Chatbot i Shëndetësisë Mentale
Përdorimi komercial OK
380+ modele
Pa shenjë uji
Nuk është e nevojshme regjistrimi
Modeli:
+ GPT-5, Claude, Gemini
Në një krizë? Nuk jeni vetëm - merrni një person të vërtetë tani.
Ky është një shoqërues i mirëqenies AI — jo terapi, dhe jo një zëvendësues për një profesionist të licensuar të shëndetit mendor. Përdoret për reflektim, strategji për përballim dhe për të shkruar ditarë; bisedo me një terapeut për diagnozë, trajtim apo ilaçe.
Refleksioni i mirëqenies
Ti meriton mbështetje të vërtetë. — kjo AI është një mjet reflektimi, jo terapie. nëse diçka këtu rezonon thellë, ose nëse keni luftuar për më shumë se dy javë, shkoni tek një terapeut, këshilltar, ose një nga linjat e ndihmës më lart. ju e meritoni atë thirrje.
Gjej një profesionist të vërtetë.
Këto janë shërbime të palëve të treta të ofruara për lehtësi - Free.ai nuk kontrollon apo mbështet përmbajtjen e tyre.Free.ai kundër Woebot / Wysa / Replica / BetterHelp
| Funksioni | Free.ai | Woebot | Wysa | BetterHelp |
|---|---|---|---|---|
| Kostoja | I lirë | I lirë | $74.99/yr Premium | $260+/mo |
| Çfarë është | Shoku i mirëqenies | CBT chatbot | CBT + coach | Terapia e licensuar |
| Nevoitet regjistrimi | Jo. | Po | Po | Po |
| Terapiste e licensuar. | — | — | Printo vetëm | |
| Ruan bisedat tuaja? | Jo. | Po | Po | Po |
| Gjuhë | 99 | Anglisht | Anglisht | Anglisht |
Mundësitë e avancuara
Rezultati
Tokenët po i mbaron.
Merr më shumë token
Do më shumë?
Regjistrohu falas për 30K token/ditë + 10K bonus
Regjistrohu
Duke përpunuar kërkesën tuaj...
Fol me një chatbot të lirë të shëndetit mendor të AI-së.
Si të përdorësh Chatbot i Shëndetësisë Mentale
1
Shkruaj
Shkruaj tekst, ngarko një file, ose përshkruaj atë që do. Nuk duhet asnjë llogari.
2
Kliko për të krijuar
AI jonë e përpunon kërkesën tuaj në sekonda duke përdorur modelet më të mira të burimit të hapur.
3
Shkarko dhe nda
Shkarko, kopjo ose ndaje rezultatin tënd. Pa pagesë për përdorim personal dhe komercial.
Përdor këtë mjet nëpërmjet API
Automatizo këtë mjet nga kodi juaj. Pika e fundit REST e përshtatshme me OpenAI, autentifikimi me token e bartësit, nuk kërkohet SDK shtesë. Kostot e token-it përputhen me interfaqen web.
curl -X POST https://api.free.ai/v1/chat/ \
-H "Authorization: Bearer sk-free-..." \
-H "Content-Type: application/json" \
-d '{"model": "qwen7b", "messages": [{"role": "user", "content": "Suggest a 1500-calorie meal plan."}]}'Chatbot i Shëndetësisë Mentale — FAQ
Jo — dhe nuk duhet të jetë kurrë. Shoku i mirëqenies i Free.ai është një mjet i dobishëm për reflektimin e AI për të shkruar në ditar, për të ristrukturuar CBT, për të bërë ushtrime të themelueshme dhe vetëm për të pasur diku për të shkruar atë që keni në mendje. Nuk është një klinikë e licensuar dhe nuk mund të diagnostikojë, trajtojë apo të japë receta. Për kujdes të vazhdueshëm, gjeni një terapeut nëpërmjet Psychology Today, Open Path (shkallë e lëvizshme), ose siguruesit tuaj.
Jo. Nëse jeni në krizë, ju lutem arrijnë një person të vërtetë: 988 (SHBA vetëvrasje dhe krizë Lifeline, thirrje ose tekst), Samaritans 116 123 (UK), ose findahelpline.com në mbarë botën. IASP gjithashtu mban një global-krizë-qendra directory. Free.ai nuk është e drejtuar në asnjë krizë ekipi - ju duhet të arrijnë në këto shërbime vetë, dhe ne shpresojmë se do të.
Woebot dhe Wysa janë chatbots CBT të ndërtuar rreth protokolleve klinike specifike. BetterHelp ($260+/muaj) ju lidh me terapeutë të vërtetë të liçensuar. Free.ai është një shoqërues i përgjithshëm i mirëqenies — më i gjerë në subjekt, falas dhe privat, por nuk zëvendëson një terapeut për kujdesin e vazhdueshëm. Përdoret si një partner ditar midis seancave të vërteta.
Dëgjimi mbështetës për reflektimin e rrezikut të ulët, ristrukturimi në stilin CBT për ankthin apo humorin e ulët, shtysat e ditarit, ushtrime të përqendrimit (5-4-3-2-1), protokollet e frymëmarrjes (frymëmarrja në kuti, 4-7-8), ristrukturimi i mirënjohjes, aftësitë e tolerancës së stresit DBT. Mendojeni si një mik i kujdesshëm që lexon mjaft libra psikologjike - të dobishëm për të menduar me zë të lartë, jo për ndërhyrje klinike.
Po. Teksti përpunohet në GPU-të tona vetëm aq sa të gjenerojë përgjigjen, pastaj hiqet. Asgjë nuk ruhet në një regjistrim të lidhur me përdoruesin, asgjë nuk ndahet, asgjë nuk përdoret për trainim. Ne rekomandojmë që mesazhet të përqëndrohen në ndjenja dhe mendime — shmangi ngjitjen e hollësirave identifikuese (emrat e plotë, adresat, regjistrimet klinike).
Jo. Është e urdhëruar të mos ju etiketojë kurrë me një diagnozë klinike ("depresion", "PTSD", "bipolar"). Nëse ajo që përshkruani tingëllon si një model që mund të përfitojë nga vlerësimi profesional, do ta thotë me butësi dhe do të tregojë burimet — por vetëm një klinik i licensuar mund të diagnostikojë.
Tetë: dëgjimi mbështetës, ristrukturimi kognitiv CBT, vetëdijësimi dhe përkujdesja, shtysat e ditarit, hapat e ardhshëm praktikë, ushtrimi i frymëmarrjes, aftësia DBT e tolerancës së vështirësive, ristrukturimi i mirënjohjes. Zgjidh atë që përputhet me atë që të duhet tani — ndonjëherë janë hapa praktikë, ndonjëherë është thjesht "ju lutem më ndihmoni të ngadalësoj për një sekondë".
Po — "pikëllimi ose humbja" është një opsion fokusimi dhe AI përgjigjet me gjuhë shoqëruese, jo me klishenë "pesë faza". Për pikëllim të zgjatur, të komplikuar, ose humbje traumatike, ju lutem lidhuni me një këshilltar për pikëllimin (What's Your Grief, The Dougy Center për fëmijë, ose grupet lokale të mbështetjes së hospice). Pikëllimi është shumë i rëndë për t'a bartur vetëm.
Po — Free.ai mbështet 99 gjuhë. Përgjigjet e shëndetit mendor janë më të ngrohta në gjuhën që mendon. Shkruaj në spanjisht, frëngjisht, arabisht, japonisht, në çfarëdo gjuhe që jetojnë ndjenjat e tua. AI përgjigjet në të njëjtën gjuhë.
Token pool i përditshëm i lirë (2,500 mysafirë, 10,000 të regjistruar) mbulon shumë reflektime. Çdo përgjigje merr ~300 token. Pa abonim, pa reklama që shesin të dhënat tuaja, pa "freemium gate" që bllokojnë modalitetet e dobishme. Mjeti është i lirë sepse besojmë se mbështetja e shëndetit mendor nuk duhet të ketë një mur pagese.
Ky është një sinjal që i vlen të dëgjohet. Nëse gjen veten duke përdorur Free.ai përditë për të njëjtën përpjekje, është koha të arrihet tek një terapeut. Një klinikë njerëzore mund të ofrojë njohje të modeleve gjatë javëve, trajtim të duhur (duke përfshirë ilaçe kur është e nevojshme), dhe një marrëdhënie terapeutike që AI nuk mund të kopjoj. Ne do të preferojmë që të diplomoheni nga Chatbot i Shëndetësisë Mentale.
Absolutisht — dhe shumë përdorues e bëjnë këtë. Midis seancave, përdor Free.ai për të shkruar ditar, praktiko aftësitë CBT që të mësoi terapeuti yt, ose përpuno një ndjenjë para takimit të ardhshëm. Sillni reflektimin tek terapeuti juaj; shpesh e shpejton seancën. Vetëm mbaje AI në rrugën e vet — është ngrohja midis seancave, jo veprimi kryesor.
Si do ta vlerësoni këtë mjet?
5.0/5 from 1 rating