Chatbot i Shëndetit Mental
Përdorimi komercial OK
Modelet 581
Pa shenjë uji
Nuk duhet regjistrim
Modeli:
+ GPT-5, Claude, Gemini
Në një krizë? Nuk jeni vetëm - merrni një person të vërtetë tani.
Ky është një shoqërues i mirëqenies AI — jo terapi, dhe jo një zëvendësues për një profesionist të licensuar të shëndetit mendor. Përdoret për reflektim, strategji për përballim dhe për të shkruar ditarë; bisedo me një terapeut për diagnozë, trajtim apo ilaçe.
Refleksioni i mirëqenies
Ti meriton mbështetje të vërtetë. - kjo AI është një mjet reflektimi, jo terapi. nëse diçka këtu rezonon thellë, ose nëse keni luftuar për më shumë se dy javë, shkoni tek një terapeut, këshilltar, ose një nga linjat e ndihmës më lart. ju e meritoni atë thirrje.
Gjej një profesionist të vërtetë.
Këto janë shërbime të palëve të treta të ofruara për lehtësi - Free.ai nuk kontrollon apo mbështet përmbajtjen e tyre.Free.ai kundër Woebot / Wysa / Replica / BetterHelp
| Funksioni | Free.ai | Woebot | Wysa | BetterHelp |
|---|---|---|---|---|
| Kostoja | I lirë | I lirë | $74.99/yr Premium | $260+/mo |
| Çfarë është kjo? | Shoku i mirëqenies | Chatbot CBT | CBT + coach | Terapia e liçensuar |
| Nevoitet regjistrimi | Jo. | Po | Po | Po |
| Terapiste e liçensuar. | - | - | Printo vetëm | |
| Ruan bisedat tuaja? | Jo. | Po | Po | Po |
| Gjuhë | 99 | Anglisht | Anglisht | Anglisht |
Mundësitë e avancuara
Rezultati
Tokenët po i mbaron.
Merr më shumë token
Do më shumë?
Regjistrohu falas: 30,000 tokens/day
Regjistrohu
Duke përpunuar kërkesën tuaj...
Fol me një chatbot të lirë të shëndetit mendor AI, biseda mbështetëse dhe strategji për të përballuar.
Si të përdorësh Chatbot i Shëndetit Mental
1
Shkruaj input
Shkruaj tekst, ngarko një file, ose përshkruaj atë që do. Nuk nevojitet asnjë llogari.
2
Kliko për të krijuar
AI jonë e përpunon kërkesën tuaj në sekonda duke përdorur modelet më të mira të burimit të hapur.
3
Shkarko dhe nda
Shkarko, kopjo ose shpërnda rezultatin tënd. Pa pagesë për përdorim personal dhe komercial.
Përdor këtë instrument nëpërmjet API
Automatizo këtë instrument nga kodi juaj. Pika e fundit e përshtatshme OpenAI-REST, autentifikimi me token e bartësit, nuk kërkohet SDK shtesë. Kostot e token-it përputhen me ndërfaqen web.
curl -X POST https://api.free.ai/v1/chat/ \
-H "Authorization: Bearer sk-free-..." \
-H "Content-Type: application/json" \
-d '{"model": "qwen7b", "messages": [{"role": "user", "content": "Suggest a 1500-calorie meal plan."}]}'Instrumente të lidhura të AI të lirë
Chatbot i Shëndetit Mental - FAQ
Jo - dhe nuk duhet të jetë kurrë. Shoku i mirëqenies i Free.ai është një mjet i reflektimit AI i dobishëm për të shkruar ditarë, CBT ristrukturime, ushtrime të përqendrimit, dhe vetëm për të pasur diku për të shkruar atë që keni në mendje. Nuk është një klinik i licencuar dhe nuk mund të diagnostikojë, trajtojë, apo të prescribojë. Për kujdesin e vazhdueshëm, gjej një terapeut nëpërmjet Psychology Today, Open Path (shkallë e lëvizshme), ose siguruesit tënd.
Jo. Nëse jeni në krizë, ju lutem arrini tek një person i vërtetë: 988 (Linja e Shpëtimit për Vetëvrasje dhe Kriza në SHBA, thirrje apo tekst), Samaritanët 116 123 (Mbretëria e Bashkuar), ose findahelpline.com në mbarë botën. IASP gjithashtu mban një directory të qendrave globale të krizave. Free.ai nuk drejtohet tek asnjë ekip i krizave - ju duhet të arrini tek këto shërbime vetë, dhe shpresojmë se do ta bëni.
Woebot dhe Wysa janë chatbots CBT të ndërtuara rreth protokolleve klinike specifike. BetterHelp ($260+/mo) ju lidh me terapistë të vërtetë të licensuar. Free.ai është një shoqërues i përgjithshëm i mirëqenies - më i gjerë në temat, i lirë dhe privat, por nuk zëvendëson një terapist për kujdesin e vazhdueshëm. Përdoret si një partner ditar midis seancave të vërteta.
Dëgjimi mbështetës për reflektimin e rrezikut të ulët, ristrukturimi në stilin CBT për ankth apo humor të ulët, shtysat e ditëve, ushtrime të përqendrimit (5-4-3-2-1), protokollet e frymëmarrjes (frymëmarrja e kutisë, 4-7-8), ristrukturimi i mirënjohjes, aftësitë e tolerancës së dhimbjes DBT. Mendoje si një mik i kujdesshëm që lexon mjaft libra psikologjike - të dobishëm për të menduar me zë të lartë, jo për ndërhyrje klinike.
Po. Teksti përpunohet në GPU-të tona vetëm aq sa të gjenerojë përgjigjen, pastaj hiqet. Asgjë nuk ruhet në një regjistrim të lidhur me përdoruesin, asgjë nuk ndahet, asgjë nuk përdoret për trainim. Ne rekomandojmë që mesazhet të përqëndrohen në ndjenja dhe mendime — shmangi ngjitjen e hollësirave identifikuese (emrat e plotë, adresat, regjistrimet klinike).
Jo. Është e urdhëruar të mos ju etiketojë kurrë me një diagnozë klinike ("depresion", "PTSD", "bipolar"). Nëse ajo që përshkruani tingëllon si një model që mund të përfitojë nga vlerësimi profesional, do ta thotë me butësi dhe do të tregojë burimet — por vetëm një klinik i licensuar mund të diagnostikojë.
Tetë: dëgjimi mbështetës, ristrukturimi kognitiv CBT, kujdesi dhe përkujdesja, shtysat e ditëve, hapat e ardhshëm praktikë, ushtrimi i frymëmarrjes, aftësia DBT e tolerancës së vështirësive, ristrukturimi i mirënjohjes. Zgjidh atë që përputhet me atë që ju duhet aktualisht tani - ndonjëherë këto janë hapa praktikë, ndonjëherë është vetëm "ju lutem më ndihmoni të ngadalësoj për një sekondë".
Po - "pikëllimi ose humbja" është një opsion fokusimi dhe AI përgjigjet me gjuhën shoqëruese, jo klishenë "pesë faza". Për pikëllimin e zgjatur, pikëllimin e komplikuar, ose humbjen traumatike, ju lutem lidhuni me një këshilltar të pikëllimit (Çfarë është pikëllimi juaj, Qendra Dougy për fëmijët, ose grupet lokale të mbështetjes së hospice). Pikëllimi është shumë i rëndë për t'a bartur vetëm.
Po - Free.ai mbështet 99 gjuhë. Përgjigjet e shëndetit mendor janë më të ngrohta në gjuhën që mendon. Shkrij në spanjisht, frëngjisht, arab, japonez, në çfarëdo gjuhe që jetojnë ndjenjat e tua. AI përgjigjet në të njëjtën gjuhë.
Token pool i përditshëm i lirë (6,000 mysafirë, 30,000 të regjistruar) mbulon shumë reflektime. Çdo përgjigje merr ~300 token. Pa abonim, pa reklama që shesin të dhënat tuaja, pa "freemium gate" që bllokojnë modalitet e dobishme. Mjeti është i lirë sepse besojmë se mbështetja e shëndetit mendor nuk duhet të ketë një mur pagese.
Ky është një sinjal që i vlen të dëgjohet. Nëse gjen veten duke përdorur Free.ai përditë për të njëjtën luftë, është koha të arrihet tek një terapeut. Një klinik njerëzor mund të ofrojë njohjen e modeleve gjatë javëve, trajtimin e duhur (duke përfshirë ilaçe kur është e nevojshme) dhe një marrëdhënie terapeutike që AI nuk mund të kopjoj. Ne do të preferojmë që të diplomoheni nga ky instrument.
Absolutisht - dhe shumë përdorues e bëjnë këtë. Në mes të seancave, përdor Free.ai për të shkruar ditar, praktiko aftësitë CBT që terapisti yt të ka mësuar, ose përpuno një ndjenjë para takimit të ardhshëm. Sillni reflektimin tek terapisti juaj; shpesh e shpejton seancën. Vetëm mbaje AI në rrugën e vet - është ngrohja midis seancave, jo veprimi kryesor.
Si do ta vlerësoni këtë instrument?