Зөвлөгөө
Худалдааны зориулалттай
380+ загвар
Ус тэмдэггүй
Нэвтрэх шаардлагагүй
Модель:
+ GPT-5, Claude, Gemini
Нүдний хөдөлгөөн, зогсолт, цаг хугацааг агуулсан удирдамж бүхий нойрны скриптыг үүсгэнэ. Та өөрөө уншиж эсвэл аудио хувилбарыг хийхийн тулд /voice/tts/ хэрэгслийг ашиглана уу.
Мэдлэг нь сэтгэл санааны эрүүл мэндийг дэмждэг - энэ нь эмчилгээ биш юм. Хэрэв та үргэлжлүүлэн санаа зовж, сэтгэлээр унаж, санаа зовох, эсвэл амиа хорлох бодолтой байвал сэтгэл зүйн мэргэжилтэнтэй холбоо барина уу эсвэл яаралтай тусламжийн утсанд залгаж болно (АНУ-д 988, findahelpline.com дэлхий даяар).
Таны дасгал скриптийн нэр
Хямралд орсон уу? Үнэн хэрэгтээ хэн нэгэнтэй холбогдоорой.
Free.ai-тай харьцуулахад
| Бүтээгдэхүүн | Free.ai | Calm | Headspace | Insight Timer |
|---|---|---|---|---|
| Үнэ | Хязгааргүй | $69.99/yr | $69.99/yr | Free + premium |
| Нэвтрэх шаардлагатай | Үгүй | Тийм | Тийм | Тийм |
| Өөрийн нөхцөлд тохируулах | Хуваалцах | Хуваалцах | Номын сан | |
| Аудио руу хөрвүүлэх | /voice/tts-ээр | |||
| Хэл | 99 | ~10 | ~10 | ~30 |
Дээд зэргийн сонголтууд
Үр дүн
Токен багасч байна.
Илүү түлхүүр авах
❤️ Free.ai-ыг хайрладаг уу? Найзуудаа хэлж өгөөрэй!
-д бүртгүүлэхэд зөвлөх холбоосыг авч, найз бүрт 30,000 жетон олж болно.
Дээр нь нэмэх үү?
30K жетон/өдөр + 10K урамшуулалд үнэгүй бүртгүүлээрэй
Үнэгүй бүртгүүлэх
Танай хүсэлтийг боловсруулж байна...
Үнэгүй хиймэл оюун ухаанаар удирдуулсан нойрны дасгал хий. Стресс тайлахын тулд өөрийн гэсэн анхаарал болгоомжтой бай.
Хэрхэн ашиглах вэ Зөвлөгөө
1
Таны оруулсан мэдээллийг оруулах
Хуудас нээх
2
Бүтээх товчийг дарна уу
Бидний хиймэл оюун ухаан таны хүсэлтийг секундэд хамгийн сайн нээлттэй эхийн загваруудыг ашиглан боловсруулдаг.
3
Дуу
Таны үр дүнг татаж авах, хуулбарлах, эсвэл хуваалцах. Хувийн болон бизнесийн зориулалттай үнэгүй.
Энэ хэрэгслийг API-ээр ашиглах
Энэ хэрэгслийг өөрийн кодноос автоматжуулах. OpenAI-тай нийцсэн REST эцсийн цэг, Bearer-token аудит, нэмэлт SDK шаардагдахгүй. Токенын үнэ нь вэб интерфэйстэй адилхан.
curl -X POST https://api.free.ai/v1/chat/ \
-H "Authorization: Bearer sk-free-..." \
-H "Content-Type: application/json" \
-d '{"model": "qwen7b", "messages": [{"role": "user", "content": "Suggest a 1500-calorie meal plan."}]}'Зөвлөгөө - FAQ
Өөрийн зорилгоо тодорхойл (амьдралын стрессийг тайлах, унтах, илтгэлийн өмнө анхаарлаа төвлөрүүлэх, талархал илэрхийлэх), нойрны төрлийн чипийг сонго (Гаднаас зааварчилгаа, амьсгал, биеийн скан, хайрын эерэг байдал / метта, төсөөлөл, мантра, анхаарал, унтах / йога нидра), хугацааг (3/5/10/15/20/30 минут), туршлагын түвшинг (багш/ дунд/ өндөр), өнгө (сайн + зөөлөн / тайван + суурьшсан / эрчимжүүлэх / бага) тохируул. ДНХ амьсгалын дохио, [гацах: 5с] тэмдгээр бүрэн уншигдах скриптийг бичнэ. Аудио хувилбарын хувьд /voice/tts/ руу дамжуулна.
Тийм ээ. Скрипт бүрийн үнэ нь таны өдөр тутмын нөөцөөс ~300 токен (6000 зочин, 30 бүртгэлтэй) байна. Усны тэмдэггүй, захиалгагүй. Calm болон Headspace нь дууны сангаас $69.99/ жилээр үнэтэй; Insight Timer нь үнэгүй.
Тийм ээ — энэ скрипт нь хоёр дахь хүн, одоогийн цаг, [pause: Ns] тэмдгүүдтэй, уншиж эсвэл текст-хөгжмийн дохионд оруулах бэлэн байна. "Аудио руу хөрвүүлэх" товчийг дарж /voice/tts/ рүү нэвтэрч, скриптийг нь суулгаад, тайван дуу (Хүрт, Белла, Эмма) сонгоод MP3 хэлбэрээр татаж аваарай. Хувийн хэрэглээнд үнэгүй; дахин түгээх бол Free.ai-г дурдана.
Үгүй — Мэдлэгийн дасгал сэтгэл санааны эрүүл мэндэд тусалдаг боловч эмчилгээ биш юм. Хэрэв та үргэлжлүүлэн санаа зовж, сэтгэлээр унаж, санаа зовоож, өөрийгөө хөнөөхийг хүсч байвал, эсвэл сэтгэл санааны хүндрэл тулгарсан бол, лицензтэй сэтгэл зүйчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Хямралын үед туслах утас: 988 (Америкийн Хямралын + Хямралын Амьдралын Утас), Самаритчууд 116 123 (АНУ), findahelpline.com worldwide, IASP хямрал төвийн холбоосууд тодорхой улсуудад.
Өөртөө, хайртай хүмүүстээ, тайван хүмүүст, хүнд хэцүү хүмүүст, бүх оршихуйд халуун сэтгэлээр хандах дадал — "Та аз жаргалтай, аюулгүй, эрүүл, амар тайван амьдрах болтугай" гэсэн үгсийг ашиглан. Өөрийгөө шүүмжлэх, нийгмийн түгшүүр, эргэлзээ зэрэгт онцгой үр дүнтэй. Буддын шашны гүн гүнзгий уламжлал.
Тийм ээ — 20-30 минутын турш унтах / йога нидра сонгоно. Скрипт нь хурдацтай саардаг, удаан завсарлага, биеийн хөдөлгөөний хэмжилт, өдөөлттэй үг хэллэг ашигладаг. Өөрийнхөө хурдаар унш, эсвэл Heart эсвэл Adam-ийн дуугаар TTS аудио руу хөрвүүл. Нүдээ аниад, биеэ бага зэрэг дээшлүүлэн сонс.
Calm болон Headspace ($69.99/жил бүр) нь алдартай яригчдын болон бүтэцтэй хичээлийн аудио номын сангууд юм. Insight Timer нь үнэгүй бөгөөд олон мянган нийгмийн өргөтгөлтэй. Free.ai нь өөрийнх нь: секундэд таны зорилгоор бүтээсэн скрипт, үнэгүй, 99 хэл дээр. Хоёулаа хослуулна уу — бүртгэлтэй програмд багш нар, өөрийнх нь скрипт энд байна.
AI нь анхаарал төвлөрүүлэх судалгааны олон нийтэд түгээгдсэн судалгааг (MBSR, MBCT, ACT, сэтгэл түгшүүрийн үед амьсгалд төвлөрөх арга, Jon Kabat-Zinn-ийн биеийн скан хийх арга) ашигладаг. Тодорхой клиникийн дүгнэлтүүд (судасны даралт бууруулах, сэтгэлийн хямралын үед дахин давтагдахыг багасгах) нь анхаарал төвлөрүүлэхийн талаарх эрдэм шинжилгээний бүтээлээс гардаг. Гэхдээ AI-ийн бүтээсэн нойрсолтыг үргэлж дэмжлэг, эмчилгээний арга гэж үздэг.
Тийм ээ — "8 настай хүүхэд" гэсэн үгийг оруулбал AI нь илүү энгийн хэл, богино завсарлага, илүү тодорхой дүрслэлийг ашиглана ("Таны анхаарлыг өргөжүүл", "Таны амьсгалыг далайн чимээ шиг мэдрээрэй" гэх мэтийн оронд). 5-8 насны хүүхдүүдэд5минутын дотор дуусгаарай. Хүүхдийн анхаарал төвлөрөлтийг судалсан судалгаанууд анхаарал төвлөрүүлэх, сэтгэл хөдлөлийн зохицуулалтад бодит үр дүнг харуулсан.
Өдөрт 5-10 минутоор эхэлнэ. 30 хоногийн турш өдөрт 5-10 минутын дасгал хийвэл тогтвортой хэвшил бий болно. 30 минутын дасгал хийхэд долоо хоногийн дотор дасгал дуусна. ДНХ нь амьсгал зогсох хугацааг тохируулж, дасгал хийх хугацааг сонгосон туршлагад тохируулан тохируулна.
Тийм — дэмждэг 99 хэлний аль нэгээр санаагаа илэрхийл, утга нь тухайн хэл дээрх соёлд тохирсон дүрслэлээр үүсгэгдэнэ. Санскрит үгс (асана, савасан, прана, ом) тохирох үед хадгалагдана. /voice/tts/-тэй хослуулан 37 хэлний 174 дууг сонсох боломжтой.
Тийм — /v1/chat/ руу POST хийхэд meditation-script системийн урилга гарч ирнэ, ~300 токен/скриптээр тооцно. Мэдлэгийн аппликейшн нэгтгэх, корпорацийн эрүүл мэндийн програмууд, эмчилгээний платформын нэмэлтүүд. /developer/-ээр дамжуулан эзэмшигчийг баталгаажуулах, /api/-д бүрэн фрагментүүд.
Энэ хэрэгслийг хэрхэн үнэлэх вэ?