخی ڕاستەقینە بە پێی جۆر، ئامادەکردن و بەشەکان جیاوازە. بۆ چارەسەری خۆراکی پزیشکی، ڕاوێژکاری خۆراکی تۆمارکراو (RD / RDN) بکە.
ئامرازی پەیوەندیدار
Free.ai بەرامبەر MyFitnessPal / کاتژمێری / Nutritionix
| تایبەتمەندی | Free.ai | MyFitnessPal | Cronometer | Nutritionix |
|---|---|---|---|---|
| نرخ | ئازاد | $19.99/mo Premium | $5.99/mo Gold | $0.00196/api call |
| نزیکبوونەوە | پێشبینی AI لە ناونووس | ٦ مێگابایت | USDA DB + micros | ئاپیی داڕێژراو |
| پێویست بە تۆمارکردنە | نەخێر | بەڵێ | بەڵێ | کلیلی API |
| نووسراوەکانی زمانە سروشتیەکان | بەشێک | |||
| نیشاندانی ژەهراوی | بەشێک | — | ||
| لۆنزێکی تایبەت بە خواردن | 9 modes | — | ||
| زمان | 99 | 15+ | 10+ | ئینگلیزی |
هەڵبژاردەکانی پێشکەوتوو
ئەنجام
Tokens running low.
نیشانەی زیاتر بەدەست بهێنە
❤️ Love Free.ai? Tell your friends!
بنووسە بۆ ئەوەی لینکێکی پێشنیارکراو وەربگریت و 25,000 تیک بۆ هەر هاوڕێیەک بەدەست بهێنیت.
زیاترت دەوێت؟
تۆمارکردن بەبێ پارە بۆ 30K tokens/day + 10K بۆنی
تۆمار بکە
داواکاریەکەت پەرەپێدەدرێت...
بە بەکارهێنانی ئەی ئایی ئازاد، خۆراکەکانت شیبکەرەوە. ماکرۆ، ڤیتامین و زانیاری خۆراکی بەدەست بهێنە.
چۆن بەکاربهێنرێت شیکەرەوەی خۆراکی AI
1
داخڵکردنت بنووسە
نوسراوێک بنوسە، فێرکارییەک دابگرە، یان ئەوەی کە دەتەوێت بینوسە. هیچ حسابێک پێویست ناکات.
2
بڕۆ سەر دروستکردن
ئێمە لە چەند چرکەیەکدا داواکاریت بۆ چارەسەر دەکەین بە بەکارهێنانی باشترین مۆدێلی سەرچاوە کراوە.
3
دابەزاندن و هاوبەشکردن
دابەزێنە، کۆپی بکە، یان ئەنجامەکەت بەبەش بکە. بۆ بەکارهێنانی تایبەتی و بازرگانی بێ نرخە.
ئەم ئامرازە بەکاربهێنه لە ڕێگەی ئەپی پی
Automate this tool from your own code. OpenAI-compatible REST endpoint, Bearer-token auth, no extra SDK required. Token costs match the web interface.
curl -X POST https://api.free.ai/v1/chat/ \
-H "Authorization: Bearer sk-free-..." \
-H "Content-Type: application/json" \
-d '{"model": "qwen7b", "messages": [{"role": "user", "content": "Suggest a 1500-calorie meal plan."}]}'شیکەرەوەی خۆراکی AI — FAQ
ئەمە پێشبینییە - سودبەخشە بۆ بەراوردکردنی پەیوەندیدار و کۆی گشتی ڕۆژانە بەڵام پێوانە نییە. شتەکانی خۆراکی ڕاستەقینە بە پێی جۆر، تەمەن، شێوازی ئامادەکردن و بەشەکان جیاوازن. بۆ شوێنکەوتنی ڕاستەقینە (کۆچکردنی کێش، بەڕێوەبردنی شەکرە)، بەکارهێنانی بەرکۆد-سکانکردنی ئەپلیکەیشن وەک MyFitnessPal یان Cronometer، یان چاوپێکەوتن لەگەڵ پزیشکێکی خۆراکی تۆمارکراو.
زمانە سروشتییەکان باشترین کار دەکەن. "٢ خاڵ، ٢ بەش لە نانێکی گەنمی پڕ لە گەنم، ١ بەش لە بانان، ١ بەش لە شیری گەنم." ژمارەیان بە (پاڵ، گرام، بەش) بنووسە هەر کاتێک دەتوانیت. ناوەکانی ناوەکان یارمەتی دەدەن ("چوبانی ٥% ی یۆگۆل، ١٥٠ گرام"). ئەی ئای بە پێی هەموو باسەکە ڕێژەی خۆراکەکان دیاری دەکات.
نەخێر. ڕیکۆرد دییتی (RD / RDN) مۆڵەتدراوە بۆ ئەوەی ئامۆژگاری پزیشکی پزیشکی بدرێت - بۆ چارەسەری پزیشکی پزیشکی، پشتگیری نەخۆشی خواردن، بەڕێوەبردنی نەخۆشی درێژخایەن، یان پلانی تایبەت بە دووگیانی، هەمیشە دییتی ببینن. بەکارهێنانی Free.ai بۆ پێشبینی خێرا، بیرکردنەوەی خواردن، و فێربوون چۆن خۆراکەکان کۆدەبنەوە.
هەر شتێکی تایبەت بە ژەهراویی دیاری بکە (گڵۆتین، شیر، گەنمی درەخت، گەنمی زەیتوون، هێلکە، سۆیا، ماسی، سەزام، لاکتۆز، فۆدماپس) و بەڵێندەری AI بەڵێن دەدات کە لە خواردنەکەتدا بوونی هەیە لەگەڵ ڕوونکردنەوە. ئاگاداری: بەڵێندەری لەسەر بنەمای پێکهاتەکانی باسکراوە. ژەهراویی نهێنی (تیرۆرکردنی یەکتر، "هەستکردنە سروشتیەکان") پێویستی بە خوێندنەوەی ڕاستەوخۆی ناوەکانی بەرهەمە.
نۆ لینزەکانی خواردن: هاوسەنگی گشتی، کەمبوونەوەی کێش، زیادبوونی ماسولکە / پرۆتینی بەرز، کاربۆهیدراتی کەم / کیتۆ، رووەک / ڤیگنین، دەریای ناوەڕاست، شەکرە-ئاگادار / کەمی گلێکسیم، دڵ-سوود / کەمی سودیۆم، و دووگیانی-گونجاو. AI نانی خۆت لەڕێگەی لینزەکەتەوە هەڵدەبژێریت و تێبینی تایبەت بە خواردن دەدات (هێز + نیگەرانی + پێشنیار).
Free.ai does not log meals into a persistent diary. For ongoing tracking (calorie deficit, macro targets, streaks), pair Free.ai with MyFitnessPal, Cronometer, Lose It, or a spreadsheet. Use Free.ai for one-off "how healthy is this?" checks and meal planning.
بەڵێ - باسی ئەوە بکە کە چیت خواردووە ("چیپۆتڵ مێشول لەگەڵ برنجێکی ڕەش، گەنمی ڕەش، سەوزەی فاجیتا، سالسای ساد، پنیر، گواک") و پێشبینی AI. بۆ نرخی ڕاستەقینە، زۆربەی زنجیرەکان بڵاودەکەنەوە خواردنی PDF - Free.ai وەک پشکنینی خێرا بەکاردێت.
ئەم ڕێنماییە گشتیانە نیشان دەدات (فۆڵات، ئاسن، DHA، خۆپاراستن لە خواردنەوە ئەلکۆهۆڵییەکان + ماسی بەرزی زیو + پنیرەکانی ساد). ئەمە جێگرەوەی OB-GYN، دایکی دایک، یان پێش لەدایکبوونی خۆراکی خۆراکی خۆت نییە. خۆراکی کاتی دووگیانی زۆر گرنگە بۆ پشتبەستن بە پێشبینی AI - چارەسەری Free.ai وەک ئامرازێکی پەروەردەیی قوڵ.
لۆنزەکانی ئاگاداری شەکرە، خۆراکی بەرزی گلیسیمی و کێشەی بەشەکان نیشان دەدات. بەڵام شەکرەی خوێن بە تاکانە وەڵام دەداتەوە - دوو کەس کە هەمان خواردن دەخۆن دەتوانن کێشی جیاوازی گلۆسۆم ببینن. لەگەڵ پسپۆڕی دەروونی و پسپۆڕی چاودێری و پەروەردەی نەخۆشی شەکرە کاربکە بۆ بەڕێوەبردنی ڕاستەقینە.
MyFitnessPal ($19.99/mo Premium) and Cronometer ($5.99/mo Gold) are database tools — exact nutrition from a 6M-item DB with barcode scan. Free.ai is an AI estimator — faster for natural-language queries and free. Use the database app for precision tracking, Free.ai for quick checks + meal ideation.
بەڵێ. ئەوەی کە باسی دەکەیت لەسەر GPU کانی ئێمە پڕۆسێس دەکرێت و پاش وەڵامدانەوەی لێی دەنرێت. هیچ تۆمارێکی خواردنێکی بەردەوام نییە، هیچ هاوبەشکردنی سێیەم نییە، هیچ زانیاری فێرکاری نییە. بۆ تۆمارکردنی درێژخایەن، لەگەڵ ئەپڵێکتی شوێنکەوتن کە کۆنتڕۆڵی دەکەیت.
Yes — describe your meal in any of the 99 languages Free.ai supports. The response returns in the same language. Common-food coverage is strongest for English, Spanish, French, Italian, Chinese, Japanese, Hindi, and Arabic cuisines; niche regional dishes may estimate less precisely.
چۆن ئەم ئامرازە بایەخی پێدەدەیت؟