የሕመም ማስከተያ AI
የኮሜርስ
579 ሞዴሎች
የዋሽንግተን
ምዝገባ የለም
ሞዴል፦
+ GPT-5, Claude, Gemini
የሕክምና የሕመም ጥናት አይደለም
Free.ai የሕመም ሐኪም አይደለም። በጩኸት ብትጮኹ፣ በሕመም ጊዜ ብትጨነቁ፣ በዕለት ተዕለት ብትተኛ፣ ወይም ከወር በላይ የሚቆይ የሕመም ስሜት ካለብዎት፣ የሕመም ጥናት (ፖሊሶሞኖግራፊ) ስለሚያደርግ ዶክተር ጠይቁ - እነዚህ የአፕኔያ፣ የናርኮሌፕሲ ወይም ሌሎች ሁኔታዎችን ቻትቦት ሊገልጽ አይችልም.
የሕመም ማስታገሻ ዕቅድ
የቀን/ሰዓት አማራጮች - ይህ የሕመም መታወክ መመሪያ ነው፣ ምርመራ አይደለም። የቆየ የሕመም መታወክ፣ ተንኮል፣ ወይም የቀን ጊዜ መታወክ የሕክምና ባለሙያ ማጣራት ያስፈልጋል።
Free.ai እንዴት እንደሚወዳደር
| ባህሪ | Free.ai | Calm | Sleep Cycle | Headspace |
|---|---|---|---|---|
| ዋጋ | ነጻ | $69.99/yr | $39.99/yr | $69.99/yr |
| ምዝገባ ያስፈልጋል | አይሆንም | አዎ | አዎ | አዎ |
| የግል | ክፍል | መተላለፊያ | ክፍል | |
| ቋንቋዎች | 99 | ~10 | ~10 | ~10 |
የቀረቡ ምርጫዎች
ውጤት
ቶኬቶች እየቀነሱ ነው
ተጨማሪ ቶኬቶች
የበለጠ ይፈልጋሉ?
ነጻ ምዝገባ: 30,000 ቶኮን / ቀን
ነጻ
ጥያቄዎን በመቀበል ላይ...
ነጻ AI ጋር መተኛት እና ማሻሻል. ለበለጠ መተኛት የተቀየረ ምክሮች.
እንዴት እንደሚጠቀሙ የሕመም ማስከተያ AI
1
የእርስዎን ፋይል አስገባ
ጽሑፉን ይጻፉ፣ ፋይልን ጫን፣ ወይም የሚፈልጉትን ነገር ግለጹ። ምንም ዓይነት ሂሳብ አይጠየቅም
2
መተላለፊያ
የ AI መሳሪያችን በሁለት ሰከንዶች ውስጥ ጥያቄዎን በመጠቀም ምርጥ የግል-መነሻ ሞዴሎችን ይጠቀማል.
3
መተላለፊያ
ያውርዱ፣ ቅጂ፣ ወይም ውጤትዎን ይተላለፉ. ነፃ ለግል እና የቢዝነስ ጥቅም.
ይህ መሣሪያን በAPI ይጠቀሙ
ይህ መሣሪያ ከራስዎ ኮድ አውቶማቲክ. OpenAI-ተስማሚ REST መጨረሻ ነጥብ, Bearer-ቶኬን auth, ምንም ተጨማሪ SDK ያስፈልጋል. Token ወጪዎች የዌብ አጠቃላይ ጋር ይመሳሰላል.
curl -X POST https://api.free.ai/v1/chat/ \
-H "Authorization: Bearer sk-free-..." \
-H "Content-Type: application/json" \
-d '{"model": "qwen7b", "messages": [{"role": "user", "content": "Suggest a 1500-calorie meal plan."}]}'ነጻ AI መሣሪያዎች
የሕመም ማስከተያ AI - FAQ
የሕመም ሁኔታዎን ግለጽ፣ ዋናውን ችግር ይምረጡ (መተኛት ችግር፣ በሌሊት መነሳት፣ መጥፎ ጥራት፣ ያልተጠበቀ ቀን፣ ጄት ላግ፣ የጊዜ ሠራተኝነት)፣ የቅርብ ጊዜውን የሕመም ሰዓቶች እና የልብ ምት ጊዜን ያስተካክሉ፣ የዕድሜ ክልልን ይምረጡ፣ የሕይወት ዘይቤን ምክንያቶች (ከሌሊት በፊት ማያ ገጾች፣ ኋላ ካፌይን፣ የሌሊት አልኮል፣ ግራ የተጋባ ልብ፣ ጩኸት ያለው ክፍል፣ ብርሃን መጥለቅ፣ ሕፃናት) ይመልከቱ። AI በ 90 ደቂቃዎች ውስጥ የሙቀት መቀነስን ፣ የባህሪ ለውጦችን ፣ የአኗኗር ዘይቤ ለውጦችን ፣ እና የሐኪም መጎብኘትን የሚያመለክቱ ቀይ ቀለም ያላቸውን ምልክቶች የሚያመለክት የግል የሕመም-ጤናማነት ዕቅድን ያመነጫል።
አዎ. የፕሮግራም እያንዳንዱ ዋጋ ~ 300 ቶኮኖች ከዕለት ተዕለት ውሃ (6,000 እንግዶች, 30,000-up ተካተተ). ምንም ውሃ ምልክት, ምንም ምዝገባ, ምንም መመዝገብ ያስፈልጋል. ቀዝቃዛ እና Headspace ክፍያ $69.99 / ዓመት, የሕመም ዑደት ነው $39.99 / ዓመት.
አይደለም - Free.ai ይሰጣል አጠቃላይ የሕክምና-የእንቅልፍ-ጤናማ መመሪያ, አይደለም የሕክምና እንቅልፍ ምርመራ. በጩኸት ብትጠባበቁ, በሕክምና ጊዜ ውስጥ ተንኮል, በዕለት ውስጥ በፍቃደኝነት መውደቅ, ወይም ከአንድ ወር በላይ የሚቆይ የሕክምና, ስለ polysomnography (በሌሊት እንቅልፍ ጥናት) ጠይቁ. የሕክምና መተንፈስ, narcolepsy, እና የቆመ እግር ሴንተር እውነተኛ የሕክምና ምርመራ ምንም ቻትቦት ሊሰጥ ይችላል.
አዎ - የጄት ላግ ዋና ችግርን ይምረጡና ጉዞዎን ግለጹ ("NYC ወደ ቶኪዮ በሳምንቱ መጨረሻ፣ በሳምንቱ መጀመሪያ ተመልሷል")። AI የጉዞውን ቀጠሮ ማስተካከል፣ በጉዞው ውስጥ መሳሪያዎችን (ውሃ፣ ምግብ ጊዜ፣ ብርሃን መጋለጥ)፣ የደረስ ቀን መሳሪያዎችን (የቀኑ ጨረቃ፣ እስከ ምሽት ድረስ መተኛትን መከልከል) እና የቀን መቁጠሪያን ያቀርባል። በምክንያት (ምዕራብ ከምዕራብ የበለጠ አስቸጋሪ ነው) እና ጉዞው ርዝመት ላይ ተመስርቶ ይስተካከል።
አዎ - የሽግግር ሥራን ጉዳይ ይምረጡ እና AI ለተቃራኒ-ዝግጅት እንቅልፍ ዕቅድን ያነሳል: የጨለማ መሸፈኛዎች, የጆሮ መከላከያዎች, ማህበራዊ-ሕይወት መሻገር, ካፌይን ጊዜ ወደ ሽግግርዎ የተያያዘ አይደለም ሰዓት, እና እንዴት ከቀን-ሽግግር ቤተሰብ ጋር ማህበራዊ መቆየት.
አዎ - የወጣትነት ዕድሜን ይምረጡ እና ችግሩን (መተኛት ችግር፣ ስክሪን መጠቀምን መጨመር፣ ጥርጣሬ፣ ትምህርት ቤት የመጀመሪያ ጊዜ አለመመጣጠን) ግለጹ። ለ 13 ዓመት በታች ለሆኑ ልጆች፣ የልጆች ሐኪምዎን ይጠይቁ - የልጆች የሕልሞች ፍላጎቶች እና የስነ-ልቦና እርምጃዎች የተለዩ ናቸው እና በግለሰብ የሕክምና መመሪያን ያገኛሉ። የሕመም ማስከተያ AI ለወጣቶች እና ለአዋቂዎች ምርጥ ነው ፡፡
ፀጥታ እና ራስ ቦታ ($69.99 / ዓመት) የድምፅ የሕመም ታሪኮች + የተመራው ማሰላሰል ይሰጣሉ. የሕመም ዑደት ($39.99 / ዓመት) ከእርስዎ ስልክ የሕመም ደረጃዎች ይከተላል እና በብርሃን ሕመም ውስጥ ያነሳችኋል. Free.ai ነው የሕመም-ጤናማነት ኮርስ - በጣም ከሌሎች ጋር የተገናኘ. Free.ai ለመታጠቢያ ጊዜ ሩትዎን ለመፍጠር, የሕመም ዑደት ውጤታማነት ለመከታተል, እና ፀጥታ / ራስ ቦታ ለ wind-down ድምፅ.
ሞዴሉ በስፋት በተሰራጨው የሕመም-ጤና ጥናት ላይ ይጠቀማል (CBT-I መርሆዎች, NIH NHLBI መመሪያዎች, AASM ምክሮች). የተወሰኑ ስልቶች (ከአልጋ በፊት ካፌይን 6+ ሰዓታት, ቀዝቃዛ ጨለማ ክፍል, ምንም-ስክሪን 60-90 ደቂቃዎች, ቀጥተኛ የዕንቅልፍ ጊዜ) በደንብ ተደግፈዋል. ለተለይቶ ማወቅ ወይም መድሃኒት-ደረጃ ምክር, ቦርድ-ተስማሚ የሕመም ሐኪም ይመልከቱ.
Yes - check the "anxious mind at bedtime" lifestyle factor and the AI emphasizes CBT-I-style techniques: stimulus control (bed = sleep only), constructive worry (write tomorrow's tasks before bed), paradoxical intention, breathing exercises. Persistent anxiety insomnia (3+ weeks) often responds best to CBT-I therapy from a licensed therapist or apps like Sleepio (clinically validated).
የሕመም-ጤናማ ለውጦች በ 2-4 ሳምንታት ውስጥ ቀጥተኛ የስራ ውጤቶችን ያሳያሉ. በጣም አስቸጋሪው ክፍል ቀጥተኛ ነው, አይደለም አዲስ - ከፕሮግራምዎ 2-3 ለውጦች ይምረጡ, ለአንድ ወር ቀን በዕለት ይሠራሉ, ከዚያም ቀጣዩን ስብስብ ከፍታ.
አዎ - ሁኔታዎን በ99 የሚደገፉ ቋንቋዎች ውስጥ በማንኛውም ይግለጹ። የባህል የሕልሞች ደንቦች (የሲስታ ባህሎች፣ የጋራ ሕልሞች፣ የመጨረሻው የሌሊት ምግብ ባህሎች) እነሱን ስትጠቅሱ ምክሮችን ያሳውቃሉ።
አዎ - POST ወደ /v1/chat/ ከውጭ-ኮች ስርዓት ፕሮም ጋር, በ ~ 300 ቶኮኖች በአንድ ዕቅድ ላይ የተከፈለ. ለጤና-አፕሊኬሽን ማቀናጀቶች እና ለኮርፖሬት ጤና ፕሮግራሞች ጠቃሚ. በ /developer/ አማካኝነት የሸማች ማረጋገጫ, በ /api/ ውስጥ ሙሉ ስኒፕቶች.
ይህ መሣሪያ እንዴት ነው የምትመዘግበው?