Panduan Meditasi AI
Penggunaan komersial OK
581 model
Tidak ada tanda air
Tidak perlu sign-up
Model:
+ GPT-5, Claude, Gemini
Hasilkan skrip meditasi dipandu dengan isyarat napas, jeda, dan waktu - baca sendiri atau pipa ke dalam alat /voice/tts/ kita untuk membuat versi audio.
Meditasi mendukung kesehatan mental å itu bukan terapi. jika Anda mengalami kecemasan yang terus menerus, depresi, pikiran mengganggu, atau gagasan bunuh diri, silakan hubungi profesional kesehatan mental yang memenuhi syarat atau sebut garis krisis (988 di AS, findahelpline.com di seluruh dunia).
Skrip Meditasi Anda
Bagaimana Free.ai membandingkan
| Fitur | Free.ai | Calm | Headspace | Insight Timer |
|---|---|---|---|---|
| Biaya | Gratis | $69.99/yr | $69.99/yr | Free + premium |
| Perlu pendaftaran | Tidak | Ya | Ya | Ya |
| Suai untuk situasi Anda | Sebagian | Sebagian | Pustaka | |
| Konversi ke audio | Via / Voice/tts/ | |||
| Bahasa | 99 | ~10 | ~10 | ~30 |
Opsi tingkat lanjut
Hasil
Tokennya mulai habis.
Dapatkan Token Lebih
Ingin lebih?
Daftar Gratis: 30.000 token/hari
Daftar Gratis
Memproses permintaan Anda...
Dapatkan meditasi dengan kebebasan AI.
Cara Menggunakan Panduan Meditasi AI
1
Masukkan input Anda
Ketik teks, upload file, atau jelaskan apa yang Anda inginkan. Tidak perlu akun.
2
Klik hasilkan
Permintaan AI kami dalam hitungan detik menggunakan model open-source terbaik.
3
Unduh & bagi
Unduh, salin, atau bagikan hasilnya. Gratis untuk penggunaan pribadi dan komersial.
Gunakan perkakas ini melalui API
Otomatiskan alat ini dari kode anda sendiri. Titik akhir REST yang kompatibel dengan OpenAI, auth bearer-token, tidak ada tambahan SDK yang diperlukan. Biaya Token cocok dengan antarmuka web.
curl -X POST https://api.free.ai/v1/chat/ \
-H "Authorization: Bearer sk-free-..." \
-H "Content-Type: application/json" \
-d '{"model": "qwen7b", "messages": [{"role": "user", "content": "Suggest a 1500-calorie meal plan."}]}'Panduan Meditasi AI - FAQ
Describe your intent (release work anxiety, fall asleep, focus before a presentation, gratitude practice), pick a meditation-type chip (Guided imagery, Breathing, Body scan, Loving-kindness / metta, Visualization, Mantra, Mindfulness, Sleep / Yoga Nidra), set duration (3/5/10/15/20/30 min), experience level (beginner / intermediate / advanced), and tone (warm + gentle / calm + grounded / energizing / minimal). The AI writes a complete read-aloud script with breath cues, [pause: 5s] tags, and a soft closing - pipe into /voice/tts/ for an audio version.
Ya. setiap skrip harganya ~300 token dari kolam harian anda (6,000 tamu, 30.000 signed-up). tidak ada watermark, tidak ada langganan. tenang dan Headspace biaya $ 69,99/tahun untuk perpustakaan audio; Insight Timer gratis dengan premium upsell.
Ya - skrip ditulis dalam bentuk kedua, kini-tense, dengan [pause: Ns] tag siap membaca atau pakan ke text-to-peech. Klik "Bercakap ke Audio" untuk membuka /voice/tts/dengan skrip anda pre-loaded - pilih sebuah suara tenang (Heart, Bella, Emma) dan download sebagai MP3. Gratis untuk penggunaan pribadi. Gratis untuk penggunaan pribadi; rangsang Free.ai jika mendistorisasi ulang.
No - meditation supports mental wellbeing but is NOT therapy. For persistent anxiety, depression, intrusive thoughts, suicidal ideation, or trauma, please see a licensed mental-health professional. Crisis support: 988 (US Suicide + Crisis Lifeline), Samaritans 116 123 (UK), findahelpline.com worldwide, IASP crisis center directory for specific countries.
Sebuah praktek memupuk kehangatan terhadap diri sendiri, orang yang dicintai, orang netral, orang-orang yang sulit, dan semua makhluk - menggunakan frase seperti "Mungkin Anda bahagia, semoga Anda aman, semoga Anda sehat, semoga Anda hidup dengan mudah." terutama efektif untuk kritik diri sendiri, kecemasan sosial, dan penyorakian.
Ya - pilih Sleep / Yoga Nidra dan durasi 20-30 menit. naskah lambat secara progresif, gunakan jeda panjang, tubuh-scan grounding, dan hindari merangsang bahasa. baca dengan kecepatan Anda sendiri atau mengkonversi ke TTS audio dengan pelan atau suara Adam. dengarkan dengan mata tertutup, dimajukan sedikit lebih tinggi.
Cam dan Headspace ($69.99/yr) menyediakan perpustakaan audio terkurasi dengan narator dan kursus terstruktur. Penghitung Insight Timer Gratis dengan ribuan sesi yang dimuat komunitas. Free.ai adalah kustom: sebuah skrip yang dihasilkan untuk tujuan yang tepat Anda dalam detik, gratis, dalam 99 bahasa. Pasangkan kedua guru yang didirikan dalam aplikasi langganan, skrip kustom di sini.
AI menarik banyak penelitian yang diterbitkan tentang penelitian kesadaran (MBSR, MBCT, ACT, intervensi yang berfokus pada nafas untuk kecemasan, teknik-scan tubuh dari Jon Kabat-Zinn). Pernyataan klinis spesifik (tekanan darah rendah, mengurangi kambuhnya depresi) berasal dari bacaan yang dilihat oleh peer-review tentang kesadaran - tetapi selalu memperlakukan meditasi yang diregenerasi sebagai dukungan, bukan terapi.
Ya - tambahkan "untuk anak usia 8" ke maksud Anda dan AI menggunakan bahasa yang lebih sederhana, jeda lebih pendek, citra konkrit (bukan "memperpanjang kesadaran Anda", "merasa napas Anda seperti gelombang laut tenang"). Untuk usia 5-8, tahan durasi di bawah 5 menit. penelitian pediatrik kesadaran menunjukkan manfaat nyata untuk perhatian dan peraturan emosional.
Mulai dengan 5-10 menit sehari-hari, konsistensi mengalahkan durasi. membuat 5 menit latihan sehari-hari selama 30 hari menciptakan kebiasaan berkelanjutan; melompat ke 30-min sesi biasanya selang dalam seminggu.
Ya, jelaskan maksud Anda dalam 99 bahasa yang didukung dan script menghasilkan dalam bahasa itu dengan penjebakan sesuai budaya. istilah Sansekerta (asana, savasana, prana, om) disimpan di tempat yang sesuai konteksnya. pasangkan dengan /voice/tts/ untuk audio dalam 174 suara melalui 37 bahasa.
Ya - POST untuk /v1/chat/ dengan prompt sistem meditasi-script, ditagih pada ~300 token per skrip. Berguna untuk integrasi mindful-app, program kesejahteraan perusahaan, dan suplemen komplet terapi-plat. Pembawa aut melalui /devoper/, snippet penuh perhatian di /api/.
Bagaimana Anda menilai alat ini?