UI Meditation Guide
Komercijalna upotreba OK
380+ modela
Nema vodenog žiga
Nema potrebe za prijavom
Model:
+ GPT-5, Claude, Gemini
Generira vođenu meditacijsku skriptu sa naznakama za disanje, pauza i vremenskog rasporeda — pročitajte je sami ili utipkajte u naš alat /voice/tts/ da napravite audio verziju.
Meditacija podržava mentalno zdravlje - to nije terapija.Ako imate upornu tjeskobu, depresiju, nametljive misli ili samoubistvene ideje, molim vas da se obratite kvalificiranom profesionalcu za mentalno zdravlje ili nazovite kriznu liniju (988 u SAD-u, findahelpline.com širom svijeta).
Vaša meditacijska skripta
Molim vas, nazovite stvarnu osobu.
Kako se Free.ai uspoređuje
| Značajka | Free.ai | Calm | Headspace | Insight Timer |
|---|---|---|---|---|
| Trošak | Slobodan | $69.99/yr | $69.99/yr | Free + premium |
| Potrebna je prijava | Ne, ne, ne. | Da. | Da. | Da. |
| Prilagođeno za vašu situaciju | Djelomično | Djelomično | Biblioteka | |
| Pretvori u audio | Via /voice/tts/ | |||
| Jezici | 99 | ~10 | ~10 | ~30 |
Napredne opcije
Rezultat
Žetoni nestaju.
Dobiti više tokena
❤️ Volite Free.ai?
Prijavite seda biste dobili link za preporuku i zaradili 30.000 žetona po prijatelju.
Hoćeš još?
Prijavite se besplatno za 30K žetona dnevno + 10K bonusa
Prijavite se besplatno
Obrađujem vaš zahtjev...
Uzmi vodene meditacije sa besplatnom UI.Personalizirana svjesnost za ublažavanje stresa.
Kako koristiti UI Meditation Guide
1
Unesite svoj unos
Unesite tekst, učitajte datoteku, ili opišite šta želite. Nema potrebe za računom.
2
Kliknite da generirate
Naša UI obrađuje vaš zahtjev u sekundama koristeći najbolje modele otvorenog koda.
3
Preuzmi i podijeli
Preuzmite, kopirajte ili podijelite svoj rezultat. Besplatno za ličnu i komercijalnu upotrebu.
Koristi ovaj alat preko API-ja
Automatizirajte ovaj alat iz vašeg koda. OpenAI-kompatibilna REST krajnja tačka, Bearer-token auth, nije potrebno dodatno SDK. Token troškovi odgovaraju web interfejsu.
curl -X POST https://api.free.ai/v1/chat/ \
-H "Authorization: Bearer sk-free-..." \
-H "Content-Type: application/json" \
-d '{"model": "qwen7b", "messages": [{"role": "user", "content": "Suggest a 1500-calorie meal plan."}]}'Srodni besplatni UI alati
UI Meditation Guide - FAQ
Opišite svoju namjeru (otpustiti radnu tjeskobu, zaspati, fokusirati se prije prezentacije, vježbati zahvalnost), odaberite tip meditacije (Vođene slike, disanje, skeniranje tijela, ljubaznost / metta, vizualizacija, mantra, svjesnost, san / yoga nidra), postavite trajanje (3/5/10/15/20/30 min), nivo iskustva (početnik / srednji / napredni), i ton (toplo + nježno / mirno + utemeljeno / energizirajuće / minimalno). UI piše kompletan naglas čitan scenarij sa naznakama disanja, [pauza: 5s] oznakama, i mekim zatvaranjem — usmjerite u /voice/tts/ za audio verziju.
Da. Svaka skripta košta ~300 žetona iz vašeg dnevnog fonda (6.000 gostiju, 30.000 prijavljenih). Nema vodenog žiga, nema pretplate. Calm i Headspace naplaćuju $69.99/godinu za audio biblioteku; Insight Timer je besplatan uz premium upsell.
Da — skripta je napisana u drugom licu, sadašnjem vremenu, sa [pauza: Ns] oznakama spremnim za čitanje ili uvođenje u tekst-u-govor. Kliknite "Konvertiraj u audio" da biste otvorili /voice/tts/ sa vašom skriptom unaprijed učitanom — odaberite miran glas (Srce, Bella, Emma) i preuzmite kao MP3. Besplatno za ličnu upotrebu; navedite Free.ai ako redistribuirate.
Ne - meditacija podržava mentalno zdravlje, ali nije terapija. Za upornu tjeskobu, depresiju, nametljive misli, samoubistvene ideje ili traumu, molimo posjetite licenciranog profesionalca za mentalno zdravlje. Krizna podrška: 988 (US Suicide + Crisis Lifeline), Samaritans 116 123 (UK), findahelpline.com worldwide, IASP directory of crisis centers for specific countries.
Praktika kultiviranja topline prema sebi, voljenima, neutralnim ljudima, teškim ljudima i svim bićima - koristeći fraze poput "neka budeš sretan, neka budeš siguran, neka budeš zdrav, neka živiš s lakoćom." Posebno učinkovit za samokritiku, socijalnu tjeskobu i razmišljanje. Duboko ukorijenjena u budističkoj kontemplativnoj tradiciji.
Da — odaberite Spavanje / Joga Nidra i trajanje od 20-30 minuta. Skripta se postepeno usporava, koristi duge pauze, skeniranje tijela i izbjegava stimulirajući jezik. Čitajte vlastitim tempom ili konvertirajte u TTS audio sa sporim Heart ili Adam glasom. Slušajte sa zatvorenim očima, malo podignut.
Calm i Headspace ($69.99/yr) pružaju kustoizirane audio biblioteke sa poznatim pripovjedačima i strukturiranim tečajevima. Insight Timer je besplatan sa hiljadama sesija koje je postavila zajednica. Free.ai je prilagođen: skripta je generirana za vašu tačnu namjeru u sekundama, besplatno, na 99 jezika. Uparite oboje — etablirani nastavnici u pretplatničkim aplikacijama, prilagođene skripte ovdje.
UI se oslanja na široko objavljena istraživanja o svjesnosti (MBSR, MBCT, ACT, intervencije usmjerene na disanje za anksioznost, tehnike skeniranja tijela od Jona Kabat-Zinna).Specifične kliničke tvrdnje (snižava krvni pritisak, smanjuje relaps depresije) dolaze iz recenzirane literature o svjesnosti - ali uvijek tretira UI-generirane meditacije kao podrška, a ne terapija.
Da — dodajte "za dijete od 8 godina" u svoju namjeru i UI će koristiti jednostavniji jezik, kraće pauze, konkretnije slike (umjesto "proširite svoju svijest", "osjetite svoj dah kao miran okeanski val"). Za 5-8 godina, držite trajanje ispod 5 minuta.
Počnite sa 5-10 minuta dnevno - dosljednost pobjeđuje trajanje. Izgradnja 5-minutne dnevne vježbe za 30 dana stvara održivu naviku; preskakanje na 30-minutne sesije obično prođe u roku od sedmice. UI kalibrira duži zastoj disanja i gustoću instrukcija na odabrani nivo iskustva.
Da — opišite svoju namjeru na bilo kojem od 99 podržanih jezika i skripta će se generirati na tom jeziku sa kulturološki prikladnim okvirom. Sanskritski termini (asana, savasana, prana, om) se zadržavaju gdje je kontekstno prikladno. Upari sa /voice/tts/ za audio u 174 glasova na 37 jezika.
Da — POST u /v1/chat/ sa meditacijskim skriptama, naplaćuje se ~300 žetona po skripti. Korisno za integraciju aplikacija za budnost, korporativne programe za dobrobit i dodatke terapijskim platformama. Autentifikacija nosioca putem /developer/, puni isječci na /api/.
Kako bi ocijenili ovaj alat?