Συνομιλία για την Ψυχική Υγεία
Εμπορική χρήση OK
380+ μοντέλα
Χωρίς υδατογράφημα
Δεν χρειάζεται εγγραφή.
Υπόδειγμα:
+ GPT-5, Claude, Gemini
Σε μια κρίση; Δεν είσαι μόνος σου... και φτάνεις σε έναν πραγματικό άνθρωπο τώρα.
Αυτή είναι μια συντροφιά ευεξίας ΤΝ NOT θεραπεία, και ΟΧΙ ένα υποκατάστατο για ένα εξουσιοδοτημένο επαγγελματία ψυχική-υγεία. Χρησιμοποιήστε το για προβληματισμό, αντιμετώπιση στρατηγικών, και τη δημοσιογραφία υποκινεί? μιλήστε σε έναν θεραπευτή για τη διάγνωση, θεραπεία, ή φαρμακευτική αγωγή.
Αντανάκλαση ευεξίας
Σου αξίζει πραγματική υποστήριξη. - Αν κάτι εδώ αντηχεί βαθιά, ή αν αγωνίζεστε για περισσότερο από δύο εβδομάδες, επικοινωνήστε με έναν ψυχολόγο, σύμβουλο ή μία από τις παραπάνω γραμμές βοήθειας.
Βρείτε ένα πραγματικό επαγγελματία
Πρόκειται για υπηρεσίες τρίτων οι οποίες παρέχονται για ευκολία Free.ai δεν ελέγχουν ή δεν υποστηρίζουν το περιεχόμενό τους.Free.ai vs. Woebot / Wysa / Replika / BetterHelp
| Χαρακτηριστικό | Free.ai | Woebot | Wysa | BetterHelp |
|---|---|---|---|---|
| Κόστος | Ατελώς | Ατελώς | $74.99/yr Premium | $260+/mo |
| Τι είναι αυτό; | Συντροφιά ευεξίας | CBT chatbotCity name (optional, probably does not need a translation) | CBT + coach | Αδειασμένη θεραπεία |
| Απαιτείται εγγραφή | Όχι. | Ναι. | Ναι. | Ναι. |
| Αδειασμένος θεραπευτής | - | - | Μόνο σε συσκευασία εκτύπωσης | |
| Αποθηκεύει την κουβέντα σου; | Όχι. | Ναι. | Ναι. | Ναι. |
| Γλώσσες | 99 | Αγγλικά | Αγγλικά | Αγγλικά |
Προηγμένη επιλογή
Αποτέλεσμα
Τα Τόκενς τελειώνουν.
Αποκτήστε Περισσότερα Τόκεν
❤️ Love this tool? Share it!
Εγγραφείτε για να πάρετε μια σύνδεση παραπομπής και να κερδίσετε 30.000 μάρκες ανά φίλο.
Θέλεις κι άλλο;
ΕΓΓΡΑΦΕΙΤΕ δωρεάν για 30K μάρκες/ημέρα + 10K μπόνους
Εγγραφή δωρεάν
Επεξεργάζεται το αίτημά σας...
Μιλήστε σε ένα δωρεάν ΤΝ chatbot ψυχικής υγείας. Υποστηρικτικές συζητήσεις και στρατηγικές αντιμετώπισης.
Πώς να χρησιμοποιήσετε το φάρμακο Συνομιλία για την Ψυχική Υγεία
1
Εισάγετε την εισαγωγή σας
Πληκτρολογήστε το κείμενο, ανεβάστε ένα αρχείο, ή περιγράψτε τι θέλετε.
2
Κάντε κλικ στη δημιουργία
Η ΤΝ μας επεξεργάζεται το αίτημά σας σε δευτερόλεπτα χρησιμοποιώντας τα καλύτερα μοντέλα ανοικτού κώδικα.
3
Κατεβάστε & μερίδιο
Κατεβάστε, αντιγράψτε ή μοιραστείτε το αποτέλεσμα σας. Δωρεάν για προσωπική και εμπορική χρήση.
Χρησιμοποιήστε αυτό το εργαλείο μέσω API
Αυτόματη επεξεργασία αυτού του εργαλείου από το δικό σας κώδικα. OpenAI-συμβατικό σημείο REST, Bearer-token auth, δεν απαιτείται επιπλέον SDK. Token κόστος ταιριάζει με τη διεπαφή ιστού.
curl -X POST https://api.free.ai/v1/chat/ \
-H "Authorization: Bearer sk-free-..." \
-H "Content-Type: application/json" \
-d '{"model": "qwen7b", "messages": [{"role": "user", "content": "Suggest a 1500-calorie meal plan."}]}'Συνομιλία για την Ψυχική Υγεία - FAQ
Ο σύντροφος ευεξίας Free.ai του είναι ένα εργαλείο αντανάκλασης ΤΝ χρήσιμο για τη δημοσιογραφία, CBT επαναπροσδιορίζει, γειώνει ασκήσεις, και απλά έχει κάπου να γράψει τι είναι στο μυαλό σας. Δεν είναι ένας εξουσιοδοτημένος θεραπευτής και δεν μπορεί να διαγνώσει, θεραπεία, ή συνταγογραφήσει.
Όχι. Αν βρίσκεστε σε κρίση, παρακαλούμε επικοινωνήστε με ένα πραγματικό πρόσωπο: 988 (US Αυτοκτονία και Κρίση Γραμμή Ζωής, κλήση ή κείμενο), Σαμαρείτες 116 123 (UK), ή findahelpline.com παγκοσμίως. Το IASP διατηρεί επίσης έναν παγκόσμιο κατάλογο κέντρων κρίσης. Free.ai δεν δρομολογείται σε οποιαδήποτε ομάδα κρίσης θα πρέπει να επικοινωνήσετε μόνοι σας με αυτές τις υπηρεσίες, και ελπίζουμε ότι θα το κάνετε.
Woebot και Wysa είναι CBT chatbots χτισμένα γύρω από συγκεκριμένα κλινικά πρωτόκολλα. BetterHelp ($260+/mo) σας συνδέει με πραγματικό εξουσιοδοτημένους θεραπευτές. Free.ai είναι μια γενική συντροφιά ευεξίας ευρύτερη στο θέμα, δωρεάν, και ιδιωτικό, αλλά δεν αντικαθιστά ένα θεραπευτή για συνεχή φροντίδα.
Υποστηρικτικό άκουσμα για χαμηλό-stakes αντανάκλαση, CBT-style reframes για το άγχος ή χαμηλή διάθεση, βιωματικές παρορμήσεις, ασκήσεις γείωσης (54-3-2-1), πρωτόκολλα αναπνοής (κουτί αναπνοής, 4-7-8), αναστοιχειοθέτηση ευγνωμοσύνης, DBT δεξιότητες ανοχής. Σκεφτείτε το ως μια στοχαστική φίλη που διάβασε αρκετά βιβλία ψυχολογίας χρήσιμο για τη σκέψη έξω δυνατά, όχι για την κλινική παρέμβαση.
Τίποτα δεν είναι αποθηκευμένο σε ένα αρχείο που συνδέεται με το χρήστη, τίποτα δεν μοιράζεται, τίποτα δεν χρησιμοποιείται για την εκπαίδευση. Σας συνιστούμε να κρατάτε τα μηνύματα επικεντρωμένα σε συναισθήματα και σκέψεις ~ αποφύγετε την επικόλληση στοιχείων ταυτοποίησης (πλήρη ονόματα, διευθύνσεις, κλινικά αρχεία).
Αν αυτό που περιγράφετε ακούγεται σαν ένα μοτίβο που θα μπορούσε να ωφεληθεί από την επαγγελματική αξιολόγηση, θα το πει ευγενικά και θα δείξει τους πόρους του αλλά μόνο ένας εξουσιοδοτημένος ιατρός μπορεί να διαγνώσει.
Οκτώ: υποστηρικτική ακρόαση, CBT γνωστική ανακεφαλαίωση, μυαλό και γείωσης, η δημοσιογραφία υποκινεί, πρακτικά επόμενα βήματα, την άσκηση αναπνοής, DBT δεξιοτήτων ανοχής κινδύνου, ευγνωμοσύνης reframe. Διαλέξτε αυτό που ταιριάζει με αυτό που πραγματικά χρειάζεστε τώρα μερικές φορές ότι είναι πρακτικά βήματα, μερικές φορές είναι απλά "παρακαλώ να με βοηθήσει να επιβραδύνει για ένα δευτερόλεπτο."
Για παρατεταμένη θλίψη, περίπλοκη θλίψη, ή τραυματική απώλεια, παρακαλούμε συνδεθείτε με έναν σύμβουλο θλίψης (Τι είναι η θλίψη σας, το Dougy Center για τα παιδιά, ή τοπικές ομάδες υποστήριξης σπιτιών).
Ναι - Free.ai υποστηρίζει 99 γλώσσες. Ψυχική-υγεία απαντήσεις είναι θερμότερο στη γλώσσα που σκέφτεστε. Γράψτε στα ισπανικά, γαλλικά, αραβικά, ιαπωνικά, οποιαδήποτε γλώσσα τα συναισθήματά σας ζουν στην.
Καθημερινά δωρεάν πισίνα μάρκα (6.000 επισκέπτες, 30.000 υπογεγραμμένα) καλύπτει πολλές αντανακλάσεις. Κάθε απάντηση αφαιρεί ~300 μάρκες. Δεν εγγραφή, καμία διαφήμιση που να πωλούν τα δεδομένα σας, δεν "πύλη freemium" κλειδώνοντας τις χρήσιμες λειτουργίες. Το εργαλείο είναι δωρεάν επειδή πιστεύουμε ότι η ψυχική-υγεία υποστήριξη δεν πρέπει να έχει ένα τείχος πληρωμής.
Αυτό είναι ένα σήμα που αξίζει να ακούσετε. Αν βρεθείτε χρησιμοποιώντας Free.ai καθημερινά για τον ίδιο αγώνα, ήρθε η ώρα να φτάσετε σε έναν θεραπευτή. Ένας ανθρώπινος θεραπευτής μπορεί να προσφέρει αναγνώριση μοτίβο κατά τη διάρκεια των εβδομάδων, κατάλληλη θεραπεία (συμπεριλαμβανομένης της φαρμακευτικής όταν χρειάζεται), και μια θεραπευτική σχέση που δεν μπορεί να αναπαραχθεί. Θα προτιμούσαμε να αποφοιτήσετε από Συνομιλία για την Ψυχική Υγεία.
Μεταξύ των συνεδριών, χρησιμοποιήστε Free.ai για να το περιοδικό, να εξασκήσετε τις δεξιότητες CBT σας δίδαξε, ή να επεξεργαστείτε ένα συναίσθημα πριν από το επόμενο ραντεβού σας. Φέρτε την αντανάκλαση στον θεραπευτή σας; συχνά fast-tracks η συνεδρία. Απλά κρατήστε το ΤΝ στη λωρίδα του. Είναι η μεταξύ-συνεδρίας προθέρμανση, όχι η κύρια πράξη.
Πώς θα αξιολογούσες αυτό το εργαλείο;