Hyfforddwr Yoga AI
Defnydd masnachol OK
380+ modelau
Dim dyfynbris
Dim angen cofrestru
Model:
+ GPT-5, Claude, Gemini
Canllawiau ioga cyffredinol, nid hyfforddwr personol na ffitrwyddydd
Nid yw Free.ai yn hyfforddwr ioga cymeradwy. Os ydych wedi cael anaf, wedi cael llawdriniaeth ddiweddar, yn feichiog, neu os oes gennych gyflwr cronig, siaradwch â ffisiotherapydd neu'ch meddyg cyn dechrau ymarfer newydd. Gwnewch yn siŵr eich bod yn gwrando ar eich corff bob amser — peidiwch â gwneud unrhyw beth os yw unrhyw sefyllfa yn achosi poen difrifol.
Eich Dilyniant Yoga
gwrando ar eich corff — signal stop yw poen cryf. Os mae sefyllfa'n teimlo'n anghywir, hepgorwch hi neu defnyddiwch addasiad. Newydd i yoga? Dewch i ddosbarth gydag athro cymwysedig (RYT-200) am gyngor ar ffurflenni yn bersonol.
Sut mae Free.ai yn cymharu
| Nodweddion | Free.ai | Down Dog | Glo | Alo Moves |
|---|---|---|---|---|
| Cost | Rhydd | $7.99/mo | $22.99/mo | $20/mo |
| Mae angen cofrestru | & # 160; Na | Yes | Yes | Yes |
| Fformatio | Text sequence + cues | Fideo | Fideo | Fideo |
| Newidiadau sy'n ymwybodol o anafiadau | Rhanol | Rhanol | ||
| Iaith: | 99 | ~5 | Saesneg | Saesneg |
Dewisiadau Uwch
Canlyniad
Mae tocynnau'n isel.
Nôl Mwy o Tocynnau
❤️ Hoffwch Free.ai? Meddwl am eich ffrindiau!
Cofrestru i gael cysylltiad cyfeirio a ennill 25,000 o tocynnau am bob ffrind.
Hoffech fwy?
Cofrestru am ddim am 30K tocynnau/diwrnod + bonws 10K
Cofrestru
Yn prosesu eich cais...
Cyrchu arferion ioga personol gyda AI am ddim. Pob lefel o ddechrau i uwch.
Sut i ddefnyddio Hyfforddwr Yoga AI
1
Rhowch eich mewnbwn
Teipiwch destun, lanlwythwch ffeil, neu disgrifiwch beth ydych chi eisiau. Nid oes angen cyfrif.
2
Cliciwch i greu
Mae ein AI yn prosesu eich cais mewn eiliad gan ddefnyddio'r modelau ffynhonnell agored gorau.
3
Lawrlwytho a rhannu
Lawrlwytho, copïo, neu rannu eich canlyniad. Am ddim ar gyfer defnydd personol a masnachol.
Defnyddio'r erfyn hwn drwy API
Awtomatigi'r erfyn hwn o'ch cod eich hun. Diwedd-bwynt REST cydnaws â OpenAI, dilysiant tocyn-berchennog, dim angen SDK ychwanegol. Mae cost tocynnau yn cydweddu â'r rhyngwyneb gwe.
curl -X POST https://api.free.ai/v1/chat/ \
-H "Authorization: Bearer sk-free-..." \
-H "Content-Type: application/json" \
-d '{"model": "qwen7b", "messages": [{"role": "user", "content": "Suggest a 1500-calorie meal plan."}]}'Hyfforddwr Yoga AI — FAQ
Dewiswch arddull (Hatha, Vinyasa, Yin, Power, Restorative, Ashtanga, Iyengar, Prenatal), gosodwch hyd (15/30/45/60/90 munud), lefel (dechreuwr gwir / dechrau / canolradd / uwch), offer sydd ar gael (mat yn unig / mat + blociau / mat + blociau + strap / set offer llawn), gwiriwch ardaloedd anaf i'w hosgoi, disgrifiwch eich nodau, a chreu'r AI ddilyniant gyda chanoli, cynhesu, prif llif, oeri, a savasana — pob sefyllfa gyda Sanskrit + enw Saesneg, amser cadw, cynghorion anadlu, a newidiadau.
Ydy. Mae pob dilyniant yn costio ~300 tocyn o'ch cronfa ddyddiol (2,500 o westeion, 10,000 wedi cofrestru). Dim marc dŵr, dim tanysgrifiad, dim angen cofrestru. Mae Glo yn costio $22.99/mis, mae Down Dog yn costio $7.99/mis, mae Alo Moves yn costio $20/mis.
Ie — gwiriwch yr ardaloedd corff y mae angen i chi eu diogelu (y cefn isaf, y cluniau, y pennau, y gwrtiau, yr ysgwyddau) a bydd y AI yn chwilio am ddewisiadau mwy diogel, yn ychwanegu awgrymiadau am offer (blocio dan y croen, strap ar gyfer estyniad y cyhyrau), ac yn osgoi llwyth neu faint eithafol o symudiad yn yr ardaloedd hynny. Mae'r opsiwn diogel ar gyfer beichiogrwydd yn eithrio toriadau dwys, sefyllfaoedd agored, a mathau poeth — ond gwiriwch bob amser gyda'ch meddyg teulu.
Na. Mae'r AI yn darparu dilyniant ioga cyffredinol yn seiliedig ar arddull a ddysgir yn eang. Nid yw'n hyfforddwr Yoga Alliance RYT-200 / RYT-500 ac ni all wylio eich alinio. Am gyfarwyddiadau ffurf a addasiadau, ewch i ddosbarth yn bersonol gydag athro cymwysedig yn gyntaf, ac yna defnyddiwch Free.ai ar gyfer amrywioldeb ymarfer cartref.
Ydy - dewiswch yr arddull Cyn-enedigol a bydd y AI yn eithrio toriadau dwys, sefyllfaoedd agored (ar ôl y trydydd trimester), gwrthdroadau, arddull boeth, a chadw anadl. Cysylltwch â'ch meddyg teulu bob amser cyn dechrau unrhyw ymarfer cyn-enedigol - newidiodd amodau pelfig a chyflyrau beichiogrwydd beth sy'n ddiogel. Mae'r Hypnobirthing International Association yn rhestru athrawon cyn-enedigol cymwys ledled y byd.
Mae Down Dog ($7.99/mo) ac Alo Moves ($20/mo) a Glo ($22.99/mo) yn darparu ymarferion wedi'u seilio ar fideo gydag athrawon gwirioneddol. Mae Free.ai yn rhoi dilyniannau ysgrifenedig - y gorau ar gyfer llyfrau ymarfer cartref argraffadwy, dosbarthiadau a arweiniwyd gan hyfforddwr (athrawon yoga sydd eisiau strwythur cychwynnol), a teithwyr heb band eang ar gyfer fideo. Cydweddwch y ddau: fideo ar gyfer cyfeiriad gweledol, Free.ai ar gyfer addasiadau ysgrifenedig.
Ie — disgrifiwch yr achos yn y maes nodau ("poen cefn isel o waith y bwrdd", "croen cysgodol o feicio", "pen-glin agored ar ôl hedfan hir"). Mae'r dilyniannau AI yn targedu'r ardal broblem gyda llwytho diogel a chynnydd yn y agor. Mae poen parhaus yn gofyn am feddyg teulu neu feddyg chwaraeon — mae yoga yn cefnogi, nid yn diagnostig.
Dewiswch lefel cychwynnol + arddull Hatha + 15-30 munud o hyd + offer mat yn unig. Mae'r AI yn cadw'r sefyllfaoedd yn syml (dim chaturanga, dim gwrthdroi, dim rhwymiadau uwch), yn cynnig amgeniadau offer, a'r trosglwyddiadau pad gydag anadl ychwanegol. Parhewch â fideo YouTube cychwynnol (Adriene Mishler, Yoga With Tim) am ddangosiadau gweledol cyn ymarfer yn unigol.
Ie — dewis Adferol (yn cael ei gefnogi gan offer, 5-15 munud o aros) neu Yin (estyniadau fasgwlaidd ddwfn, 3-5 munud o aros). Mae'r ddau yn rhagorol ar gyfer gweithredoli parasympathetic, lleihau ansicrwydd, a adferiad athletaidd. Mae Adferol yn fwy llyfn — yn berffaith ar gyfer wythnosau o straen uchel, ar ôl salwch, a gweithwyr hŷn.
Defnyddia'r AI enwau pose Sanskrit + Saesneg a dderbynnir yn eang (e.e. Adho Mukha Svanasana / Dog-Downward-Facing Dog). Am ddadl drosi llythrennedd cywir (IAST vs symleiddio), rhowch i hoffter eich athro. Mae ynganiad Sanskrit yn amrywio yn ôl y llwyth - mae ysgolion Iyengar, Ashtanga, a Krishnamacharya yn defnyddio pob un o'r cytundebau ychydig yn wahanol.
Ydy - mae llawer o athrawon yn defnyddio Free.ai fel strwythur cychwynnol, yna'n addasu i'w llinol a lefel y myfyriwr. Dyfynnwch eich ffynonellau'n dryloyw os ydych yn cyhoeddi neu'n gwerthu'r dilyniant. I gael credyd Yoga Alliance CEU, mynnwch fynychu hyfforddiant byw; nid yw cynnwys a gynhyrchir gan AI yn gymwys ar gyfer oriau addysg barhaol a gymeradwyir.
Ie — POST i /v1/chat/ gyda'r ymholiad system yoga-sequence, yn cael ei dalu am ~300 tocyn y dilyniant. Defnyddiol ar gyfer meddalwedd rheoli stiwdio, platfformau dosbarth ar-lein, a rhaglenni lles. Dilysiant y bardd drwy /developer/, darnau llawn yn /api/.
Sut ydych chi'n graddio'r erfyn yma?
5.0/5 from 1 rating