Kunsmatige dieet
Kommergebruik OK
581 models
Geen watermerk nie
Geen teken-op benodig
Model:
+ GPT-5, Claude, Gemini
Algemene eet-plan wenke, nie 'n kliniese voedingsplan nie
Free.ai is nie'n Register met'n dieet (RD / RDN) nie. Macro's en kilojoule - teikens is skattings van algemene formules.'n Gerg, niersiekte, eetversteurings, swangerskap of enige mediese toestand kan'n geregistreerde dieetkundige of jou geneesheer raadpleeg voordat hy'n nuwe dieet begin.
Jou dieetplan
Slegs skattings - calorie + macro targets are general estimates. For medical conditions or weight loss greater than 1-2 lbs/week, consult a Registered Dietitian.
Hoe Free.ai vergelyk
| Funksie | Free.ai | Noom | PlateJoy | Eat This Much |
|---|---|---|---|---|
| Koste | Beskikbaar | $70/mo | $12.99/mo | $8.99/mo |
| Geteken-op benodig | Nee | Ja | Ja | Ja |
| Macros + grocery list | ||||
| Dieetstyle | 10+ | Gedeeltelik | 10+ | 15+ |
| Tale | 99 | ~10 | Engels | Engels |
Gevorderde opsies
Resultaat
Tokens loop laag.
Kry meer gifstowwe
❤️ Love Free.ai? Tell your friends!
Teken op om 'n verwysingale skakel te kry en verdien 25 000 briewe per vriend.
Wil jy meer hê?
Teken gratis op: 30 000 aandenkings/dag
Meld vryheid aan
Proses jou versoek...
Skep persoonlike diëte met gratis Keto, vgan, lae-carb en nog meer.
Hoe om te gebruik Kunsmatige dieet
1
Tik jou invoer in
Tik teks, oplaai 'n lêer, of beskryf wat jy wil hê. Nee rekening benodig.
2
Kliek genereer
Ons kunsmatige prosesse jou versoek in sekondes deur die beste ope-onse-modelle te gebruik.
3
Aflaai klaar gemaak
Laai af, kopieer of deel jou resultaat. Vry vir persoonlike en kommersiële gebruik.
Gebruik hierdie program deur middel van API
Outomate hierdie program van jou eie kode. OpenAI- compatibleREST- end point, Beer-token auth, nee ekstra SDK benodig. Token kos ooreenstem die web koppelvlak.
curl -X POST https://api.free.ai/v1/chat/ \
-H "Authorization: Bearer sk-free-..." \
-H "Content-Type: application/json" \
-d '{"model": "qwen7b", "messages": [{"role": "user", "content": "Suggest a 1500-calorie meal plan."}]}'Kunsmatige dieet - FAQ
Beskryf jou situasie, kies 'n dieet styl skyfie (Balanced, Mediterreense, Vegetariese, Vegan, Keto, Paleo, DASH, Gluten-free, High-proteïen, Intramittent Vinnigering), stel doelwit (los / instandhouding / voordeel / spier / gesondheid / werkverrigting), kies duur (1/3/7/14 dae), stel aktiwiteitvlak, toets allergens om te vermy, en die kunsmatige planppies (of makro's), sien 'n punte vir 'n voor-regte en 'n toetspunt van 'n nuwe stel.
Yes. Each plan costs ~500 tokens from your daily pool (6,000 guest, 30,000 signed-up). No watermark, no subscription, no signup required. Noom charges $70/month, PlateJoy $12.99/month, Eat This Much $8.99/month.
No - Free.ai is nie'n Register met'n Register (RD / RDN) nie. Macro's en kilojoule - skattings gebruik algemene formules (MBR - St Jeor vir BMR, aktiwiteit veelvoudigeis vir TDEE).'n Geskrewe dieet - of jou doktervoedingterapie word vir goeie rede deur suikersiekte, niersiekte, eetversteurings, swangerskap of enige mediese toestand beheer.
Die Kunsmatige aktiwiteit gebruik jou aktiwiteit vlak + verklaarde doelwit om daaglikse kilojoules te skat. Gewigsverlies neem 'n 500 kcal/day - tekort (1 lb/weekverlies) aan. Spiergebou neem 'n 250-500 kcal/dag surplus. Onderhoud stem na raming TDEE. behandel altyd as 'n beginpunt - curity en verstel deur j10% na 2-3 weke as jy nie geneig is om jou doelwit te bereik nie.
Ja - kyk na alles wat toegepas word (gluten, suiwelprodukte, boomneute, grondboontjies, eiers, sojabone, skulpvis, varkvleis, rooi vleis). Die Kunsmatige stowwe vermy hierdie bestanddele geheel en al deur die plan en stel veilige plaasvervangers voor. Vir ernstige allergieë (anaphilas), kan daar altyd kruis - bestanddeellys by die kruidenierswinkel - Kunsmatige inligting nie in verwerkte kos waarborg nie.
Noom ($70/mo) layers behavioral psychology + food logging + coaching. PlateJoy ($12.99/mo) generates personalized meal plans with grocery export. Eat This Much ($8.99/mo) does daily meal generation with macro targets. Free.ai gives you the structured plan instantly - best paired with one of those for ongoing tracking + community support.
Ja ☞ kies die Intramittent Vinnigering van 16:8 styl en die Kunsmatige planne maaltye binne 'n 8-uur eetvenster (verstek middag 8 uur); verstel jou rooster. Alle daaglikse makro's en kilojoules pas binne - in daardie venster. Vir langer vinniges (OMAD, alternatiewe-dag, verleng), bespreek met 'n geneesheer eerste 6 vas skakel geneesmiddels en word gekruk vir sommige toestande.
Yes - pick Vegan + High-Protein and the AI emphasizes legumes, tofu, tempeh, seitan, edamame, lentils, quinoa, hemp seeds, nutritional yeast. Hitting 1.6-2.2 g/kg protein on a vegan diet is achievable with planning. Supplement B12 always; consider iron + zinc + omega-3 (algae-based EPA/DHA) per a registered dietitian recommendation.
Kunsmatige planne is NIE vir suikersiektebestuur nie. 'n Gerugifiseerde Diabetesorg en Onderwysspesialis (CDCES) of jou endokrinoloog. Free.ai is 'n begin raamwerk slegs - nooit plaasvervanger vir kliniese sorg vir tipe 1, tipe 2 of dradings diabetes nie.
Tans skep dit 'n volledige lys wat as kaal kaste beskou word. Kruis-verwysing jou broek voor inkopies om duplikaat af te maak. Toekomstige weergawes sal aanvaar' n "paniese lys" input - vir nou, lys bestanddele wat jy reeds besit in die beskrywing veld en die Kunsmatige sal gebruik waar moontlik.
Kopie die eetplan + kruidenierswinkel lys na enige speurder. MyFitnessPal aanvaar handleiding inskrywing of resep Url invoer. Vir presies gram-vlak makro's, gebruik MyFitnessPal se databasis na die feit - Free.ai gee voeding skate per tipiese voorbereiding, wat 10-20% kan wissel met handelsmerk en deel.
Ja - POST na /v1/chat/ met die dieet-plan stelsel por, gebiteer op ~500 Prometings per plan. Nuttig vir voeding-app integrasie en korporatiewe goedheid programme. Beer aduth via / ontwikkelde /, vol flenters by /api/.
Hoe sal jy hierdie instrument uitwerk?