मानसशास्त्रीय चिकित्सा
व्यावसायिक वापर OK
३८० पर्यंत होता.
वॉटरमार्क नाही
नोंदणीची गरज नाही
नमूना:
+ GPT-5, Claude, Gemini
संकटात? तुम्ही एकटे नाही आहात - आता एखाद्या खऱ्या व्यक्तीशी संपर्क साधा.
हे एक एआय आरोग्य सहाय्यक आहे - उपचार नाही, आणि एक परवाना प्राप्त मानसिक आरोग्य व्यावसायिक साठी एक प्रतिस्थापन नाही. विचार करण्यासाठी, सामोरे जाण्याची रणनीती आणि जर्नलिंग प्रॉम्प्टसाठी त्याचा वापर करा; निदान, उपचार किंवा औषधांसाठी थेरपिस्टशी बोलणे.
[Translation temporarily unavailable. Please try again.]
तुम्हाला खऱ्या अर्थाने समर्थन मिळायला हवे — हे आय. आय. हे एक विचार करणारे साधन आहे, उपचार नाही. जर यातील काहीही तुम्हाला खोलवर स्पर्श करत असेल, किंवा जर तुम्ही दोन आठवड्यांपेक्षा जास्त काळ संघर्ष करत असाल तर, एक थेरपिस्ट, सल्लागार किंवा वरील मदत लाईनकडे जा. तुम्ही त्या कॉलच्या योग्य आहात.
एक खरे व्यावसायिक शोधा
These are third-party services provided for convenience — Free.ai does not control or endorse their content.Free.ai विरुद्ध Woebot / Wysa / Replica / BetterHelp
| वैशिष्ट्य | Free.ai | Woebot | Wysa | BetterHelp |
|---|---|---|---|---|
| खर्च | मोकळे | मोकळे | $74.99/yr Premium | $260+/mo |
| काय आहे | वेलनेस सहकर्मी | CBT चॅटबॉट | CBT + coach | ॲलोपॅथी उपचार |
| नोंदणी आवश्यक | नाही | होय | होय | होय |
| ॲलोपॅथी उपचार | — | — | फक्त छपाई- बॅन्डेड | |
| तुमचा गप्पा संचयीत करा? | नाही | होय | होय | होय |
| भाषाName | 99 | इंग्लिशName | इंग्लिशName | इंग्लिशName |
प्रगत पर्याय
परिणाम
टोकन कमी होत आहे.
अधिक टोकन मिळवा
❤️ Free.ai ला आवडते?
नोंदणी करा एक संदर्भ लिंक मिळविण्यासाठी आणि प्रत्येक मित्रासाठी २५,००० टोकन मिळविण्यासाठी.
आणखी हवं का?
30K टोकन / दिवस + 10K बोनस मोफत नोंदणी
नोंदणी करा
तुमची विनंती प्रक्रिया करीत आहे...
मोफत आय आय मानसिक आरोग्य चॅटबॉटशी बोलणे. समर्थनात्मक संवाद आणि सामोरे जाण्याची रणनीती.
कसे वापरावे मानसशास्त्रीय चिकित्सा
1
तुमचे इनपुट प्रविष्ट करा
पाठ्य टाइप करा, फाइल अपलोड करा, किंवा तुम्हाला काय हवे ते वर्णन करा. ॲकाऊंटची गरज नाही.
2
क्लिक करा निर्माण करा
सर्वोत्तम खुल्या स्रोत मॉडेलचा वापर करून आमचे एआय तुमच्या विनंतीची प्रक्रिया सेकंदात करते.
3
डाउनलोड करा व शेअर करा
डाउनलोड, प्रतिकृत करा किंवा तुमचे परिणाम शेअर करा. वैयक्तिक व व्यावसायिक वापरासाठी मोफत.
API द्वारे हे साधन वापरा
आपल्या स्वतःच्या कोड पासून हे साधन स्वचालन करा. OpenAI-सुसंगत REST अंतबिंदू, Bearer-token auth, अतिरिक्त SDK आवश्यक नाही. टोकन किंमती वेब इंटरफेसशी जुळतात.
curl -X POST https://api.free.ai/v1/chat/ \
-H "Authorization: Bearer sk-free-..." \
-H "Content-Type: application/json" \
-d '{"model": "qwen7b", "messages": [{"role": "user", "content": "Suggest a 1500-calorie meal plan."}]}'मानसशास्त्रीय चिकित्सा — FAQ
Free.ai चे आरोग्य सहचर हे एक एआय प्रतिबिंब साधन आहे जे जर्नलिंग प्रॉम्ट्स, CBT reframes, grounding exercises, आणि तुमच्या मनावर काय आहे ते लिहिण्यासाठी कुठेतरी आहे. हे एक परवानाकृत वैद्यकीय नाही आणि निदान करू शकत नाही, उपचार करू शकत नाही, किंवा लिहून देऊ शकत नाही. चालू देखभालीसाठी, मनोविज्ञान आज, ओपन पथ (स्लाइडिंग स्केल) किंवा तुमच्या विमा प्रदाताद्वारे एक थेरपिस्ट शोधा.
नाही. जर तुम्ही संकटात असाल तर कृपया एखाद्या खऱ्या व्यक्तीला संपर्क करा: 988 (अमेरिका आत्महत्या आणि संकट जीवनरेखा, कॉल किंवा पाठ), सामरी 116 123 (युके), किंवा findahelpline.com जगभर. आयएएसपी जागतिक संकट-केंद्र निर्देशिका देखील चालवते. Free.ai कोणत्याही संकट टीमला निर्देशित केले जात नाही - तुम्हाला या सेवांना स्वतःच पोहोचण्याची गरज आहे, आणि आम्ही आशा करतो की तुम्ही ते कराल.
Woebot आणि Wysa विशिष्ट नैसर्गिक प्रोटोकॉलभोवती बांधलेले CBT चॅटबॉट्स आहेत. BetterHelp ($ 260 + / mo) तुम्हाला खरोखरच परवानाधारक थेरपिस्टशी जोडते. Free.ai एक सामान्य आरोग्य सहकर्मी आहे - विषयात व्यापक, मोफत आणि खाजगी, परंतु ते चालू देखभालीसाठी थेरपिस्टची जागा घेत नाही. खऱ्या सत्रांदरम्यान जर्नलिंग भागीदार म्हणून वापरा.
कमी-खेळाडू प्रतिबिंबासाठी समर्थनात्मक ऐकणे, चिंता किंवा कमी मूडसाठी सीबीटी-शैली पुनर्रचना, जर्नलिंग प्रॉम्ट्स, जमीन व्यायाम (5-4-3-2-1), श्वास प्रोटोकॉल (बॉक्स श्वास, 4-7-8), कृतज्ञता पुनर्रचना, डीबीटी तणाव-सहिष्णुता कौशल्य.
होय. आमच्या GPU वर पाठ्य फक्त प्रतिसाद निर्माण करण्यासाठी पुरेसे काळ प्रक्रियित केले जाते, त्यानंतर फेकले जाते. वापरकर्ता-संबंधित नोंदीत काहीही साठवले जात नाही, काहीही सामायिक केले जात नाही, प्रशिक्षणासाठी काहीही वापरले जात नाही. आम्ही संदेश भावना आणि विचारांवर केंद्रित ठेवण्याची शिफारस करतो - ओळखणे तपशील (पूर्ण नाव, पत्ता, वैद्यकीय नोंदी) चिकटविण्यापासून दूर रहा.
नाही. तुम्हाला कधीच वैद्यकीय निदान ("अस्वस्थता", "पीटीएसडी", "बाइडोलर") सोबत लेबल न करण्यास सांगण्यात आले आहे. जर तुम्ही वर्णन केलेले वैद्यकीय मूल्यांकन लाभदायक ठरेल अशा प्रकारचे असेल तर ते शांतपणे असे म्हणेल आणि संसाधनांवर निर्देश करेल - परंतु केवळ परवाना प्राप्त वैद्यकीय निदान करू शकते.
आठ: समर्थनात्मक ऐकणे, सीबीटी संज्ञानात्मक पुनर्रचना, ध्यान आणि जमीन, जर्नलिंग प्रॉम्ट्स, पुढील कार्यक्षम पावले, श्वास घेण्याची क्रिया, डीबीटी तणाव-सहिष्णुता कौशल्य, कृतज्ञता पुनर्रचना. तुम्हाला आता काय हवे आहे ते निवडा - कधीकधी ते कार्यक्षम पावले असतात, कधीकधी ते फक्त "एक सेकंदासाठी कृपया मला मंद करू द्या".
होय — "दु:ख किंवा नुकसान" हा एक लक्ष केंद्रित पर्याय आहे आणि एआय सहवासाची भाषा वापरून प्रतिसाद देतो, "पाच टप्पे" क्लेश नाही. दीर्घ काळासाठी दु:ख, जटिल दु:ख, किंवा दुखापतग्रस्त नुकसान, कृपया दु:ख सल्लागारशी संपर्क साधा (तुमचे दु:ख काय आहे, मुलांसाठी डॉगी सेंटर, किंवा स्थानिक हॉस्पिटल समर्थन गट). दु:ख एकट्याने सोसणे खूपच कठीण आहे.
होय — Free.ai 99 भाषांना समर्थन देते. मानसिक आरोग्याविषयी प्रतिक्रिया तुम्ही ज्या भाषेत विचार करता त्या भाषेत सर्वात जास्त उष्ण असतात. स्पॅनिश, फ्रेंच, अरबी, जपानी, तुमच्या भावना ज्या भाषेत आहेत त्या भाषेत लिहा. एआय त्या भाषेतच उत्तर देतो.
दैनिक मोफत टोकन पूल (2,500 मेहमान, 10,000 नोंदणी) अनेक प्रतिबिंब कव्हर. प्रत्येक प्रतिसाद कमी ~300 टोकन. सदस्यता नाही, नाही जाहिरात विक्री तुमची माहिती, नाही "फ्रीमिअम गेट" उपयोगी पद्धती बंद. साधन मोफत आहे कारण आम्हाला विश्वास मानसिक आरोग्य समर्थन एक पे-वॉल असू नये.
हे ऐकायला योग्य संकेत आहे. जर तुम्ही स्वतःला Free.ai दिवसातून एकाच संघर्षासाठी वापरत असाल तर, एक थेरपिस्टला भेटण्याची वेळ आली आहे. एक मानवी क्लिनिक आठवड्यांमध्ये आकृती-प्रमाण
निश्चितच — आणि बरेच वापरकर्ते करतात. सत्रांदरम्यान, Free.ai चा वापर जर्नल करण्यासाठी करा, तुमच्या थेरपिस्टने शिकवलेले CBT कौशल्य अभ्यासा, किंवा तुमच्या पुढील भेटीपूर्वी भावना प्रक्रिया करा. तुमच्या थेरपिस्टला प्रतिबिंब आणा; ते बहुतेकदा सत्राला वेगाने ट्रॅक करते. फक्त एआय ला त्याच्या लेनमध्ये ठेवा — ते सत्रांदरम्यान गरम आहे, मुख्य कृती नाही.
तुम्ही या साधनास कसे मूल्यांकन द्याल?
5.0/5 from 1 rating