AI يوګا ښوونکی
سوداګريزه کارونه
380+ ماډلونه
هېڅ اوبه نښه
هېڅ ننوت اړين نه دی
:ډول
+ GPT-5, Claude, Gemini
عمومي يوګا لارښود، نه د شخصي روزونکي يا فزيکي درملنه
Free.ai یو تصدیق یوګا ښوونکی نه دی. که تاسو یو ټپي، وروستي جراحي، حامله دي، یا د مزمن حالت لري، د نوي عمل د پیل څخه مخکې د فزیکي معالج یا ستاسو ډاکټر سره خبرې وکړئ. تل خپل بدن ته غوږ شئ - بیرته ولولئ که کومه پوزه د تیز درد لامل شي.
ستاسو د يوګا ترتیب
خپل بدن ته غوږ ونیسئ — د يوګا لپاره نوی؟ د يو تصديق شوي ښوونکي سره يو کلاس واخلئ (RYT-200) د شخصي فورمې لپاره. د يوګا لپاره د يو کلاس سره يو کلاس واخلئ (RYT-200) د شخصي فورمې لپاره.
څنګه Free.ai پرتله
| ځانګړنه | Free.ai | Down Dog | Glo | Alo Moves |
|---|---|---|---|---|
| لګښت | وړیا | $7.99/mo | $22.99/mo | $20/mo |
| نوم ليکنه اړينه ده | نه | هو | هو | هو |
| بڼه | Text sequence + cues | ويډيو | ويډيو | ويډيو |
| بدلونونه | جزوي | جزوي | ||
| ژبې | 99 | ~5 | انګريزي | انګريزي |
ژور غوراوي
پایله
.ټېکېنونه کم دي
نور توکي اخيستل
❤️ Free.ai مینه؟ خپل ملګرو ته ووایاست!
سپړنه وکړئ د حوالې لینک ترلاسه کولو او د هر ملګري لپاره د 25,000 توکو ترلاسه کولو لپاره.
نور غواړﺉ؟
د 30K توکي / ورځ + 10K بونس لپاره وړیا نوم لیکنه وکړئ
د وړيا لپاره راجستر شئ
...ستاسو غوښتنه بهير کيږي
د وړيا AI سره شخصي يوګا روټينونه ترلاسه کړئ. د پیل څخه تر پرمختللي پورې ټولې کچې.
څنګه کارول AI يوګا ښوونکی
1
خپل ننوت وليکﺉ
ليکنه وليکﺉ، دوتنه رالېښﺉ، يا هغه څه وټاکﺉ چې غواړﺉ. هېڅ ګڼون نه اړين دی.
2
جوړولو ته کېکاږﺉ
زموږ AI ستاسو غوښتنه په ثانیو کې د غوره خلاص سرچینې ماډلونو په کارولو سره پروسس کوي.
3
رالېښل & ونډول
ډاونلوډ، کاپي، یا ستاسو د پایلو شریکول. د شخصي او سوداګریزو کارونې لپاره وړیا.
دا توکي په API کارول
د خپل کوډ څخه دا وسیله اتومات کړئ. د OpenAI-متوافق REST پای ټکی، د بارر-ټوکن اېټ، اضافي SDK ته اړتیا نلري. د توکن لګښتونه د ویب انٹرفیس سره مطابقت لري.
curl -X POST https://api.free.ai/v1/chat/ \
-H "Authorization: Bearer sk-free-..." \
-H "Content-Type: application/json" \
-d '{"model": "qwen7b", "messages": [{"role": "user", "content": "Suggest a 1500-calorie meal plan."}]}'AI يوګا ښوونکی — FAQ
د سټایل چپس غوره کړئ (هاتا، وینیاسا، ین، ځواک، بیارغونه، اشټنګا، آیینګر، پریناتال)، د اوږدوالي ترتیب (15/30/45/60/90 دقیقې)، سطح (مطلق پیل کونکی / پیل کونکی / منځنی / پرمختللی)، شتون لري تجهیزات (یوازې مات / مات + بلاکونه / مات + بلاکونه + سټراپ / بشپړ پروپ سیټ)، د زیان ساحې چک کړئ، خپل اهداف تشریح کړئ، او AI د مرکزي کولو، تودوخې، اصلي جریان، یخولو، او ساواسانا سره ترتیب رامینځته کوي - د سنسکرت + انګلیسي نوم سره هر پوسټ، وخت، د تنفس کوز، او تعدیلونه.
هو. هر ترتیب ستاسو د ورځني حوض څخه ~ 300 توکي لګښت لري (2,500 میلمانه، 10,000 لاسلیک شوي). هیڅ واټرمارک، هیڅ ګډون، هیڅ لاسلیک ته اړتیا نشته. ګلو لګښتونه $ 22.99 / میاشت، د ډاون سگ $ 7.99 / میاشت ده، الو حرکتونه $ 20 / میاشت ده.
هو - د بدن د ساحو چې تاسو ته اړتیا لرئ د ساتنې (ټيټ شاته، ګوتې، مچۍ، شاته، غاړه) او د AI په خوندي بدیلونو کې تبادلې چک، د پروپ وړاندیزونه اضافه کوي (د مچۍ لاندې بلاک، د hamstring د اوږدوالي لپاره سټریپ)، او په هغو سیمو کې د بارولو یا خورا پراخه لړۍ-د حرکت څخه مخنیوی کوي. د حمل خوندي اختیار ژور twists، احتمالي پوزې او ګرم سټایلونه حذف کوي - مګر تل ستاسو OB سره تایید کړئ.
نه. AI د پراخه تدریس شوي سټایلونو پراساس عمومي یوګا ترتیب چمتو کوي. دا د یوګا اتحاد RYT-200 / RYT-500 ښوونکی نه دی او ستاسو ترتیب نشي لیدلی. د فورمې او تعدیل لپاره، لومړی د یو تصدیق شوي ښوونکي سره په شخصي ډول کلاس واخلئ، بیا د کورني تمرین بدلون لپاره Free.ai وکاروئ.
هو - د Prenatal ډول غوره او AI د ژورو twists، د تمایل poses (له لومړي trimester وروسته)، inversions، ګرم ډولونه، او د تنفس د ساتنې حذف. تل د هر prenatal عمل پیل مخکې ستاسو OB سره خبرې وکړي - د پښو شرایطو او د حمل د ستونزو بدلون څه خوندي دی. د Hypnobirthing نړیواله ټولنه په ټوله نړۍ کې د وړ prenatal ښوونکي لیستونه.
د ډاک ډاک ($ 7.99 / mo) او الو حرکتونه ($ 20 / mo) او ګلو ($ 22.99 / mo) د ریښتیني ښوونکو سره د ویډیو پراساس تمرینات وړاندې کوي. Free.ai لیکلي ترتیبات ورکوي - د چاپیریال کورني تمرین پاڼو لپاره غوره، د روزنې رهبري کلاسونه (د یوګا ښوونکي چې د پیل جوړښت غواړي)، او د ویډیو لپاره د بنډلډیټ پرته مسافرین. دواړه: د لید حوالې لپاره ویډیو، د لیکلي ټویکس لپاره Free.ai.
هو - د هدف په ساحه کې مسله تشریح کړئ ("د میز کار څخه د شا درد کمول"، "د سائیکل کولو څخه سخت پړسوب"، "د اوږدو الوتنو وروسته خلاص سینه"). د AI ترتیبات د خوندي بارولو او پرمختللي پرانیستلو سره د ستونزې ساحه هدف کوي. دوامداره درد د فزیکي درملنې یا د ورزشي درملو ډاکټر تضمینوي - یوګا ملاتړ کوي، نه تشخیص.
د مطلق پیل کونکي کچه + د هاټا سټایل + 15-30 دقیقې موده + یوازې د ماتولو تجهیزات غوره کړئ. AI ساده ساتي (نه چاتورنا، نه انټروکس، نه پرمختللي بندونه)، د پروپ ځایونو وړاندیز کوي، او د اضافي ساه سره د انتقال پیډونه. د یوټیوب پیل کونکي ویډیو سره یوځای کړئ (اډرین میشلر، د ټیم سره یوګا) د لید لیدو لپاره د انفرادي تمرین کولو دمخه.
هو - د بیارغونې (د ملاتړ وړ، 5-15 دقیقې) یا ین (عمیق fascial stretches، 3-5 دقیقې) غوره کړئ. دواړه د parasympathetic فعالولو، د اندیښنې کمولو، او ورزشي بیرته ترلاسه کولو لپاره غوره دي. بیارغونه نرمه ده - د لوړ فشار اونیو، وروسته ناروغۍ، او زاړه مسلکي لپاره مثالی.
AI په پراخه توګه د سنسکرت + انګلیسي نومونه (د بیلګې په توګه Adho Mukha Svanasana / Downward-Facing Dog) کارول کیږي. د دقیقې ژباړې بحث لپاره (IAST vs ساده)، د خپل ښوونکي غوره کولو ته ځنډول. د سنسکرت تلفظ د نسب لخوا توپیر لري - Iyengar، Ashtanga، او Krishnamacharya ښوونځي ټول لږترلږه مختلف کنوانسیونونه کاروي.
هو - ډیری ښوونکي د Free.ai د پیل جوړښت په توګه کاروي، بیا د دوی د نسب او زده کونکي کچې ته تطابق کوي. ستاسو سرچینې په شفاف ډول یادونه وکړئ که تاسو ترتیب خپر کړئ یا وپلوري. د یوګا اتحاد CEU کریډیټ لپاره، ژوندي روزنې ته لاړ شئ؛ د AI تولید شوي مینځپانګې د اعتبار وړ دوامداره تعلیم ساعتونو لپاره وړ نه دي.
هو - د یوګا ترتیب سیسټم پروموشن سره / v1 / چیټ ته پوسټ کړئ ، په هر ترتیب کې د ~ 300 توکو کې تادیه کیږي. د سټوډیو مدیریت سافټویر ، آنلاین کلاس پلیټ فارمونو او روغتیا غوښتنلیکونو لپاره ګټور. د / ډیزاینر / له لارې د بار وړلو وړتیا ، په / api / کې بشپړ ټوټې.
تاسو به دا توکي څنګه درجه بندي کړئ؟
5.0/5 from 1 rating