Μουσική Διαλογισμού ΤΝ
Πού προσγειώνεται η μουσική στοχασμός
Πρωινή πρόθεση
5-10 λεπτά συνεδρία για να ρυθμίσετε την ημέρα. Κρυστάλλινα μπολ με άλφα 10 Hz διναυρικό για ήπια εγρήγορση.
Ύπνος / γιόγκα nidra
45-60 λεπτά διαδρομή με δέλτα 4 Hz διναυρικά και θιβετιανά μπολ.
Υποβάθρο ροής γιόγκα
30-minute session at 72 BPM breath pacing. Nature textures + bells mark asana transitions subtly.
Θεραπεία / αναπνευστική εργασία
Supporting soundtrack for holotropic breathwork, EMDR, grief sessions. Drone + bowls, no jarring elements.
Meditation app audio
Φτιάξτε το δικό σας ήρεμο / Insight Timer ανταγωνιστή. Royalty-free βιβλιοθήκη χωρίς τέλη αδειοδότησης.
Υποχώρηση / spa
60 λεπτά πίσω κομμάτι για σιωπηλές υποχωρήσεις, δεξαμενές επίπλευσης, στούντιο μασάζ.
Αστάρι Binaural-beat
Τι είναι οι δυαδικοί χτύποι;
Δύο ελαφρώς διαφορετικές συχνότητες (π.χ. 200 Hz αριστερά, 207 Hz δεξιά) έπαιξε σε κάθε αυτί. Ο εγκέφαλός σας αντιλαμβάνεται μια τρίτη συχνότητα φάντασμα ίση με τη διαφορά (7 Hz).
Pick by brainwave band
Δέλτα (1-4 Hz) = βαθύς ύπνος. Θήτα (4-8 Hz) = διαλογισμός / δημιουργικότητα. Άλφα (8-13 Hz) = χαλαρή εστίαση. Βήτα (13-30 Hz) = συναγερμός. Ταιριάξτε τη ζώνη με το στόχο σας.
Χρήση ακουστικών στερεοφωνικών
Ενσύρματα ακουστικά ή ακουστικά είναι μια χαρά. Ασύρματο μπορεί να εισάγει μικροσκοπικές αλλαγές φάσης, αλλά συνήθως λειτουργεί.
Τι λέει η έρευνα;
Οι μετα-αναλύσεις (Garcia-Argibay 2019, Chaieb 2015) παρουσιάζουν μικρές έως μέτριες επιδράσεις στο άγχος και την εστίαση.
Πώς συγκρίνονται οι Free.ai Διαλογισμοί
| Free.ai | Calm | Insight Timer | Headspace | |
|---|---|---|---|---|
| Τιμή | Πληρωμή ανά απόδοση | $70/yr | $60/yr | $70/yr |
| Επιλέξτε όργανα / διάρκεια | Ναι. | Όχι. | Περιορισμένη | Όχι. |
| Binaural beat control | Ναι. | Όχι. | Περιορισμένη | Όχι. |
| Κατεβάστε το WAV | Ναι. | Όχι. | Premium | Όχι. |
| Εμπορική χρήση | Ναι. | Όχι. | Όχι. | Όχι. |
Προηγμένες επιλογές
Αποτέλεσμα
Επεξεργάζεται το αίτημά σας...
Δημιουργήστε ηρεμιστική μουσική διαλογισμού με δωρεάν ΤΝ. Προσαρμοσμένο κομμάτια χαλάρωσης για την ευσυνειδησία.
Πώς να χρησιμοποιήσετε το φάρμακο Μουσική Διαλογισμού ΤΝ
Εισάγετε την εισαγωγή σας
Πληκτρολογήστε το κείμενο, ανεβάστε ένα αρχείο, ή περιγράψτε τι θέλετε.
Κάντε κλικ στη δημιουργία
Η ΤΝ μας επεξεργάζεται το αίτημά σας σε δευτερόλεπτα χρησιμοποιώντας τα καλύτερα μοντέλα ανοικτού κώδικα.
Κατεβάστε & μερίδιο
Κατεβάστε, αντιγράψτε ή μοιραστείτε το αποτέλεσμα σας. Δωρεάν για προσωπική και εμπορική χρήση.
Χρησιμοποιήστε αυτό το εργαλείο μέσω API
Αυτόματη επεξεργασία αυτού του εργαλείου από το δικό σας κώδικα. OpenAI συμβατό σημείο REST, Bearer-token auth, δεν απαιτείται επιπλέον SDK. Token κόστος ταιριάζει με τη διεπαφή ιστού.
curl -X POST https://api.free.ai/v1/music/generate/ \
-H "Authorization: Bearer sk-free-..." \
-H "Content-Type: application/json" \
-d '{"prompt": "upbeat synthwave instrumental", "duration": 30}'
Μουσική Διαλογισμού ΤΝ — FAQ
Πώς θα αξιολογούσες αυτό το εργαλείο;