Sgwrsbot Iechyd Meddwl
Defnydd masnachol OK
Modelau 581
Dim dyfyniad
Dim angen cofrestru
Model:
+ GPT-5, Claude, Gemini
Yn argyfwng? Nid ydych chi'n unig - cysylltwch â rhywun go iawn nawr.
Cyfaill lles AI yw hwn - DIM therapi, ac DIM yn lle ar gyfer proffesiynol iechyd meddwl trwyddededig. Defnyddiwch ef ar gyfer adlewyrchiad, strategaethau ymdopi, a chynghorion cofnodi; siaradwch â therapïwr am diagnosis, triniaeth, neu feddyginiaeth.
Adlewyrchiad lles
Mae'n debygol eich bod yn haeddu cefnogaeth wir - Mae'r AI yma yn offeryn i feddwl, nid i therapi. Os mae unrhyw beth yma'n effeithio arnoch yn ddwfn, neu os ydych wedi bod yn ymladd am fwy na dwy wythnos, cysylltwch â therapydd, cynghorydd, neu un o'r llinellau cymorth uchod. Rydych chi'n haeddu'r alwad.
Canfod proffesiynol gwirioneddol
Dyma wasanaethau trydydd parti a ddarperir er mwyn eich cysur — nid yw Free.ai yn rheoli na chynrychioli eu cynnwys.Free.ai vs. Woebot / Wysa / Replica / BetterHelp
| Nodweddion | Free.ai | Woebot | Wysa | BetterHelp |
|---|---|---|---|---|
| Cost | Am ddim | Am ddim | $74.99/yr Premium | $260+/mo |
| Beth yw hi | Cyfaill Wellness | Sgwrsbot CBT | CBT + coach | Therapi Trwyddedig |
| Angen cofrestru | Na | Yes | Yes | Yes |
| Therapydd trwyddededig | - | - | Argraffu-cymysg yn unig | |
| Cadw eich sgwrsio? | Na | Yes | Yes | Yes |
| Iaith: | 99 | Saesneg | Saesneg | Saesneg |
Dewisiadau Uwch
Canlyniad
Mae tocynnau'n diflannu.
Cyrchu mwy o tocynnau
❤️ Hoff Free.ai? Meddwl eich ffrindiau!
Cofrestru i gael cysylltiad cyfeirio a ennill 30,000 tocynnau am bob ffrind.
Hoffech fwy?
Cofrestru am ddim: 30,000 tocynnau/diwrnod
Cofrestru
Yn prosesu eich cais...
Sgwrsio â sgwrsbot iechyd meddwl AI am ddim. Sgwrsio cymorthgar a strategaethau ymdopi.
Sut i ddefnyddio Sgwrsbot Iechyd Meddwl
1
Rhowch eich mewnbwn
Teipiwch destun, lanlwythwch ffeil, neu disgrifiwch beth ydych chi eisiau. Nid oes angen cyfrif.
2
Creu Clic
Mae ein AI yn prosesu eich cais mewn eiliad gan ddefnyddio'r modelau ffynhonnell agored gorau.
3
Lawrlwytho a rhannu
Lawrlwytho, copïo, neu rannu eich canlyniad. Am ddim ar gyfer defnydd personol a masnachol.
Defnyddio'r erfyn hwn drwy API
Awtomatigi'r offeryn hwn o'ch cod eich hun. Diweddfa REST OpenAI-cydnaws, dilysiant tocyn barwr, dim angen SDK ychwanegol. Mae cost tocyn yn cydweddu â'r rhyngwyneb gwe.
curl -X POST https://api.free.ai/v1/chat/ \
-H "Authorization: Bearer sk-free-..." \
-H "Content-Type: application/json" \
-d '{"model": "qwen7b", "messages": [{"role": "user", "content": "Suggest a 1500-calorie meal plan."}]}'Sgwrsbot Iechyd Meddwl - FAQ
Na - a dylai byth fod. Erfyn adlewyrchu AI yw cwmni iechyd Free.ai, sy'n ddefnyddiol ar gyfer cynghorion diwrnodlyfr, ail-fframweithiau CBT, ymarferion sylfaenol, a dim ond cael lle i ysgrifennu allan beth sydd yn eich meddwl. DYW hi ddim yn feddyg trwyddededig ac ni all diagnosis, trin, neu orfodi. Am ofal parhaus, canfod therapydd drwy Psychology Today, Open Path (sgrin llusgo), neu eich darparwr yswiriant.
Na. Os ydych mewn argyfwng, cysylltwch â rhywun go iawn: 988 (Llinell Byw Annibyniaeth a Chryfel yr Unol Daleithiau, galwad neu neges destun), Samaritans 116 123 (yr Unol Daleithiau), neu findahelpline.com worldwide. IASP hefyd yn cadw cyfeiriadur byd-eang o ganolfannau argyfwng. Free.ai nid yw'n cael ei anfon i unrhyw dîm argyfwng - mae angen i chi gysylltu â'r gwasanaethau hyn eich hun, a gobeithio y byddwch chi'n gwneud hynny.
Woebot a Wysa yw chatbots CBT wedi'u hadeiladu o amgylch protocolau clinigol penodol. BetterHelp ($260+/mo) yn cysylltu chi â therapïau trwyddededig gwirioneddol. Free.ai yw cymydog lles cyffredinol - ehangach mewn thema, am ddim, a preifat, ond nid yw'n disodli therapïau ar gyfer gofal parhaus. Defnyddiwch ef fel partner diwrnod rhwng sesiynau gwirioneddol.
gwrando cymorthgar ar gyfer adfyfyrio isel-rhan, ail-fframweithiau arddull CBT ar gyfer anhwylder neu ddewrder isel, cynghorion diwrnodlyfr, ymarferion sylfaenol (5-4-3-2-1), protocolau anadlu (anadlu blwch, 4-7-8), ail-fframweithiau diolchgarwch, sgiliau toleradwyedd anaf DBT. Meddyliwch amdano fel ffrind meddwlgar sy'n darllen digon o lyfrau seicolegol - defnyddiol ar gyfer meddwl yn uchel, nid ar gyfer ymdrin â chlinigol.
Ydy. Prosesir testun ar ein GPUs am ddigon hir i gynhyrchu'r ymateb, ac wedyn ei daflu. Ni chedwir dim yn y cofnod cysylltiedig â'r defnyddiwr, ni rannuwyd dim, ni ddefnyddir dim ar gyfer hyfforddiant. Rydym yn argymell cadw negeseuon yn canolbwyntio ar deimladau a meddwl — peidiwch â gludo manylion adnabod (enwau llawn, cyfeiriadau, cofnodion meddygol).
Na. Mae'n cael ei ddysgu i byth eich labelu gyda diagnosis clinigol ("depression", "PTSD", "bipolar"). Os mae'r hyn rydych yn ei ddisgrifio'n swnio fel patrwm y gallai elwa o adolygiad proffesiynol, bydd yn dweud hynny'n dawel a phwysleisio adnoddau — ond dim ond meddyg cymwysedig all diagnosis.
Eithaf: gwrando cymorthgar, ail-fframio cof CBT, meddwl a chynhesu, cynghorion diwrnodlyfr, camau ymarferol nesaf, ymarfer anadlu, sgiliau tolereiddio anhawster DBT, ail-fframio diolchgarwch. Dewiswch yr un sy'n cyd-fynd â'r hyn sydd ei angen arnoch chi ar hyn o bryd - weithiau mae'n camau ymarferol, weithiau mae'n "helpwch fi i arafu am eiliad".
Ie - "gruff neu golli" yw dewisiad canolbwyntio a dyma'r AI yn ymateb gyda iaith gyd-fynd, nid y cliché "pedwar cam". Am ddioddefaint hirdymor, ddioddefaint cymhleth, neu golli trawmatig, cysylltwch â chynghorydd ddioddefaint (What's Your Grief, The Dougy Center for children, neu grwpiau cymorth cymunedol lleol). Mae ddioddefaint yn rhy fawr i'w gario ar eich pen eich hun.
Ie - mae Free.ai yn cynnal 99 iaith. Mae ymatebion iechyd meddwl yn fwy cynnes yn yr iaith rydych yn meddwl ynddi. Ysgrifennwch yn Sbaeneg, Ffrangeg, Arabeg, Japaneg, pa iaith bynnag y mae eich teimladau'n byw ynddi. Mae'r AI yn ymateb yn yr un iaith.
Mae'r gronfa tocynnau di-dâl bob dydd (6,000 o ymwelwyr, 30,000 wedi cofrestru) yn cwmpasu llawer o adlewyrchiadau. Mae pob ymateb yn tynnu ~300 o tocynnau. Dim tanysgrifiad, dim hysbysebion yn gwerthu eich data, dim "gate freemium" yn cloi'r modd defnyddiol. Mae'r offeryn yn rhad ac am ddim oherwydd ein bod ni'n credu na ddylai cefnogaeth iechyd meddwl gael wal dalu.
Mae'n arwydd gwerth gwrando arno. Os ydych chi'n defnyddio Free.ai bob dydd am yr un broblem, mae'n amser i chi gysylltu â therapïwr. Gall meddyg dynol gynnig adnabod patrwm dros wythnosau, triniaeth briodol (gan gynnwys meddyginiaeth pan fo'n briodol), a pherthynas therapïol na all y dechnoleg ddeallus ei ail-greu. Rydym yn eich annog i raddio o'r offeryn hwn.
Yn wir - a llawer o ddefnyddwyr yn gwneud. Rhyng sesiynau, defnyddiwch Free.ai i gofnodi, ymarfer sgiliau CBT a ddysgodd eich therapydd i chi, neu brosesu teimlad cyn eich apwyntiad nesaf. Dewch â'r adlewyrchiad i'ch therapydd; mae'n aml yn cyflymu'r sesiwn. Dim ond cadw'r AI yn ei lwybr - mae'n y gwresogi rhwng sesiynau, nid y prif weithred.
Sut ydych chi'n graddio'r offeryn yma?