АИ Медитациони водич
Комерцијална употреба у реду
380+ модела
Нема воденог знака
Није потребно пријављивање
Модел:
+ GPT-5, Claude, Gemini
Генерише скрипту за медитацију са даховима, паузама и тајмингом — прочитајте је сами или прочитајте у наш /voice/tts/ алатку да направите аудио верзију.
Ако доживите трајну анксиозност, депресију, натрапне мисли или самоубиствене идеје, молимо вас да се обратите квалификованом ментално здрављу професионалцу или позовете кризу (988 у САД, findahelpline.com широм света).
Ваш медитациони сценарио
У кризи, молим вас, допрете до праве особе.
Како се Free.ai упореди
| Могућност | Free.ai | Calm | Headspace | Insight Timer |
|---|---|---|---|---|
| трошкови | слободни | $69.99/yr | $69.99/yr | Free + premium |
| Неопходно пријављивање | Не. | Да. | Да. | Да. |
| Посебна за вашу ситуацију | д› јелимично | д› јелимично | Библиотека | |
| Претвори у аудио | Виа / voice/ tts/ | |||
| језици | 99 | ~10 | ~10 | ~30 |
Напредне опције
Резултат
Токенс понестаје.
Набави више токова
❤️ Love Free.ai? Tell your friends!
Сигнализујемо да добијем референтну везу и зарадим 30.000 жетона по пријатељу.
Хоћеш још?
Пријавите се бесплатно за 30К жетоне/дан + 10K бонус
Слободно се пријави
Обрада вашег захтева...
Добити водеће медитације са слободним АИ. Персонализован ум за олакшање стреса.
Како користити АИ Медитациони водич
1
Унесите унос
Унесите текст, слање фајла или опишите шта желите. Нема потребе за налогом.
2
Кликните на генерисање
Наш АИ обрађује ваш захтев у секунди користећи најбоље моделе отвореног извора.
3
Преузми & д› ијељење
Преузмите, копирајте или делите резултате. Бесплатно за личну и комерцијалну употребу.
Користи ову алатку преко АПИ‐ а
Аутоматски састави ову алатку из вашег кода. Исходни исход сагласан са Отвореним АИ‐ ом, аутентификација са превезом, неопходна додатна СДК. Трошкови токова одговарају веб сучељу.
curl -X POST https://api.free.ai/v1/chat/ \
-H "Authorization: Bearer sk-free-..." \
-H "Content-Type: application/json" \
-d '{"model": "qwen7b", "messages": [{"role": "user", "content": "Suggest a 1500-calorie meal plan."}]}'АИ Медитациони водич - FAQ
Опишите своју намеру (ослобађање рада анксиозност, заспање, фокус пре презентације, пракса захвалности), одаберите чип медитације (Ударна слика, дисање, сканирање тела, Љубавна љубазност / мета, визуализација, Мантра, умисљивост, Спавање / Јога Нидра), подешавање трајања (3/5/10/15/20/30 мин), ниво искуства (посредна / средња / напредна) и тон (тепла + нежна + нежна + заземљена / енергетска / минимална). ВИ пише потпуну прочитану скрипту са знаковима за дах, [пауза: 5s] и меко затварање — цев у / voice/ tts / за аудио верзију.
Свака скрипта кошта ~300 жетона из дневног базена (6,000 госта, 30.000 потписаних). Без воденог знака, без претплате. Наплата за смирено и хедспрејс 69,99 долара годишње за аудио библиотеку; тајмер увида је бесплатно са премијум упселлом.
Да — скрипта се пише у другој особи, садашњости, са ознакама [пауза: NS] спремним за читање или унос у текст у говор. Кликните на „ Конвертирај у аудио “ да отворите / voice/ tts / са својом скриптом препуњеном — изаберите мирни глас (Срце, Бела, Ема) и преузмите као МП3. Бесплатно за личну употребу; наводите Free.ai ако се прераспореди.
Не — медитација подржава ментално здравље, али није терапија. За трајну анксиозност, депресију, нападачке мисли, самоубиствене идеје или трауме, погледајте лиценца менталног здравља. Кризна подршка: 988 (САД Самоубиство + Криза Животна Линија), Самарјани 116 123 (УК), findahelpline.com широм света, ИАСП кризни центар директоријума за одређене земље.
Практика одгајања топлине према себи, вољенима, неутралним људима, тешким људима и свим бићима, користећи фразе као што су "можете ли бити срећни, можда сте сигурни, здрави, живети лако." Посебно ефикасно за самокритицизам, друштвену анксиозност и руминацију.
Да — изаберите Сан / Јога Нидра и трајање од 20 до 30 минута. Скрипта постепенно успорава, користи дуге паузе, заземљавање тела и избегава стимулишући језик. Читајте сопственим темпом или претварајте у ТТС аудио са спорим срцем или Адамовим гласом. Слушајте са затвореним очима, мало подигнутим.
Мирни и Хеадсвејс (69,99 долара/yr) пружају куриране аудио библиотеке са нараторима познатих личности и структурираним курсевима. Тајмер увида је слободан са хиљадама заједничких сесија. Free.ai је посебна: скрипта створена за тачно намеру у секундама, бесплатна, на 99 језика. Упари оба — успостављени наставници у апликацијама за претплату, посебне скрипте овде.
АИ извлачи широко објављена истраживања ума (МБСР, МБЦТ, АЦТ, усредсређена на дах интервенције за анксиозност, технике скенирања тела од Џона Кабата-Зина). Специфична клиничка тврдња (смањи крвни притисак, смањује рецидив у депресији) долазе из вршњачко рецензујене литературе о брижљивости, али увек третирају медитације са АИ као подршку, а не терапију.
Да — додајте "за децу стару 8 година" својој намери и ВИ користи једноставнији језик, краће паузе, конкретније слике (уместо "прошири своју свест", "осетите дах као мирни океански талас"). За старости од 5 до 8 година, наставите са трајањем испод 5 минута. Педијатријско истраживање показује реалне предности за пажњу и емоционалну регулацију.
Почни са 5- 10 минута дневно — доследност је побољшала трајање. Изградња 5-мину дневне праксе за 30 дана ствара одржљиву навику; скакање на 30-мину сесија обично истекава за недељу дана. ВИ калибрише дужину паузе за дах и густину инструкција до вашег изабраног нивоа искуства.
Да — опишите своју намеру на било којем од 99 подржаних језика и скрипта генерише на том језику са културно прилагођеним оквиром. Санскритски изрази (асана, савасана, прана, ом) се одржавају где је у контексту пригодно. Пар са /voice/ tts / за аудио у 174 гласова на 37 језика.
Да — POST to / v1/chat/ with the meditation-script system apt, пиша се ~ 300 жетона по скрипти. Корисно за интеграције умотљивости и апликације, програме добробити корпорације и додатке за терапија- платформу. Аутентификација носача преко / developer /, пуни ис› јеци на / api /.
Како би оценио овај алат?