Chatbot di Salute Mentale
Usu commerciale OK
380+ mudelli
Nessuna filigrana
Nudda iscrizioni necessaria
Modellu:
+ GPT-5, Claude, Gemini
In una crisi? Non sei solu - cuntattate una persona vera ora.
Stu hè un cumpagnu di benessere AI - NON terapia, è NON un sustitutu per un prufessiunale di salute mentale licenziatu. Usallu per riflessione, strategie di affruntà è suggerimenti di journaling; parlà cù un terapeuta per diagnosi, trattamentu o medicazione.
Riflessione
Meriti un veru sustegnu — stu AI hè un strumentu di riflessione, micca di terapia. Se qualcosa di quì risunata profondamente, o si avete luttatu per più di dui settimane, cuntattate un terapeuta, un cunsiglieru, o una di e linee di aiutu supra. Vi vale quella chiamata.
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Sti sò servizii di terze parti furniti per comodità - Free.ai ùn controlla o appoggia u so cuntenutu.Free.ai vs. Woebot / Wysa / Replica / BetterHelp
| Carattiristichi | Free.ai | Woebot | Wysa | BetterHelp |
|---|---|---|---|---|
| Costu | Libbiru | Libbiru | $74.99/yr Premium | $260+/mo |
| Chistu è | Compagnu di benessere | Chatbot CBT | CBT + coach | Terapia licenziata |
| Richiesta di iscrizzioni | No | Sì | Sì | Sì |
| Terapeuta licentiatu | — | — | Stampa-unbundled sulu | |
| Salvari la vostra chat? | No | Sì | Sì | Sì |
| Lingue | 99 | Ingrisi | Ingrisi | Ingrisi |
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Parlà à un chatbot di salute mentale AI gratuitu. Conversazioni di supportu è strategie di coping.
Comu usari Chatbot di Salute Mentale
1
Inserisci u vostru input
Scrivi un testu, carica un figghiu o discrivi chiddu ca vogghiu. Nudda cuntu necessariu.
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A nostra IA processa a vostra dumanda in uni pochi di seconde usannu i migliori mudelli open-source.
3
Scarica e cunnividi
Scarica, copia o sparte u vostru risultatu. Libru per usu persunale è cummerciale.
Usa stu strumentu via API
Automate stu strumentu da u vostru propiu codice. OpenAI-compatible REST endpoint, Bearer-token auth, no extra SDK richiestu. Token costi currisponde à l'interfaccia web.
curl -X POST https://api.free.ai/v1/chat/ \
-H "Authorization: Bearer sk-free-..." \
-H "Content-Type: application/json" \
-d '{"model": "qwen7b", "messages": [{"role": "user", "content": "Suggest a 1500-calorie meal plan."}]}'Chatbot di Salute Mentale — FAQ
No - è ùn duveria mai esse. U compagnu di benessere di Free.ai hè un strumentu di riflessione AI utile per i suggerimenti di journaling, i reframes CBT, l'esercizii di messa à terra, è solu avè un locu per scrive ciò chì hè in a vostra mente. Ùn hè micca un clinicu licenziatu è ùn pò micca diagnosticà, trattà o prescrive. Per a cura in corso, truvate un terapeuta via Psicologia Oghje, Open Path (scala scorrevole), o u vostru fornitore di assicurazione.
No. Si ti trovi in una crisa, per piacè cuntatta una persona vera: 988 (US Suicide and Crisis Lifeline, chiamata o messagiu), Samaritans 116 123 (UK), o findahelpline.com in tuttu u mondu. IASP mantini ancu un directory globale di centri di crisi. Free.ai ùn hè indirizzatu à alcuna squadra di crisi - avete bisognu di cuntattà questi servizii voi stessi, è speremu chì lu fate.
Woebot è Wysa sò chatbots CBT custruiti intorno à protocolli clinichi specifici. BetterHelp ($ 260 + / mo) vi cunnetta cù veri terapeuti licenziati. Free.ai hè un compagnu di benessere generale - più ampiu in tema, gratuitu è privatu, ma ùn sostituisce micca un terapeuta per a cura in corso.
Ascoltu di supportu per riflessione à bassa posta, rifurmazioni in stile CBT per ansia o umore bassu, suggerimenti di journaling, esercizii di messa à terra (5-4-3-2-1), protocolli di respirazione (respirazione di scatula, 4-7-8), rifurmazioni di gratitudine, abilità di tolleranza à a distress DBT.
Sì. U testu hè processatu in i nostri GPU appena abbastanza longu per generà a risposta, poi scartatu. Nulla hè memorizatu in un record ligatu à l'utilizatore, nulla hè cunnivisu, nulla hè usatu per l'addestramentu. Raccomandimu di mantene i messaghji focalizzati nantu à i sentimenti è i pinseri - evità incollà i dettagli identificativi (nomi cumpleti, indirizzi, registri clinichi).
No. Hè istruitu di ùn etichettate mai cun una diagnosi clinica ("depressione", "PTSD", "bipolar"). Se ciò chì descrive sunatura cum'è un mudellu chì puderia beneficià di una valutazione prufessiunale, si dirà gentilmente è indicate risorse - ma solu un clinicu licenziatu pò diagnosticà.
Ottu: ascoltu di supportu, ristrutturazione cugnitiva CBT, cunsapevolezza è basa, suggerimenti di journaling, passi pratici successivi, eserciziu di respirazione, abilità di tolleranza di stress DBT, ristrutturazione di gratitudine. Sceglite quellu chì corrisponde à ciò chì avete veramente bisognu avà - a volte chì sò passi pratici, a volte hè solu "per piacè aiutami à rallentà per un secondu".
Sì - "dolore o perdita" hè un'opzione di focalizazione è l'IA risponde cù un linguaghju di cumpassiuni, micca u cliché "cinque fasi". Per u dulore prolungatu, u dulore cumplicatu, o a perdita traumatica, per piacè cunnettatevi cù un cunsiglieru di dulore (What's Your Grief, The Dougy Center per i zitelli, o gruppi di supportu hospice locali).
Sì — Free.ai supporta 99 lingue. E risposte di salute mintali sò più caldi in a lingua in cui pensate. Scrivite in spagnolu, francese, àrabu, giapponese, qualunque lingua in cui vivenu i vostri sentimenti. L'IA risponde in a stessa lingua.
Ogni risposta deduci ~300 tokens. Nisun abbonamentu, nisun annunciu ca vendi i vostri dati, nisun "freemium gate" chi blocca i modi utili. U strumentu è libberu picchì credemu ca u supportu di a saluti mintali nun duvia aviri un paywall.
Chistu è un signali chi vale la pena d'ascultà. Si vi truvate à usari Free.ai ogni jornu pi la stissa lotta, è lu tempu di raggiunari un terapeuta. Un clinicu umanu pò offriri u ricunnuscimentu di mudelli duranti simani, un trattamentu appropriatu (cumpresi i mezzi quandu appropriatu), e na relazioni terapeutica ca l'IA nun pò riplicari. Noi preferimu chi vi graduate da stu strumentu.
Assolutamente — è tanti utenti lu fannu. Tra li sessioni, usa Free.ai pi' rigistrari, praticari li abilità CBT ca ti aviani insignatu lu to terapeuta, o processari un sentimentu prima di lu to prossimu appuntamentu. Porta a riflessione a lu to terapeuta; spissu accelera la sessioni. Mantieni l'IA in a so corsia — hè u riscaldamentu tra li sessioni, nun l'attu principali.
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