Teagascóir Yoga AI

Pioc sliseanna stíl (Hatha, Vinyasa, Yin, Power, Athchóiriú, Ashtanga, Iyengar, Prenatal), fad socraithe (15/30/45/60/90 min), leibhéal (tosaitheoir iomlán / tosaitheoir / idirmheánach / chun cinn), trealamh atá ar fáil (mata amháin / mata + bloic / mata + bloic + strap / sraith prop iomlán), seiceáil limistéir gortaithe a sheachaint, cur síos ar do spriocanna, agus gineann an AI seicheamh le lárionad, teas suas, príomhshreabhadh, fuarú síos, agus savasana - gach údar le Sanscrait + ainm Béarla, am a shealbhú, cues anála, agus modhnuithe.

Tá. Cosnaíonn gach sraith ~ 300 comharthaí ó do linn laethúil (6,000 aoi, 30,000 sínithe-suas). Níl aon chomhartha uisce, aon síntiús, aon síniú ag teastáil. Glo táillí $ 22.99 / mí, Down Dog Is $ 7.99 / mí, Alo Bogann $ 20 / mí.

Sea - seiceáil na réimsí comhlacht is gá duit a chosaint (ar ais níos ísle, glúine, láimhe, shoulders, muineál) agus an AI swaps i roghanna eile níos sábháilte, cuireann moltaí prop (bloc faoi cromáin, strap le haghaidh síneadh hamstring), agus seachnaíonn luchtú nó raon mhór-de-ghluaiseacht sna réimsí sin.Toirchis-sábháilte rogha eisíonn twists domhain, poses seans maith, agus stíleanna te - ach i gcónaí a dheimhniú le do OB.

Soláthraíonn an AI seicheamh yoga ginearálta bunaithe ar stíleanna go forleathan-teagasc. Níl sé Yoga Alliance RYT-200 / RYT-500 teagascóir agus ní féidir féachaint ar do ailíniú. I gcás foirm cues agus coigeartuithe, a chur ar rang i-duine le múinteoir deimhnithe ar dtús, ansin úsáid Free.ai le haghaidh athrú baile-chleachtas.

Sea - roghnaigh an stíl réamhbhreithe agus an AI eisiamh twists domhain, poses claonta (tar éis an chéad trimester), inversions, stíleanna te, agus coinneáil anála. plé i gcónaí le do OB roimh thosú aon chleachtas réamhbhreithe - coinníollacha pelvic agus deacrachtaí toirchis athrú cad atá sábháilte.

Dún Madraí ($ 7.99 / mí) agus Alo Bogann ($ 20 / mí) agus Glo ($ 22.99 / mí) a sheachadadh cleachtais físeán-bhunaithe le múinteoirí fíor. Tugann Free.ai seichimh scríofa - is fearr le haghaidh bileoga cleachtais baile inphriontáilte, ranganna faoi stiúir cóiste (múinteoirí yoga a dteastaíonn struchtúr tosaigh uathu), agus lucht siúil gan bandaleithead le haghaidh físeán. péire araon: físeán le haghaidh tagartha amhairc, Free.ai le haghaidh tweaks scríofa.

Tá — cur síos ar an tsaincheist i réimse na spriocanna ("pian ar ais níos ísle ó obair deisce", "cromáin daingean ó rothaíocht", "cófra oscailte tar éis eitiltí fada"). na seicheamh AI a bhfuil dírithe ar an limistéar fadhb le luchtú sábháilte agus oscailt forásach. leanúnach pian barántas fisiceach teiripeoir nó spóirt-leighis dochtúir — yoga tacaíochta, ní diagnóiseach.

Roghnaigh leibhéal Absolute Beginner + stíl Hatha + 15-30 min fad + trealamh mata-aonach. Coinníonn an AI poses simplí (gan chaturanga, gan inversions, gan aon ceangail chun cinn), cuireann ionadaithe prop, agus pads aistrithe le breaths breise. péire le físeán YouTube tosaitheoir (Adriene Mishler, Yoga With Tim) le haghaidh taispeántais amhairc roimh chleachtadh aonair.

Tá — roghnaigh Athchóiriú (props-tacaíocht, 5-15 min shealbháin) nó Yin (síneadh domhain fascial, 3-5 min shealbháin).Tá an dá den scoth le haghaidh gníomhachtaithe parasympathetic, laghdú imní, agus a ghnóthú lúthchleasaíochta.Tá Athchóiriú níos éadroime — oiriúnach do sheachtainí ard-strus, iar-bhreoiteachta, agus cleachtóirí scothaosta.

Úsáideann an AI ainmneacha Sanscrait + Béarla a nglactar leo go forleathan (m.sh. Adho Mukha Svanasana / Madraí atá ag Breathnú Síos). Chun díospóireacht a dhéanamh ar aistriúchán cruinn (IAST vs simplithe), tabhair faoi rogha do mhúinteoir. Athraíonn fuaimniú Sanscrait de réir lineage - úsáideann scoileanna Iyengar, Ashtanga, agus Krishnamacharya coinbhinsiúin beagán difriúil.

Sea - úsáideann go leor múinteoirí Free.ai mar struchtúr tosaigh, ansin déanann siad oiriúnú dá lineage agus do leibhéal an scoláire. Luaigh do fhoinsí go trédhearcach má fhoilsíonn tú nó má dhíolann tú an t-ord. Le haghaidh creidmheas Yoga Alliance CEU, freastal ar oiliúint bheo; ní cháilíonn ábhar AI-generated le haghaidh uaireanta creidiúnaithe oideachais leanúnacha.

Tá - POST chuig /v1/chat/ leis an leid yoga-sequence, billeáilte ag ~300 comharthaí in aghaidh an seicheamh. Úsáideach do bogearraí stiúideo-bhainistíochta, ardáin rang ar líne, agus apps folláine. Bearer auth trí /developer/, snippets iomlán ag /api/.