Chatbot pre duševné zdravie
Komerčné použitie OK
Modely 581
Žiadny vodoznak
Nie je potrebná registrácia
Model:
+ GPT-5, Claude, Gemini
Nie ste sami – obráťte sa na skutočnú osobu hneď teraz.
Jedná sa o UI wellness spoločník - nie terapia, a nie náhrada za licencovaného duševného zdravia profesionála.Použite ho pre reflexiu, stratégie zvládania a denníka výzvy; hovoriť s terapeutom pre diagnostiku, liečbu alebo lieky.
Wellness reflexná masáž
Zaslúžite si skutočnú podporu - Táto AI je nástroj na reflexiu, nie terapia. Ak niečo z toho rezonuje hlboko, alebo ak ste bojovali viac ako dva týždne, oslovte terapeuta, poradcu, alebo jednu z pomocných liniek vyššie.
Nájdite skutočného profesionála
Ide o služby tretích strán poskytované pre vaše pohodlie – spoločnosť Free.ai nekontroluje ani neschvaľuje ich obsah.Free.ai vs. Woebot / Wysa / Replika / BetterHelp - Kto prispel?
| Funkcia | Free.ai | Woebot | Wysa | BetterHelp |
|---|---|---|---|---|
| Náklady | Voľný | Voľný | $74.99/yr Premium | $260+/mo |
| Čo je to | Wellness spoločník pre vás | CBT chatbot | CBT + coach | Licencovaná terapia |
| Požadovaná registrácia | Nie | Áno | Áno | Áno |
| Licencovaný terapeut | - | - | Iba v balíku s tlačou | |
| Ukladá váš chat? | Nie | Áno | Áno | Áno |
| Jazyky | 99 | Anglicky | Anglicky | Anglicky |
Pokročilé možnosti
Výsledok
Žetóny sa míňajú.
Získať viac žetónov
❤️ Milujete Free.ai? Povedzte svojim priateľom!
Zaregistruj sa a získaj odporúčací odkaz a získaj 25 000 žetónov za priateľa.
Chcete viac?
Zaregistrujte sa zdarma: 30 000 žetónov/deň
Zaregistrujte sa zdarma
Spracovávam vašu požiadavku...
Porozprávajte sa s bezplatným AI chatbotom pre duševné zdravie. Podporné rozhovory a stratégie zvládania.
Ako používať Chatbot pre duševné zdravie
1
Zadajte svoj vstup
Zadajte text, nahrajte súbor alebo popíšte, čo chcete. Nevyžaduje sa žiadne konto.
2
Kliknite na generovať
Naša AI spracuje vašu požiadavku v priebehu niekoľkých sekúnd pomocou najlepších open-source modelov.
3
Stiahnuť & zdieľať
Stiahnite si, skopírujte alebo zdieľajte svoj výsledok. Zdarma pre osobné a komerčné použitie.
Použite tento nástroj cez API
Automatizujte tento nástroj z vlastného kódu. Koncový bod REST kompatibilný s OpenAI, overenie nosičom tokenu, nie je potrebná žiadna ďalšia súprava SDK.
curl -X POST https://api.free.ai/v1/chat/ \
-H "Authorization: Bearer sk-free-..." \
-H "Content-Type: application/json" \
-d '{"model": "qwen7b", "messages": [{"role": "user", "content": "Suggest a 1500-calorie meal plan."}]}'Súvisiace Bezplatné AI nástroje
Chatbot pre duševné zdravie - FAQ
Nie - a nikdy by to nemalo byť. Free.ai wellness spoločník je AI reflexný nástroj užitočný pre journaling výzvy, CBT reframes, uzemnenie cvičenia, a len mať niekde napísať, čo je na vašej mysli. to nie je licencovaný lekár a nemôže diagnostikovať, liečiť, alebo predpisovať. pre prebiehajúce starostlivosti, nájsť terapeuta cez Psychológia Dnes, Open Path (posuvná stupnica), alebo vášho poskytovateľa zdravotného poistenia.
Nie. Ak ste v kríze, kontaktujte skutočnú osobu: 988 (USA Suicide and Crisis Lifeline, volanie alebo text), Samaritans 116 123 (UK), alebo findahelpline.com worldwide. IASP tiež udržiava globálny krízový adresár centier. Free.ai nie je smerovaný na žiadny krízový tím - budete musieť osloviť tieto služby sami, a dúfame, že to urobíte.
Woebot a Wysa sú CBT chatboty postavené okolo špecifických klinických protokolov. BetterHelp ($ 260 + / mo) vás spojí s reálnymi licencovanými terapeutmi. Free.ai je všeobecný wellness spoločník - širší v téme, zadarmo a súkromné, ale nenahrádza terapeuta pre prebiehajúcu starostlivosť. použite ho ako partnera denníka medzi skutočnými zasadnutiami.
Podporné počúvanie pre reflexiu s nízkymi vkladmi, CBT-štýl reframes pre úzkosť alebo nízku náladu, denník výzvy, uzemnenie cvičenia (5-4-3-2-1), dýchacie protokoly (box dýchanie, 4-7-8), vďačnosť reframes, DBT strach-tolerancie zručnosti.Pomyslite si na to ako na premýšľavého priateľa, ktorý čítal dosť psychologických kníh - užitočné pre myslenie nahlas, nie pre klinické intervencie.
Áno, text sa spracováva na našich grafických procesoroch len tak dlho, kým sa nevygeneruje odpoveď, potom sa zahodí. Nič sa neukladá do záznamu prepojeného s používateľom, nič sa nezdieľa, nič sa nepoužíva na školenie. Odporúčame, aby sa správy zameriavali na pocity a myšlienky - vyhýbajte sa vkladaniu identifikačných údajov (celé mená, adresy, zdravotné záznamy).
Nie, je povinný vás nikdy nešpecifikovať klinickou diagnózou („depresia“, „PTSD“, „bipolárna porucha“). Ak to, čo opisuješ, znie ako vzorec, ktorý by mohol mať prospech z profesionálneho hodnotenia, jemne to povie a poukáže na zdroje – ale iba licencovaný lekár môže diagnostikovať.
Osem: podporné počúvanie, CBT kognitívny reframe, všímavosť a uzemnenie, denník výzvy, praktické ďalšie kroky, dychové cvičenia, DBT distress-tolerance schopnosť, vďačnosť reframe.Vyberte si ten, ktorý zodpovedá tomu, čo skutočne potrebujete práve teraz - niekedy to sú praktické kroky, niekedy je to len "prosím, pomôžte mi spomaliť na sekundu".
Áno - "smútok alebo strata" je možnosť zamerania a AI reaguje spoločným jazykom, nie "päť fáz" klišé. Pre dlhotrvajúci smútok, komplikované smútku, alebo traumatické straty, prosím spojiť s smútku poradcu (čo je tvoj smútku, Dougy centrum pre deti, alebo miestne hospice podporné skupiny).
Áno - Free.ai podporuje 99 jazykov. Mentálne zdravie odpovede sú najteplejšie v jazyku, v ktorom myslíte. Napíšte v španielčine, francúzštine, arabčine, japončine, v akomkoľvek jazyku vaše pocity žijú v. AI reaguje v rovnakom jazyku.
Denný bezplatný token pool (6 000 hostí, 30 000 prihlásených) pokrýva mnoho reflexií. Každá odpoveď odpočíta ~ 300 tokenov. Žiadne predplatné, žiadne reklamy predávajúce vaše údaje, žiadna "freemium brána" uzamykajúca užitočné režimy. Nástroj je zadarmo, pretože veríme, že podpora duševného zdravia by nemala mať paywall.
To je signál, ktorý stojí za to počúvať. Ak zistíte, že používate Free.ai denne pre rovnaký boj, je čas osloviť terapeuta. Ľudský klinik môže ponúknuť rozpoznávanie vzorov v priebehu týždňov, správnu liečbu (vrátane liekov, ak je to vhodné) a terapeutický vzťah, ktorý AI nemôže replikovať.
Absolútne - a mnoho užívateľov to robí. Medzi zasadnutiami, použite Free.ai na denník, cvičiť CBT zručnosti váš terapeut vás naučil, alebo spracovať pocit pred vašou ďalšou schôdzkou. Prineste reflexiu k svojmu terapeutovi; to často urýchľuje zasadnutie. Len udržať AI v jeho pruhu - to je medzi-sedenie zahrievanie, nie hlavný akt.
Ako by ste hodnotili tento nástroj?