Creuydd Ryseitiau AI

Dywedwch beth ydych chi eisiau coginio ("cyw iâr ffres a chytbwys") neu rhestrwch y cynhwysion sydd gennych ("cyw iâr, reis, brocoli, sos soy — beth alla i ei wneud?"), dewiswch fath o fwyd (Unrhyw, Brecwast, Llysiau, Diwrnod, Snack, Olew olewydd, Smoothie, Paratoi Bwyd), gwiriwch y blwch diet (Gwrywaidd, Vegan, Heb Glwten, Heb Ddydd, Keto, Calorïau Isel, Protein Uchel, Paleo) ac alergenau i'w osgoi, gosodwch uchafswm amser paratoi (15/30/60 munud neu dim terfyn) a chyfraniadau (1-8), a bydd y DA yn creu rysáit llawn — enw, cynhwysion gyda chanrannau cywir, camau rhifedig, cynhwysion y porsiwn, a chynghorion amgen.

Ydy. Mae pob rysáit yn costio ~300 tocyn o'ch cronfa ddyddiol (2,500 o westeion, 10,000 wedi cofrestru). Dim marc dŵr, dim tanysgrifiad, dim angen cofrestru. Mae SuperCook, Yummly, a Allrecipes yn rhad + yn cael eu cefnogi gan hysbysebion gyda chofrestru; mae Free.ai yn gyflymach ac yn wreiddiol gan AI.

Ydy — rhestrwch beth sydd gennych chi ("eogiaid, spinach, feta, tortilla") a gofynnwch "beth allaf i wneud am y brecwast?" Mae'r AI yn awgrymu rysáit gan ddefnyddio'r cynhwysion hyn ynghyd â 1-2 o ddarnau cyffredin o'r ystafell fwyta, gan awgrymu amgen i unrhyw beth y gallech fod ar goll. Da i leihau gwastraff bwyd a cholli rhedeg i'r siop fwyd.

Ie — gwirio pob alergen perthnasol (coed, peanuts, wyau, soi, crwst, sesame) a bydd y deallusrwydd artiffisial yn eu heithrio'n llwyr + yn awgrymu amgen. Ar gyfer alergenau difrifol, darllenwch bob label cynhwysyn o hyd — ni all y deallusrwydd artiffisial gyfrif am dros-llygru mewn bwyd wedi'i becynnu neu offer coginio wedi'i rannu.

Mae'r AI yn amcangyfrif calorïau + macros y portion yn seiliedig ar werthoedd cynhwysion arferol. Mae rhifau gwirioneddol yn amrywio 10-20% yn ôl brand, cynnwys braster cig, a maint portion. I gael olrhain cywir (meddygol neu athletaidd), mewnosodwch y rysáit i MyFitnessPal neu Cronometer gyda chynhwysion brand penodol ar ôl coginio.

Ie — dewiswch 6 neu 8 gwasanaeth a bydd y DA yn graddnodi faint y cynhwysion yn ôl hynny. Nodir rhai addasiadau di-linol (amser coginio, halen, llygru) yn yr adran Cynghorion gan nad ydynt yn graddnodi 1:1. Ar gyfer 12+ gwasanaeth, rhedeg yr erfyn ddwywaith neu graddnodi'n fwy â llaw gyda chymorth y DA.

Mae SuperCook yn cydweddu eich ystafell fwyta â ryseitiau sy'n bodoli eisoes mewn cronfa ddata. Mae Yummly ac Allrecipes yn chwilio am ryseitiau cymuned wedi'u rhag-ysgrifennu. Mae Free.ai yn creu rysáit gwreiddiol o'ch cyfyngiadau cywir - y gorau pan fo'ch ystafell fwyta yn annisgwyl, rydych chi am gyfeiriad penodol o ran calorïau/macro, neu rydych chi angen fersiwn rhydd o alergenau o rysáit clasurol. Cydweddwch y ddau: darganfyddwch gyda Allrecipes, addaswch gyda Free.ai.

Ie — dewiswch batch paratoi prydau + 6 neu 8 gwasanaeth + 60+ munud o amser. Mae'r AI yn creu rysáit wedi'i optimeiddio ar gyfer coginio batch (pot un, padell ddur, cogydd araf), yn nodi pa gydrannau sy'n aros yn gynnes am y cyfnod hiraf, ac yn awgrymu cynghorion ail-warchod. Parhewch gyda /health/diet/ i gynllunio wythnos lawn o baratoi.

Ie — gwiriwch Vegan + Keto a bydd y AI yn canolbwyntio ar tofu, tempeh, seitan, llysiau isel-carb, avocado, olew MCT, hadau cnau coco. Mae Vegan keto yn anoddach i'w gydbwyso na'r naill neu'r llall yn unig — am ddigon o fwyd yn y tymor hir, ymgynghorwch â dietegwr cofrestredig sy'n gyfarwydd â'r ddau ffordd o fyw.

Ie — disgrifiwch y coginio rydych chi ei eisiau ("banchan Corea", "mezze Libanus", "coginio cartref Sichuan", "swyntiau Bengal") a bydd y DA yn creu rysáit dilys gyda chynnwys a thechnegau addas i'r diwylliant. Efallai bydd angen bwyty Asia / India / Lladin ar rai cynhwysion arbennig — mae cynghorion amgen yn cael eu cynnwys ar gyfer dewisiadau bwyty cyffredin.

Ie — mae gan bob rysáit adran Cynghorion + Amnewidiadau gydag amrywiadau cyffredin (yogurt Groeg → crwst sych, menyn → olew coco ar gyfer vegan, blawd arferol → blawd almond ar gyfer llysiau heb glwten). Gwiriwch fod yr amrywiad yn effeithio ar y gwead neu'r blas terfynol fel y disgwylir.

Ie — POST i /v1/chat/ gyda'r neges system creu ryseitiau, yn cael ei bilio am ~300 tocyn am bob rysáit. Defnyddiol ar gyfer integreiddio cymwysiadau siopau bwyd a gwasanaethau pecynnau bwyd. Dilysiant porthwr drwy /developer/, darnau llawn yn /api/.