एआय ध्यान मार्गदर्शक
व्यावसायिक वापर OK
३८० पर्यंत होता.
वॉटरमार्क नाही
नोंदणीची गरज नाही
नमूना:
+ GPT-5, Claude, Gemini
Generates a guided meditation script with breath cues, pauses, and timing — read it yourself or pipe into our /voice/tts/ tool to make an audio version.
ध्यान हे मानसिक आरोग्याला मदत करते - ते उपचार नाही. जर तुम्हाला सतत चिंता, अवसाद, घुसखोर विचार किंवा आत्महत्या करण्याचा विचार येत असेल तर कृपया पात्र मानसिक आरोग्य व्यावसायिकाकडे जा किंवा संकटाच्या लाईनला कॉल करा (अमेरिकेत 988, findahelpline.com जगभर).
तुमची ध्यानधारणा स्क्रिप्ट
संकटात? कृपया एखाद्या खऱ्या व्यक्तीशी संपर्क साधा.
How Free.ai compares
| वैशिष्ट्य | Free.ai | Calm | Headspace | Insight Timer |
|---|---|---|---|---|
| खर्च | मोकळे | $69.99/yr | $69.99/yr | Free + premium |
| नोंदणी आवश्यक | नाही | होय | होय | होय |
| तुमच्या परिस्थिती करीता इच्छिक | अंशतः | अंशतः | लायब्ररी | |
| ऑडिओ करीता रूपांतरित करा | Via /voice/tts/ | |||
| भाषाName | 99 | ~10 | ~10 | ~30 |
प्रगत पर्याय
परिणाम
टोकन कमी होत आहे.
अधिक टोकन मिळवा
❤️ Free.ai ला आवडते?
नोंदणी करा एक संदर्भ लिंक मिळविण्यासाठी आणि प्रत्येक मित्रासाठी २५,००० टोकन मिळविण्यासाठी.
आणखी हवं का?
30K टोकन / दिवस + 10K बोनस मोफत नोंदणी
नोंदणी करा
तुमची विनंती प्रक्रिया करीत आहे...
मुक्त एआय सोबत मार्गदर्शित ध्यान प्राप्त करा. ताण कमी करण्यासाठी वैयक्तिक ध्यान.
कसे वापरावे एआय ध्यान मार्गदर्शक
1
तुमचे इनपुट प्रविष्ट करा
पाठ्य टाइप करा, फाइल अपलोड करा, किंवा तुम्हाला काय हवे ते वर्णन करा. ॲकाऊंटची गरज नाही.
2
क्लिक करा निर्माण करा
सर्वोत्तम खुल्या स्रोत मॉडेलचा वापर करून आमचे एआय तुमच्या विनंतीची प्रक्रिया सेकंदात करते.
3
डाउनलोड करा व शेअर करा
डाउनलोड, प्रतिकृत करा किंवा तुमचे परिणाम शेअर करा. वैयक्तिक व व्यावसायिक वापरासाठी मोफत.
API द्वारे हे साधन वापरा
आपल्या स्वतःच्या कोड पासून हे साधन स्वचालन करा. OpenAI-सुसंगत REST अंतबिंदू, Bearer-token auth, अतिरिक्त SDK आवश्यक नाही. टोकन किंमती वेब इंटरफेसशी जुळतात.
curl -X POST https://api.free.ai/v1/chat/ \
-H "Authorization: Bearer sk-free-..." \
-H "Content-Type: application/json" \
-d '{"model": "qwen7b", "messages": [{"role": "user", "content": "Suggest a 1500-calorie meal plan."}]}'एआय ध्यान मार्गदर्शक — FAQ
आपल्या उद्देशाचे वर्णन करा (कामाची चिंता सोडा, झोप, एका प्रस्तुतीपूर्वी लक्ष केंद्रित करा, कृतज्ञता अभ्यास), ध्यान-प्रकाराचा चिप निवडा (मार्गदर्शक प्रतिमा, श्वास, शरीर स्कॅन, प्रेम-करुणा / मेटा, दृश्यीकरण, मंत्र, ध्यान, झोप / योग निद्रा), काळ निश्चित करा (3/5/10/15/20/30 मिनिट), अनुभवाचे स्तर (प्रारंभिक / मध्यवर्ती / प्रगत), आणि टोन (उष्ण + नरम / शांत + जमीनी / ऊर्जा देणारे / किमान). एआय श्वास सूचक, [खंड: 5s] टॅग्स आणि एक सॉफ्ट क्लोझिंगसह पूर्ण वाचन-उच्चार स्क्रिप्ट लिहितो - ऑडिओ आवृत्तीसाठी / voice/tts / मध्ये पाइप.
होय. प्रत्येक स्क्रिप्टची किंमत ~300 टोकन आहे (2,500 मेहमान, 10,000 नोंदणीकृत). वॉटरमार्क नाही, सब्सक्रिप्शन नाही. ऑडिओ लायब्ररीसाठी Calm आणि Headspace चार्ज $69.99/वर्ष; Insight Timer प्रीमियम अपसेलसह मोफत आहे.
होय — स्क्रिप्ट दुसर्या व्यक्तीच्या भाषेत लिहिली आहे, वर्तमान-काळात, [pause: Ns] टॅगसह वाचण्यासाठी किंवा पाठ-भाषेत पाठविण्यासाठी तयार आहे. /voice/tts/ उघडण्यासाठी "Convert to Audio" वर क्लिक करा, तुमच्या स्क्रिप्टसह पूर्व-लोड केले आहे — शांत आवाज निवडा (हर्ट, बेला, एमा) आणि MP3 म्हणून डाउनलोड करा. वैयक्तिक वापरासाठी मोफत; पुनर्वितरण केल्यास Free.ai चे उद्धरण द्या.
नाही — ध्यान हे मानसिक आरोग्याला मदत करते पण ते उपचार नाही. सततची चिंता, अवसाद, घुसमट करणारे विचार, आत्महत्या करण्याचा विचार, किंवा दुखापत असल्यास, कृपया परवानाधारक मानसिक आरोग्य व्यावसायिकाला भेटा. संकटकाळातील मदत: ९८८ (अमेरिका आत्महत्या + संकटकाळातील जीवनरेखा), सामरी 116 123 (ब्रिटन), findahelpline.com जगभर, विशिष्ट देशांसाठी आयएएसपी संकट केंद्र निर्देशिका.
त्याचे वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील, वडील,
होय — झोप / योग निद्रा निवडा आणि २०-३० मिनिटांचा कालावधी. स्क्रिप्ट हळूहळू मंदावते, लांब विराम वापरतो, शरीर-स्कॅन ग्राउंडिंग वापरतो, आणि उत्तेजित भाषा टाळतो. स्वतःच्या गतीने वाचा किंवा हळूहळू हृदय किंवा आदमचा आवाज असलेल्या टीटीएस ऑडिओमध्ये रूपांतरित करा. डोळे बंद करून ऐका, थोडे वर उचलून.
Free.ai हे अनुकूल आहे: सेकंदांमध्ये तुमच्या अचूक उद्देशासाठी तयार केलेली स्क्रिप्ट, मोफत, 99 भाषांमध्ये. दोन्ही जोडा - सब्सक्रिप्शन ॲप्समध्ये स्थापित शिक्षक, अनुकूल स्क्रिप्ट येथे.
The AI draws on widely-published mindfulness research (MBSR, MBCT, ACT, breath-focused interventions for anxiety, body-scan techniques from Jon Kabat-Zinn). Specific clinical claims (lowers blood pressure, reduces relapse in depression) come from peer-reviewed literature on mindfulness — but always treat AI-generated meditations as supportive, not therapeutic.
होय — तुमच्या उद्देशात "8 वर्षाच्या मुलासाठी" जोडा आणि आयएएस सोपी भाषा वापरेल, कमी विराम, अधिक ठोस प्रतिमा ("तुमची जाणीव वाढवा", "तुमचा श्वास शांत समुद्राच्या लाटाप्रमाणे जाणवा" ऐवजी).5ते 8 वर्षाच्या मुलांसाठी,5मिनिटांच्या आत वेळ ठेवा. बाल मनन संशोधन लक्ष आणि भावनात्मक नियंत्रित करण्यासाठी वास्तविक फायदे दर्शविते.
5-10 मिनिटांच्या रोजच्या व्यायामाने सुरुवात करा - स्थिरता काळाच्या तुलनेत जास्त आहे. 30 दिवसांसाठी 5-मिनिटांच्या रोजच्या व्यायामाने एक शाश्वत सवय निर्माण होते; 30-मिनिटांच्या सत्रात जाऊन साधारणपणे आठवड्याच्या आत संपते.
होय — समर्थित 99 भाषांपैकी कोणत्याही भाषेत तुमचा उद्देश वर्णन करा आणि स्क्रिप्ट त्या भाषेत संस्कृत-योग्य फ्रेमिंगसह तयार होते. संस्कृत शब्द (आसन, सवासन, प्राण, ओम) संदर्भानुसार योग्य ठिकाणी ठेवले जातात. /voice/tts/ सह जोडा 37 भाषांमध्ये 174 आवाजांसाठी ऑडिओ.
होय — /v1/chat/ मध्ये POST करा, ध्यान-स्क्रिप्ट प्रणाली प्रॉम्टसह, ~300 टोकन प्रति स्क्रिप्टवर बिल केले जाते. ध्यान-अॅप एकत्रीकरणासाठी उपयोगी, कंपनीच्या आरोग्यासाठी कार्यक्रम, आणि उपचार-प्लॅटफॉर्म पूरक. /developer/ द्वारे वाहक प्रमाणीकरण, /api/ मधील संपूर्ण स्निपेट.
तुम्ही या साधनास कसे मूल्यांकन द्याल?