AI Meditation Guide
Ticar ulanmak OK
380+ model
Suw belgisi ýok
_Gözleg
Mody:
+ GPT-5, Claude, Gemini
Nefes çakylyklary, wagtlaýyn durmalar we wagt bilen bir gidýän meditasiýa skriptini döredýär - ony özüň oka ýa-da ses wersiýasyny döretmek üçin /voice/tts/ astyna geçir.
Meditasiýa ruhy saglyk üçin kömekçidir — bu terapiýa däl. Eger siz dowamly alada, depressiýa, ters pikirler ýa-da intihar pikirlerini duýsaňyz, lütfen hünärli ruhy saglyk hünärmeni bilen habarlaşyň ýa-da krizis liniýasyna jaň ediň (988 ABŞ-da, findahelpline.com dünýäde).
Siziň Meditasiýa Skriptiňiz
Kriz? Lütfen hakyky adamy aralaşyň.
Free.ai nädip deňeşdirilýär
| _Hyzmat | Free.ai | Calm | Headspace | Insight Timer |
|---|---|---|---|---|
| Maglumat | _Boş | $69.99/yr | $69.99/yr | Free + premium |
| _Gözleg | _Ýok | Eý | Eý | Eý |
| Siziň ýagdaýyňyz üçin özüne mahsus | Parçaly | Parçaly | Kitaphana | |
| Ses'e Döndür | /voice/tts/ arkaly | |||
| Diller | 99 | ~10 | ~10 | ~30 |
Öňdebaryjy Opşenler
Netijeler
Tokenler azlyk edýä.
Ene
❤️ Free.ai-i söýýäňmi? Dostlaryňa aýt!
Bir salgy baglançy almak we her bir dost üçin 25,000 tokeni gazanmak üçin ýaz
Aşak
30K tokens/day + 10K bonus üçin mugt ýaz
Beýiklik
Siziň soragyňyz işlenip barylýar...
Özgür AI bilen gidýän meditasiýalary al. Stressden azat etmek üçin şahsy ünslilik.
Ullanyş AI Meditation Guide
1
Işlenişiňi giriz
Metini ýaz, bir faýly ýükle, ýa-da isleýäňini beýan et. Hiç hasap gerek däl.
2
Emele getir
Biziň AI-miz siziň soragyňyzy sekuntlarda işleýär iň gowy açyk çeşme modellerini ulanyp.
3
Ýükle we paýlaş
Netijäňi ýükle, nusgala ýa-da paýlaş. Şahsy we kommersiýa ulanmak üçin mugt.
Bu esbapdan API arkaly ullan
Bu esbaby öz kodyňyzdan awtomatlaşdyryň. OpenAI-gabat gelýän REST sonuk noktasy, Berer-token ygtybarlaşdyrmak, ekstra SDK zerur däl. Token bahalary web aragatnaşyga gabat gelýär.
curl -X POST https://api.free.ai/v1/chat/ \
-H "Authorization: Bearer sk-free-..." \
-H "Content-Type: application/json" \
-d '{"model": "qwen7b", "messages": [{"role": "user", "content": "Suggest a 1500-calorie meal plan."}]}'AI Meditation Guide — FAQ
Siziň maksatyňyzy beýan ediň (işde aladalary aýyrmak, ýatmak, bir görkezmeden öň ünsi jemlemek, minnetdarlyk etmeli), bir meditasiýa-typyny saýlaň (Gönükdirilen suratlar, Nefes almak, Bedeniň skan etmek, Söýgi-gözellik / metta, Görkezmek, Mantra, Aňlylyk, Uýak / Yoga Nidra), wagty belleň (3/5/10/15/20/30 min), tejribe derejesini (başlangyç / orta/ ileri), we tonu (söýgi + mähirli / agtyk + durnukly / energiýa beriji / az). AI nefes çakylyklary bilen doly bir okalan-aşak skripti ýazýar, [pause: 5s] taglary, we bir owadan ýapyş — audio wersiýasy üçin /voice/tts/ özüne geçirýär.
Eý. Her bir skriptiň bahasy gündelik 300 tokeniň töweregi (2500 myhman, 10000 ýazgy). Suw belgisi ýok, abonement ýok. Kalm we Headspace ses kitaphanasy üçin $69.99/ýyl töleg talap edýär; Insight Timer premium upsell bilen mugt.
Eý — skripti ikinji şahs, şu wagt, [pause: Ns] tag bilen okamak ýa-da metin-dan-söze geçirmek üçin taýýar. /voice/tts/ açmak üçin "Convert to Audio" basyp ulan - siziň skriptiňiz öňden ýüklenipdir — bir ses saýlap (Heart, Bella, Emma) we MP3 ýaly ýükle. Özbaşdak ulanmak üçin mugt; eger tekrar paýlaşsaň Free.ai-i getir.
Haýal — Meditasiýa ruhy saglyk üçin kömek edýär, emma terapiýa däl. Daşarky aladalar, depressiýa, ters pikirler, intihar pikirleri ýa-da trawma üçin, lütfen lisenziyaly ruhy saglyk hünärmeni bilen maslahatlaşyň. Kriz goldawy: 988 (US Suicide + Crisis Lifeline), Samaritans 116 123 (UK), findahelpline.com worldwide, IASP crisis center directory for specific countries.
Özüňe, söýýän adama, neutral adamlara, kyn adamlara we ähli janlylara garşy söýgi terbiýelemek usuly - "sen bagtly bol, sen howpsuz bol, sen sagdyn bol, sen rahat ýaşa" ýaly sözleri ulanyp. Özüne-özüne tankyt etmek, sosial alada we pikir etmek üçin aýratyn täsirli. Buddist düşünje däplerinde köki bar.
Eý — Yslama / Yoga Nidra saýla we 20-30 minut dowamy. Skripti yavaşlap, uzak wagtlyk aralyklar ulanyp, bedeni skan edip, we özüne çekýän dilden gaça dur. Öz çaltlygyň bilen oka ýa-da yavaş Heart ýa-da Adam ses bilen TTS sesine öwür. Gözleri ýapylyp, biraz beýik tutulyp diňle.
Calm we Headspace ($69.99/yr her biri) meşhur gürrüň berýänler we gural kurslar bilen gurlan ses kitaphanalary hödürleýärler. Insight Timer müňlerçe jemgyýetçilik ýüklenen sessiýalar bilen mugtdyr. Free.ai özboluşlydyr: siziň anyk maksatyňyz üçin sekuntlarda özboluşly bir skripdir, mugt, 99 dilde. Ikisini hem birikdiriň — abonement programmalarda döredilen mugallymlar, özboluşly skripler şu ýerde.
AI giňden çap edilen aňlylyk gözleglerinden peýdalanyp barýar (MBSR, MBCT, ACT, näsazlyk üçin nefes-gözlegli aralaşmalar, Jon Kabat-Zinn-den beden-skan tehnikalary). Özel kliniki talaplar (kan basyşyny peseltýär, depressiýada gaýtalanmany peseltýär) aňlylyk barada deň-deň gözden geçirlen edebiýatdan gelip çykýar — emma her wagt AI-dan döreýän meditasiýalary goldawy, terapiýa däl hasaplaýar.
Eý — "8 ýaşly çaga üçin" sözbaşyny goşsaňyz AI has aňsat dili, gysga wagt aralyklaryny, has konkret suratlary ulanýar ("aň-düşünçüňi giňelt", "nefesiňi agtyk okean tolkuny ýaly duý"). 5-8 ýaşlar üçin, dowamy 5 minutdan az saklaň. Çagalaryň ünsliligi barlagy üns we duýgulary dolandyrmak üçin hakyky peýdalary görkezýär.
Her gün 5-10 minut bilen başlaň - durnuklylyk dowamy ýeňýär. 30 günläp her gün 5 minutlyk bir tälim gurmak durnukly bir däp döredýär; 30 minutlyk seanslara geçmek arada bir hepde içinde geçýär. AI nefes-düwme uzynlygyny we görkezme çuňlugyny siziň saýlan tejribe derejeňize görä ölçeýär.
Eý — 99 goldanýan dillerden haýsydyr birinde niýetiňizi beýan ediň we skripti şol dilde medeniýet üçin laýyk çemeleşme bilen dörediň. Sanskrit sözler (asana, savasana, prana, om) kontekst üçin laýyk ýerlerde saklanylýar. 37 dilden 174 sesli ses üçin /voice/tts/ bilen birikdiriň.
Eý — POST /v1/chat/ bilen meditation-script system prompt, ~300 tokens per script. Mindfulness-app integrations, corporate wellbeing programs, and therapy-platform supplements üçin peýdaly. Bearer auth via /developer/, full snippets at /api/.
Siz bu esbaby nädip bahalaýarsyňyz?