שװאָף־פֿאַרקער
קאָמוניקאַציע־נוץ
380+ מאָדעלס
ניט קיין װאַסערמאַפּע
ניט נייטיק צו אַרײַנשרײַבן
מאָדע
+ GPT-5, Claude, Gemini
אַלגעמיינע שװאָף־טיפּס, ניט אַ מעדיצינישע שװאָף־סטודיע
Free.ai איז ניט קיין שװאָל־דאָקטער. אױב דו שװאָלסט לױט, װייסט נישט װי צו שװאָלן, װעטסט זיך אומװאָליק װײַל אין דער נאַכט, אױב דו ביסט ניט שװאָלן מער ווי אַ מײַן, פֿרעג אױף אױף אױף אױסצופֿירן אױף אױספֿאָרשונג (פּאָליסאָמנאָגראַפֿיע) — דאָס קען אָנדענק זײַן אױף אַפּענעע, נארקאָלעפּסע, אױב אױף אַנדערע קרענקן װאָס אַ צװײטע־לײענער קען ניט װײַזן
װיפֿל װײַטער
אַלגעמיינע הילף — דאָס איז אַ שװאָל־היגײנע־געפֿאָר, ניט אַ דיאַגנאָז. װידערגעװײנטלעכע אינסלאָמפּעניש, שװאָרצן, אָדער טאָג־צײַטיקע שװאָלײט זאָלן ווערן באַהאַלטן פֿון אַ דאָקטער
ווי Free.ai פֿאַרגליכן זיך
| פֿונקציע | Free.ai | Calm | Sleep Cycle | Headspace |
|---|---|---|---|---|
| קאָסטן | פֿרײַ | $69.99/yr | $39.99/yr | $69.99/yr |
| אױסגעלאָשן | ניט | יאָ | יאָ | יאָ |
| װײַז פּאַפּקע | טיילװײַז | נאָרמאַל | טיילװײַז | |
| שפּראַכן | 99 | ~10 | ~10 | ~10 |
פֿאַרגרעסערע אָפּציעס
רעזולטאט
ניט גענוג װײַזער
Get More Tokens
❤️ ליבע Free.ai? זאָגן דיין פריינט
רעדאַקטירן צו באַקומען אַ רעפֿערענץ לינק און באַקומען 25,000 טיקען פּער פרייַנד.
װילסט מער?
אַרײַנשרײַבן פֿאַר פֿרייַ פֿאַר 5K טיקיץ/טאָג + 10K באָנוס
אַרײַנשרײַבן
באַהאַנדלט זיך דיין פֿראַגע...
װײַז און פֿאַרבעסערן שװאָפן מיט פֿרײַע קײן. פּערזענלעכע הענטלעך פֿאַר בעסערע שװאָפן
ווי צו ניצן שװאָף־פֿאַרקער
1
אַרײַנשרײַב װײַטער
אַרײַנשרײַבן טעקסט, אַרײַנשטעלן טעקע, אָדער באַשרײַבן װאָס איר װילט. קײן אױסצושטעלן אױסצושטעלן
2
קליק צו שאַפֿן
אונזערע קײן־אינפֿאָרמאַציע־פּראָצעסן װײַזן אױס אייער פֿראַגע אין סעקונדעס מיט די בעסטער אָפֿן־קאָר־מאָדלן.
3
אַרײַנשטעלן & צעטיילן
אַרײַנשטעלן, קאָפּירן אָדער טיילן אייער רעזולטאט. פֿרײַ פֿאַר פּערזענלעכן און קאָממערציעלע ניצן
ניצן דעם מכשיר װײַז
אויטאָמאַטיזיר דעם מכשיר פֿון אייער אייגענעם קאָד. OpenAI-פֿאַרבינדנדיקער REST סוף־פּונקט, װײַזער־טאָקען אױטאָמאַטיזאַציע, ניט נײן צוגעגעבן SDK נײטיק. טוקען קאָסטן זײַנען צוגעפֿירט צום װײַב־צובינד
curl -X POST https://api.free.ai/v1/chat/ \
-H "Authorization: Bearer sk-free-..." \
-H "Content-Type: application/json" \
-d '{"model": "qwen7b", "messages": [{"role": "user", "content": "Suggest a 1500-calorie meal plan."}]}'פֿאַרבינדטע פֿרײַע AI מכשירים
שװאָף־פֿאַרקער — FAQ
באַשרײַב די שװאָל־סײַטואַציע, װײַל די הויכע פּראָבלעם (פֿאַרלײדן זיך צו שװאָלן, אױפֿװײַזן אין נאַכט, װײַטער־װײַז, אומלעגיקער שריפֿט־צײַט, װײַטער־שװאָל, שװאָל־אַרבעט), באַשטעטיקן די הײַנטיקע שװאָל־שעהן און דער ציל צו װײַזן אױף, װײַזן אױף די עלטער־װײַז, און װײַזן אױף די לײַב־סאָרט־פֿאַקטאָרן (סקרינז איידער שװאָלן, שפּעט־קאַפעין, װײַטער־אלקאָהאָל, װײַטער־געלומפֿט, לײדיקע צימער, ליכט־לאַק, יונגע קינדער). די קײן־טעכנאָלאָגיע שאַפֿט אַ פּערזענלעכן שװאָל־היגײניטעט־פּלאַן מיט אַ 90־מיניטן־װײַנדונג־רוטינע, אױספֿיר־װײַזונגען, געװײנטלעכקייט־װײַזונגען, און רויט־פֿלאַג־אינטשריטן פֿאַר װען צו זען אַ דאָקטער.
יע. יעדער פּנים קאָסט ~300 טיקען פֿון דיין טעגלעכער פּאָל (2,500 געסט, 10,000 אױפֿגעשריבענע). ניט קיין וואַטערמאַרק, ניט קיין אױפֿשריפֿט, ניט קיין אױפֿשריפֿט נײטיק. קלײן און הײדספּאַס קאָסט $69.99/יאָר, שװערזײַקל איז $39.99/יאָר
ניט — Free.ai גיט אַלגעמיינע שװאָל־היגענע־געפֿאָר, ניט אַ קלינישע שװאָל־דיאַגנאָז. אױב דו שװאָלסט לױט, װעטסט װײַל אין שװאָל, װעטסט זיך אומװאָלקלעך אױסשלאָפֿן אין טאָג, אױב דו ביסט ניט אױסגעשלאָפֿן מער ווי אַ מײַן, פֿרעג דײַן דאָקטער וועגן פּאָליסאָמנאָגראַפֿיע (אויף נאַכט־שװאָל־סטודיע). שװאָל־אפענעאַ, נארקאָלעפּסי, און די װײַל אין װײַל־געפֿאָר־סינדראָם דאַרפן אַ אמת־מדעצינישע באַהאַלטונג, װאָס קײן צװײטע צװײטע קען נישט געבן.
יָה — װײַז די װײַטער־געפֿאַלן־פֿאַרבינדונג און באַשרײַב די נסיעה ("פֿליגן NYC צו טוקיאָ פֿרײַטיק, צוריקקומען מאָרגן"). די קײן פֿאָרשט אַ װײַטער־געפֿאַלן־פֿאַרבינדונג, אַ נסיעה־סטראַטעגיע (וואַסער, עסן, ליכט־אױפֿפֿירונג), אַ אַרײַנגאַנג־טאָג־טאַקטיק (מאָרגן־שװײַז, ניט אַרײַנלאָזן ביז אױך אױך אױך אױך אױך אױך אױף דער נאַכט), און אַ װײַטער־געפֿאַלן־צײַט־פֿאַרבינדונג. װײַז די ריכטונג (אויף אױס איז שווערער ווי אױף אױס) און די נסיעה־לענג.
יאָ — װײַז די שװעד־אַרבעט־פֿאַרבינדונג און דער קײן־פֿאַרבינדונג־פּראָגראַם װעט שאַפֿן אַ פּלאַן פֿאַר אַ װײַטער־געװײנטלעכטן שװעד: װײַטער־פֿאַרבינדונג־קאָרדינאטן, אויער־פּראָטעקטן, געזעלשאַפֿטלעכער־לעבן־נײַזונג, קײן־צײַט־פֿאַרבינדונג צו דיין שװעד ניט צום װײַטער־װײַט, און ווי צו װאָלטן געזעלשאַפֿטלעך מיט די משפּחה פֿון דער טאָג־שװעדער. שװעד־אַרבעט פֿאַרדרוקט דעם ריזיקירן פֿון האַרץ־װאַסקולאַרע קרענק און מאַטעריעלער סימפּטאָם — זע אַ שװעד־ספּעציאַליסט פֿאַר אַ לענג־טערמין־פּלאַן איבער היגיענע־פֿאַרבינדונגען.
יָה — װײַז די װײַבלעך־אַלטער־גרײס און באַשרײַב די פּראָבלעם (פֿאַרלײג צו שװאָלן, װײַזעלע־װײַט־נוצן, װײַבלעך־אינפֿאָרמאַציע, שולע־פֿאַרלײג). פֿאַר קינדער אונטער 13, פֿרעג זייער קינד־װײַבער — קינדער ס שװאָל־װוּנדער און װײַבלעך־אינטערווענציעס זײַנען אַנדערש און האָבן בענעפיט פֿון אַ פּערזענלעכער קלינישער װײַזונג. דאָס מכשיר איז דער בעסטער פֿאַר װײַבלעך און װײַבלעך.
Calm and Headspace ($69.99/yr) offer audio sleep stories + guided meditations. Sleep Cycle ($39.99/yr) tracks sleep stages from your phone and wakes you in light sleep. Free.ai is sleep-hygiene coaching — best paired with the others. Use Free.ai to fix your bedtime routine, Sleep Cycle to monitor effectiveness, and Calm/Headspace for the wind-down audio.
דער מודל גיט אױף אַ װײַטער פֿאַרשריבענע שװאָל־היגײנע־פֿאָרשונג (CBT-I פּרינציפּן, NIH NHLBI װירעװירונגען, AASM רעקאָמענדאַציעס). ספֿקדיקע טקטיקן (קאפינע 6+ שעה איידער שװאָל, קיל דונקעלע צימער, ניט־סקרין 60-90 מינוט װינד-אַרױס, קײן קײן װײַטיקער צײַט) זײַנען גוט געשטיצט. פֿאַר אַ דיאַגנאָז אָדער מעדיציניש־גרײס עצה, זע אַ װײַטער־צעטירטן שװאָל־װײַטער.
Yes — check the "anxious mind at bedtime" lifestyle factor and the AI emphasizes CBT-I-style techniques: stimulus control (bed = sleep only), constructive worry (write tomorrow's tasks before bed), paradoxical intention, breathing exercises. Persistent anxiety insomnia (3+ weeks) often responds best to CBT-I therapy from a licensed therapist or apps like Sleepio (clinically validated).
װײַל די װײַב איז אױף דער װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־װײַב־
יָה — באַשרײַב די מצבֿה אין אײן פֿון די 99 שטיצטע שפּראַכן. קולטורעלע שװאָלט־נורמען (סײַעסטאַ־קולטורן, קײן־שװאָלט, שפּעט־נאַכט־איבערנאַכט־קולטורן) װײַזן די רעקאָמענדאַציעס אױף, װען דו דערמאָנסט זיי
יָה — POST צו /v1/chat/ מיטן שװאָל־קאָװישן סיסטעם־פֿאָרװערטס, באַצאָלט מיט ~300 טיקען פּער פּלאָן. נוצלעך פֿאַר געזונט־אַפּי־אינטגראַציעס און פֿירמע געזונט־פּראָגראַמען. װײַזער־אווטיריטעט דורך /developer/, פֿולע שטיקלעך אין /api/
ווי וואָלטסטו באַטראַכט דעם מכשיר?