AI Meditasyon Gid
Komèsyal itilize OK
581 modèl
Pa gen watermark
Pa gen enskripsyon nesesè
Modèl:
+ GPT-5, Claude, Gemini
Genyen yon script meditasyon ki gen gid ak sipò pou respire, pause, ak tan - li li ou menm oswa voye li nan /voice/tts/ zouti pou fè yon vèsyon son.
Si ou santi w anmède, deprime, ou gen panse entansif, oswa ou gen yon lide pou w fè tèt ou mal, tanpri kontakte yon pwofesyonèl sante mantal ki kalifye oswa rele yon liy kriz (988 nan Etazini, findahelpline.com nan tout mond lan).
Script Meditasyon ou
Si w nan yon kriz, tanpri kontakte yon moun reyèl.
Ki jan Free.ai konpare
| Fonksyon | Free.ai | Calm | Headspace | Insight Timer |
|---|---|---|---|---|
| Koute | Gratis | $69.99/yr | $69.99/yr | Free + premium |
| Enskripsyon nesesè | Non | Wi | Wi | Wi |
| Custom pou sitiyasyon ou | Pati | Pati | Bibliothèque | |
| Konvèti nan son | Via /voice/tts/ | |||
| Lang | 99 | ~10 | ~10 | ~30 |
Opsyon avanse
Rezilta
Token ki ba.
Jwenn plis tokens
❤️ Love Free.ai? Di zanmi ou yo!
Enskri pou jwenn yon lyen referans ak touche 30,000 tokens pou chak zanmi.
Vle plis?
Enskri gratis: 30,000 tokens/jou
Enskri pou gratis
Pwoseseman demann ou an...
Jwenn meditasyon gid ak AI gratis. Mindfulness personnalisé pou soulajman stres.
Kijan pou sèvi ak AI Meditasyon Gid
1
Enskri ou
Tape yon tèks, voye yon dosye, oswa dekri sa ou vle. Pa gen kont nesesè.
2
Klike pou kreye
AI nou an ap trete demann ou an nan kèk segonn lè l sèvi avèk pi bon modèl ki gen sous louvri.
3
Telechaje & pataje
Telechaje, kopye, oswa pataje rezilta ou. Gratis pou itilize pèsonèl ak komèsyal.
Itilize zouti sa a via API
Automate zouti sa a soti nan kòd ou. OpenAI-kompatib REST pwent fen, Bearer-token auth, pa gen okenn SDK ekstra nesesè. Koute Token matche ak entèfas entènèt la.
curl -X POST https://api.free.ai/v1/chat/ \
-H "Authorization: Bearer sk-free-..." \
-H "Content-Type: application/json" \
-d '{"model": "qwen7b", "messages": [{"role": "user", "content": "Suggest a 1500-calorie meal plan."}]}'AI Meditasyon Gid - FAQ
Dekri objektif ou (release work anxiety, fall asleep, focus before a presentation, gratitude practice), chwazi yon chip ki gen rapò ak meditasyon (Guided imagery, Breathing, Body scan, Loving-kindness/ metta, Visualization, Mantra, Mindfulness, Sleep/ Yoga Nidra), mete tan (3/5/10/15/20/30 min), nivo eksperyans (beginner/intermediate/ advanced), ak ton (warm + gentle/ calm + grounded/ energizing/ minimal). AI a ekri yon script ki ka li ak vwak siy respirasyon, [pause: 5s] tags, ak yon fini - pipe nan /voice/tts/ pou yon vèsyon son.
Wi, chak script koute ~300 tokens soti nan baz done ou chak jou (6,000 otèl, 30,000 enskri). Pa gen watermark, pa gen abònman. Calm ak Headspace chaje $69.99 / ane pou yon bibliyotèk son; Insight Timer se gratis ak prim upsell.
Wi - script la se ekri nan dezyèm moun, present-tense, ak [pause: Ns] tags pare pou li oswa feed nan tèks-a-parole. Klike sou "Konvèti nan Audio" pou louvri /voice/tts/ ak script ou pre-loaded - chwazi yon kalm vwa (Heart, Bella, Emma) ak telechaje kòm MP3. Gratis pou itilize pèsonèl; site Free.ai si redistributing.
Non - meditasyon ede moun jwenn bon sante men li pa yon tretman. Pou ankyetid, depresyon, panse envazif, ide suicidal, oswa travma, tanpri kontakte yon pwofesyonèl sante mantal ki gen lisans. Sipò kriz: 988 (US Suicide + Crisis Lifeline), Samaritans 116 123 (UK), findahelpline.com worldwide, IASP crisis center directory for specific countries.
Yon pratik pou konstwi yon kès cho pou tèt ou, pou moun ou renmen, pou moun ki pa gen anyen kont ou, pou moun ki gen pwoblèm, pou tout moun - lè w itilize fraz tankou "pou ou ka gen kè kontan, pou ou ka gen sekirite, pou ou ka gen sante, pou ou ka viv ak fasil". Li se yon pratik ki efikas pou kontwole tèt ou, ankyetid sosyal, ak rumination.
Wi - chwazi Sleep / Yoga Nidra ak yon tan 20-30 min. Skriptè a ralanti progressivement, itilize long pause, kò-eskansyon tè, ak evite lang stimulant. Li nan vitès ou pwòp oswa konvèti nan TTS son an ak yon Heart oswa Adam vwa lent. Li nan ak je yo fèmen, propped ti kras elaji.
Calm ak Headspace ($69.99/yr chak) bay bibliyotèk son ki gen pwofesè ki gen renome ak kou ki gen estrikti. Insight Timer se gratis ak milye de sesyon ki te telechaje pa kominote a. Free.ai se Custom: yon script ki fèt pou ou nan yon ti tan, gratis, nan 99 lang. Pair tou de - pwofesè etabli nan aplikasyon abònman, scripts Custom isit la.
AI a baze sou rechèch mindfulness ki pi lajman pibliye (MBSR, MBCT, ACT, entèvensyon respire-fokale pou ankyetid, teknik body-scan soti nan Jon Kabat-Zinn).Kliyan klinik espesifik (ba presyon san, diminye retounen nan depresyon) vini soti nan literati revize pa patnè sou mindfulness - men toujou trete AI-genye meditasyon kòm sipò, pa terapi.
Wi - ajoute "pou yon timoun 8 lane" nan inite ou epi AI a pral itilize yon lang pi senp, pause pi kout, imaj pi konkrè (an plas de "ekspand atansyon ou", "senp respire ou tankou yon vag lanmè kalm"). Pou laj 5-8, kenbe tanba 5 minit. Recherche mindfulness pediatrique montre benefis reyèl pou atansyon ak règleman emosyonèl.
Kòmanse ak 5-10 minit chak jou - konstan beats tan. Konstriksyon yon pratik chak jou 5-min pou 30 jou kreye yon abi ki dire lontan; salte nan sesyon 30-min pafwa pase nan yon semèn.
Wi — dekri objektif ou nan nenpòt nan 99 lang ki sipòte yo epi script la pral kreye nan lang sa a ak yon enkòporasyon ki apwopriye pou kilti a. Mo sanskrit (asana, savasana, prana, om) yo pral rete kote yo apwopriye nan sans tèks la.
Wi - POSTe nan /v1/chat/ avèk pwompt sistèm meditasyon-skript, ki peye ~300 tokens pou chak script. Itil pou aplikasyon pou atansyon, pwogram byennèt konpayi, ak sipleman terapi-platfòm. Auth portateur via /developer/, plen snippets nan /api/.
Ki jan ou ta ranmase zouti sa a?