ذہن کی صحت چیٹ بوت
تجارتی استعمال ٹھیک ہے
581 ماڈل
کوئی واٹرمارک نہیں
کوئی سائن اپ ضروری نہیں
ماڈل:
+ GPT-5, Claude, Gemini
بحران میں؟ آپ اکیلے نہیں ہیں - اب ایک حقیقی شخص تک پہنچیں.
یہ ایک AI صحت کا ساتھی ہے - علاج نہیں، اور لائسنس شدہ دماغی صحت کے پیشہ ور کے لئے کوئی متبادل نہیں ہے. اس کو تجویز، مقابلے کی حکمت عملیوں اور جرائد کی سفارشات کے لئے استعمال کریں؛ تشخیص، علاج یا دوا کے لئے ایک تھیراپسٹ سے بات کریں.
صحت کا انعکاس
آپ کو حقیقی مدد کا حقدار ہیں - یہ AI ایک تجویز ہے، علاج نہیں ہے اگر یہاں کچھ بھی گہرا ردعمل پیدا کرتا ہے، یا اگر آپ دو ہفتوں سے زیادہ کی کوشش کر رہے ہیں، تو ایک معالج، کاوشگر یا اوپر کی ہیل لائن سے رابطہ کریں۔ آپ اس کال کے قابل ہیں۔
ایک حقیقی پیشہ ور تلاش
یہ آسانی کے لئے فراہم کی گئی تیسری پارٹی سروسز ہیں - Free.ai ان کے مواد کو کنٹرول نہیں کرتا یا تصدیق نہیں کرتا.Free.ai مقابلے ميں Woebot / Wysa / Replica / BetterHelp
| خاصيت | Free.ai | Woebot | Wysa | BetterHelp |
|---|---|---|---|---|
| قيمت | مفت | مفت | $74.99/yr Premium | $260+/mo |
| یہ کیا ہے | صحت کا ساتھی | CBT چیٹ بوت | CBT + coach | لائسنس علاج |
| رجسٹريشن لازمی ہے | نہیں | ہاں | ہاں | ہاں |
| لائسنس therapist | - | - | صرف پرنٹ-بنڈل | |
| آپ کی بات چیت محفوظ ہے؟ | نہیں | ہاں | ہاں | ہاں |
| زبانیں | 99 | انگريزي | انگريزي | انگريزي |
اعلیٰ اختیارات
نتيجہ
ٹوکن کم چل رہا ہے.
مزید ٹوکن حاصل کریں
❤️ Free.ai سے محبت؟ اپنے دوستوں کو بتاؤ۔
مشارکت کريں ایک حوالہ لینک حاصل کريں اور ہر دوست کے ليے 30 ٹوکن حاصل کريں
مزید چاہتے ہیں؟
مفت میں رجسٹر کریں: 30,000 ٹوکنز/دن
مفت میں رجسٹر کریں
آپ کی درخواست پر عمل کررہا ہے...
ایک مفت AI دماغی صحت چیٹ بوٹ سے بات کریں. مددگار گفتگو اور مقابلے کی حکمت عملی.
استعمال کيونکر کريں ذہن کی صحت چیٹ بوت
1
آپ کا انٹاپ داخل کریں
متن ٹائپ کریں، فائل اپ لوڈ کریں، یا آپ کو جو کچھ بھی چاہیے وہ بیان کریں۔ کوئی اکاؤنٹ نہیں چاہیے۔
2
پيدا کر نے کے ليے کلک کريں
ہمارا AI بہترین کھلے-اصل ماڈل کے استعمال سے سیکنڈ میں آپ کی درخواست کو پروسیسنگ کرتا ہے۔
3
ڈاؤن لوڈ اور تقسیم
آپ کا نتيجہ ڈائون لوڈ، کاپي، يا شیئر کريں. ذاتي اور تجارتي استعمال کے ليے مفت
API کے ذریعے اس ٹول کا استعمال کریں
آپ کے اپنے کوڈ سے اس ٹول کو خودکار کريں. OpenAI-مطابق REST انتہا پوائنٹ، Bearer-token auth، کوئی اضافی SDK ضرورت نہیں. Token کی قیمت ویب انٹرفیس سے ملتی ہے.
curl -X POST https://api.free.ai/v1/chat/ \
-H "Authorization: Bearer sk-free-..." \
-H "Content-Type: application/json" \
-d '{"model": "qwen7b", "messages": [{"role": "user", "content": "Suggest a 1500-calorie meal plan."}]}'ذہن کی صحت چیٹ بوت - FAQ
نہیں - اور یہ کبھی بھی نہیں ہونا چاہیے. Free.ai کے صحت کے ساتھی ایک AI انعکاس ٹول ہے جو جرنلنگ پروموشنز کے لئے مفید ہے، CBT reframes، زمینی تمرینات، اور صرف آپ کے دماغ میں کیا ہے لکھنے کے لئے کچھ جگہ ہے. یہ لائسنس کی کلینیکل نہیں ہے اور تشخیص نہیں کر سکتا، علاج نہیں کر سکتا، یا تجویز نہیں کر سکتا. جاری دیکھ بھال کے لئے، نفسیات آج کے ذریعے ایک تھیراپسٹ تلاش کریں، کھلے راستے (سلائیڈنگ پیمانے) یا آپ کے انشورنس پرووڈیوسر.
نہیں، اگر آپ بحران میں ہیں تو لطفاً کسی حقیقی شخص تک پہنچ جائیں: 988 (US Suicide and Crisis Lifeline، کال یا ٹیسٹ)، سامرینس 116 123 (UK)، یا findahelpline.com worldwide۔ IASP ایک عالمی بحران-مرکزی ڈائریکٹری بھی قائم رکھتا ہے۔ Free.ai کو کسی بحران ٹیم کی طرف نہیں چلایا جاتا - آپ کو خود ان خدمات تک پہنچنا ہوگا اور ہم امید کرتے ہیں کہ آپ ایسا کریں گے۔
Woebot اور Wysa CBT چیٹ بٹس ہیں جو مخصوص کلینیکل پروٹوکول کے ارد گرد بنائے گئے ہیں۔ BetterHelp ($260+/mo) آپ کو حقیقی لائسنس شدہ معالجوں سے جوڑتا ہے۔ Free.ai ایک عام صحت کا ساتھی ہے - موضوع میں وسیع، مفت اور نجی، لیکن یہ جاری دیکھ بھال کے لئے معالج کی جگہ نہیں لیتا۔ اسے حقیقی سیشنز کے درمیان ایک جرائدی شراکت دار کے طور پر استعمال کریں۔
کم خطرے کے انعکاس کے لئے مددگار سننا، تشویش یا کم مزاج کے لئے سی بی ٹی-سٹائل ری فریم، جرنلنگ پروموشنز، زمینی تمرینات (5-4-3-2-1)، سانس کے پروٹوکول (بکس سانس، 4-7-8)، شکریہ ری فریم، ڈی بی ٹی پریشانی-تحمل کی صلاحیتیں۔ اس کو ایک سوچنے والے دوست کے طور پر سوچیں جو کافی نفسیات کی کتابیں پڑھتا ہے - بلند آواز سے سوچنے کے لئے مفید، طبی مداخلت کے لئے نہیں۔
ہاں۔ متن ہمارے GPUs پر جواب پیدا کرنے کے لئے کافی عرصے تک پروسیسنگ کیا جاتا ہے، پھر چھوڑ دیا جاتا ہے۔ کوئی چیز صارف-لینک ریکارڈ میں محفوظ نہیں ہوتی، کوئی چیز نہیں تقسیم کی جاتی، کوئی چیز تربیت کے لئے استعمال نہیں کی جاتی۔ ہم پیغامات کو احساسات اور سوچوں پر مرکوز رکھنے کی سفارش کرتے ہیں – شناختی تفصیلات (تمام نام، پتہ، کلینیکل ریکارڈ) کو پیسٹ کرنے سے بچتے ہیں۔
نہیں، یہ آپ کو کسی بھی قسم کی کلینیکل تشخیص ("دماغ کی زخم"، "PTSD"، "بائی پولر") کے ساتھ لیبل نہ لگانے کی ہدایت دی گئی ہے۔ اگر آپ جو کچھ بیان کرتے ہیں وہ ایک ایسی نمونے کی طرح لگتا ہے جو پیشہ ورانہ تشخیص سے فائدہ اٹھا سکتا ہے، تو یہ نرمی سے ایسا کہے گا اور وسائل کی طرف اشارہ کرے گا۔ لیکن صرف لائسنس دار کلینیکل تشخیص کر سکتا ہے۔
آٹھ: مددگار سننا، سی بی ٹی شناختی ری فریم، یادداشت اور زمین، جرنلنگ پروموشن، عملی اگلے قدم، سانس کا مشق، ڈی بی ٹی پریشانی برداشت کرنے کی صلاحیت، شکریہ ری فریم. ایک کو منتخب کریں جو آپ کو واقعی میں اب ضرورت ہے - کبھی یہ عملی قدم ہیں، کبھی یہ صرف "لطفاً مجھے ایک سیکنڈ کے لئے سست کرنے میں مدد کریں" ہے۔
ہاں - "غم يا نقصان" ایک فوکس آپشن ہے اور AI ساتھی زبان کے ساتھ جواب دیتا ہے، "پنج مرحلوں" کی کلیشے کے بجائے. طویل مدتی غم، پیچیدہ غم، یا دردناک نقصان کے لیے، لطفاً ایک غم کا مشورہ دینے والے سے رابطہ کریں (کیا آپ کا غم ہے، بچوں کے لیے ڈگے سینٹر، یا مقامی ہوسپائيز سہولت گروپ). غم اکیلے اٹھانے کے لیے بہت بھاری ہے.
ہاں - Free.ai 99 زبانوں کو مدد ديتا هے دماغي صحت کے جواب اس زبان ميں هيں جو آپ سوچتے هيں اسپيني ، فرانسيسي ، عربي ، جاپاني ، جو زبان آپ کو محسوس هے اس ميں ليکيں AI اس زبان ميں جواب ديتا هے
Daily free token pool (6,000 guest, 30,000 signed-up) covers many reflections. Each response deducts ~300 tokens. No subscription, no ads selling your data, no "freemium gate" locking the useful modes. ذہن کی صحت چیٹ بوت is free because we believe mental-health support shouldn't have a paywall.
یہ ایک سیگنل ہے جس کی بات سننے کی قابل ہے۔ اگر آپ کو خود کو ایک ہی کوشش کے لئے روزانہ Free.ai استعمال کرتے ہوئے ملے تو یہ ایک معالج تک پہنچنے کا وقت ہے۔ ایک انسانی کلینیکل ہفتوں کے اندر نمونے کی شناخت، صحیح علاج (شامل ادویات جب مناسب ہو) اور ایک معالجہ تعلقات کو پیش کر سکتا ہے جو AI نقل نہیں کر سکتا۔ ہم ترجیح دیتے ہیں کہ آپ اس ٹول سے گریجویشن کرلیں۔
بالکل - اور بہت سے صارفين کرتے ہیں. جلسات کے درمیان ، Free.ai استعمال کریں جرنل کے ليے ، CBT مهارتوں کا مشق آپ کے therapist نے آپ کو سکھا يا يا آپ کے بعدي ملاقات سے پہلے احساس کو پروسيس کریں. اپنے therapistکے ليے انعکاس لايں; یہ اکثر جلسہ کو فسٹ-ٹرک کرتا هے. صرف AI کو اسکے لا ن ميں رکھو - یہ بين-سيشن وارم اپ هے ، بنيادي عمل نہیں هے
آپ اس ٹول کو کیسے درجہ دیں گے؟