AI Yoga Təlimçisi
Ticari istifadə OK
579 modelləri
Su işarəsiz
Qeydiyyat tələb edilmir
Model:
+ GPT-5, Claude, Gemini
Əsas yoqa məsləhətçisi, şəxsi məşqçi və ya fizioterapist deyil
Free.ai sertifikatlı yoqa müəllimi deyil. Əgər yaralanmısınız, son əməliyyat keçirmisiniz, hamiləsiniz, ya da xroniki xəstəliyiniz varsa, yeni bir məşq etməyə başlamazdan əvvəl fizioterapevt və ya həkiminizlə danışın. Hər zaman bədəninizi dinləyin - əgər hər hansı bir poz kəskin ağrıya səbəb olarsa geri çəkilin.
Yoga ardıcıllığı
Vəzifə - kəskin ağrı dayanma siqnalıdır. Əgər bir poz səhv hiss olunursa, onu keçin və ya dəyişdirin. Yoga yenidir? Təsdiqlənmiş müəllim (RYT-200) ilə dərs alın ki, şəxsən forma siqnalları alasınız.
Free.ai necə müqayisə edir
| Xüsusiyyət | Free.ai | Down Dog | Glo | Alo Moves |
|---|---|---|---|---|
| Qiymət | Pulsuz | $7.99/mo | $22.99/mo | $20/mo |
| Qeydiyyat tələb olunur | No | Bəli | Bəli | Bəli |
| _Təsvir: | Text sequence + cues | Video | Video | Video |
| Dəyişdir | Bölmə | Bölmə | ||
| Dillər | 99 | ~5 | İngiliscə | İngiliscə |
Əlavə seçimlər
Nəticə
Tokenlər azalır.
Daha çox Token
❤️ Free.ai sevmirəm? Dostlarına deyin!
Referal link almaq və dost başına 30,000 token qazanmaq üçün -ə qeyd olun.
Daha çox istəyirsiniz?
Pulsuz qeydiyyat: 30,000 token/gün
Qeyd Et
İstəyinizi işlədin...
Pulsuz AI ilə şəxsi yoga rutinlərini əldə et. Başlayandan inkişaf etmişə qədər bütün səviyyələr.
İstifadəsi AI Yoga Təlimçisi
1
Girişinizi daxil edin
Mətn yazın, fayl yükləyin, ya da istədiyinizi təsvir edin. Hesab lazım deyil.
2
Quraşdır
Bizim AI ən yaxşı açıq mənbə modelləri istifadə edərək sizin istəyinizi saniyələr ərzində işləyir.
3
Endirilənlər
Nəticənizi yükləyin, kopyalayın və ya paylaşın. Şəxsi və kommersiya istifadəsi üçün pulsuzdur.
Bu vasitəni API vasitəsilə istifadə et
Bu aləti öz kodunuzdan avtomatlaşdırın. OpenAI-ə uyğun REST son nöqtəsi, Bearer-token auth, əlavə SDK tələb olunmur. Token xərcləri veb interfeysinə uyğundur.
curl -X POST https://api.free.ai/v1/chat/ \
-H "Authorization: Bearer sk-free-..." \
-H "Content-Type: application/json" \
-d '{"model": "qwen7b", "messages": [{"role": "user", "content": "Suggest a 1500-calorie meal plan."}]}'Bağlantılı Pulsuz AI Vasitələri
AI Yoga Təlimçisi - FAQ
Bir stil çip seç (Hatha, Vinyasa, Yin, Power, Restorative, Ashtanga, Iyengar, Prenatal), müddəti (15/30/45/60/90 min), səviyyə (mütləq başlanğıc / başlanğıc / orta / inkişaf etmiş), mövcud avadanlıq (yalnız mat / mat + bloklar / mat + bloklar + strap / tam prop set), qaçmaq üçün yaralanma sahələrini yoxlayın, məqsədlərinizi təsvir edin və AI mərkəzi, qızdırma, əsas axın, soyudulma və savasana ilə ardıcıllıq yaradır - Sanskrit + İngilis adı, saxlama vaxtı, nəfəs almağı və modifikasiyaları ilə hər bir poz.
Bəli. Hər bir ardıcıllıq gündəlik ehtiyatınızdan ~300 token (6,000 qonaq, 30,000 qeydiyyat) dəyərindədir. Su işarəsiz, abunəsiz, qeydiyyat tələb olunmur. Glo ayda $22.99, Down Dog ayda $7.99, Alo Moves ayda $20 ödəyir.
Bəli - qorunması lazım olan bədən hissələrini (aşağı bel, diz, dırnaq, boyun) yoxlayın və AI daha təhlükəsiz alternativlərlə əvəz edir, dəstək təklifləri əlavə edir (ayaq altında blok, hamstring genişləndirilməsi üçün bant) və yüklənməni və ya bu hissələrdə ekstremal hərəkət diapazonunu qarşısını alır. Hamiləlik üçün təhlükəsiz seçimi dərin dönmə, əyri pozlar və isti üslubları istisna edir - amma hər zaman OB ilə təsdiqləyin.
Xeyr. AI geniş öyrədilən üslublara əsaslanan ümumi yoga ardıcıllığı təmin edir. O Yoga Alliance RYT-200 / RYT-500 müəllimi deyil və sizin düzəltmənizi izləyə bilməz. Forma və düzəltmə üçün əvvəlcə sertifikatlı müəllimlə şəxsən dərs alın, sonra evdə praktiki dəyişiklik üçün Free.ai istifadə edin.
Bəli - doğuşdan əvvəl üslubu seçin və AI dərin dönmə, (ilk trimestrdən sonra) əyri mövqe, inversiya, isti üslub və nəfəs tutma kimi hərəkətləri istisna edəcək. Doğuşdan əvvəl hər hansı bir hərəkəti başlamazdan əvvəl hər zaman həkiminizlə danışın - pelvik vəziyyət və hamiləlik komplikasiyaları nəyin təhlükəsiz olduğunu dəyişir. Hypnobirthing International Association bütün dünyada təcrübəli doğuşdan əvvəl müəllimləri siyahıya alır.
Down Dog ($7.99/mo) və Alo Moves ($20/mo) və Glo ($22.99/mo) video əsaslı praktiki dərslər real müəllimlərlə təqdim edir. Free.ai yazılı ardıcıllıq verir - çap edilə bilən evdə praktiki dərslər, məşqçi-başa düşən dərslər (yoqa müəllimləri başlanğıc strukturunu istəyirlər) və video üçün bant genişliyi olmayan səyahətçilər üçün ən yaxşısı. İkisini birləşdirin: video vizual istinad üçün, Free.ai yazılı tweaks üçün.
Bəli — məqsədlər sahəsində problemi təsvir edin ("məsləhətçi işindən sümük ağrıları", "velosiped sürməkdən sümük ağrıları", "uzun uçuşlardan sonra göğüs ağrıları"). AI ardıcıllığı problemli sahəni təhlükəsiz yükləmə və irəliləyici açma ilə hədəfləyir. Davamlı ağrılar fizioterapevt və ya idman həkimi ilə əlaqələndirilməlidir - yoqa dəstəkləyicidir, diaqnostika deyil.
Absolute Beginner level + Hatha style + 15-30 min duration + mat-only equipment seç. AI poses simple keeps (no chaturanga, no reversions, no advanced binds), offers prop substitutes, and pads transitions with extra breaths. Pair with a YouTube beginner video (Adriene Mishler, Yoga With Tim) for visual demos before practicing solo.
Bəli — Restorativ (reqlamentlər tərəfindən dəstəklənir, 5-15 dəqiqə davam edir) və ya Yin (dərin fascial genişlənmələr, 3-5 dəqiqə davam edir) seçin. Hər ikisi parasimpatik aktivləşdirmə, narahatlıq azaldılması və idman bərpası üçün əladır. Restorativ daha yumşaqdır — yüksək stress həftələri, xəstəlikdən sonra və yaşlı praktiklər üçün idealdır.
AI geniş qəbul edilmiş Sanskrit + İngilis poz adlarını istifadə edir (məsələn Adho Mukha Svanasana / Downward-Facing Dog). Tam transliterasiya müzakirəsi üçün (IAST vs sadələşdirilmiş), müəlliminizin seçiminə tabe olun. Sanskrit səslənməsi nəsildən asılı olaraq dəyişir - Iyengar, Ashtanga, və Krishnamacharya məktəblərinin hamısı azca fərqli konvensiyalar istifadə edir.
Bəli - bir çox müəllim Free.ai-i başlanğıc quruluşu kimi istifadə edir, sonra da öz nəslinə və şagird səviyyəsinə uyğunlaşdırır. Əgər ardıcıllığı çap edir və ya satırsınızsa, mənbələrinizi açıq şəkildə qeyd edin. Yoga Alliance CEU krediti üçün canlı təlimlərə qatın; AI-dən yaranan məzmun akkreditə edilmiş davamlı təhsil saatlarına layiq deyil.
Bəli - yoga-sequence sistem çağırışı ilə /v1/chat/-ə POST göndər, hər ardıcıllıq üçün ~300 token hesablanır. Studio-management proqramı, onlayn dərs platformaları və wellness tətbiqləri üçün faydalıdır. /developer/ vasitəsilə sahibin təsdiqi, /api/-də tam parçalar.
Bu aləti necə qiymətləndirirsiniz?