Meditationsguide fir d'Meditatioun
Kommerziell Benotzung OK
380 Säiten
Keng Waasserzeechen
Keng Umeldungsinformatioun erfuerderlech
Modell:
+ GPT-5, Claude, Gemini
Et gëtt och eng Versioun mat engem Audio-CD-Player, déi et erlaabt, d'Lidder op engem CD-Player ze lauschteren.
Meditatioun hëlleft beim mentalen Gesondheetszoustand - et ass keng Therapie. Wann Dir anhaltslos Angst, Depressioun, opdrénglech Gedanken oder Suizidgedanken hutt, kontaktéiert e qualifizéierte Psychiater oder rufft eng Kriselinn un (988 an den USA, findahelpline.com weltweit).
Äert Meditationsskript
An enger Kris? Kontaktéiert eng Persoun.
Free.ai Säiten.
| Feature | Free.ai | Calm | Headspace | Insight Timer |
|---|---|---|---|---|
| Käschte | Free | $69.99/yr | $69.99/yr | Free + premium |
| Umeldungsinformatioun | Nee | Ja | Ja | Ja |
| Eegen fir Är Situatioun | Deelweis | Deelweis | Bibliothéik | |
| Audio | Lëscht vun de lëtzebuergesche Sproochen | |||
| Sproochen | 99 | ~10 | ~10 | ~30 |
Erweitert Optiounen
Resultat
Den Haaptuert ass La Bassée.
Méi Token kréien
❤️ Free.ai? Erzielt et Äre Frënn!
D'Asteroiden 1634 (1634) A. A. an 1635 (1635) A. A. sinn nom A. A. A. benannt, dem franséische Mathematiker.
Méi wëllen?
Et gëtt 30.000 bis 40.000 Aarten an 10 Famillen.
Gratis anmelden
Är Ufro gëtt veraarbecht...
Gitt mat gratis KI gefouert Meditatiounen. Personaliséierte Mindfulness fir Stress ze reduzéieren.
Wéi ze benotzen Meditationsguide fir d'Meditatioun
1
Gitt Är Input an
Text aginn, eng Datei erofladen oder beschreiwen wat Dir wëllt. Keng Kont néideg.
2
Klick erzeugen
D'Aarbechtszäiten an d'Aarbechtskonditiounen sinn an der Regel am beschten an der éischter Woch.
3
Download & share
Är Resultater erofzelueden, kopiéieren oder deelen. Gratis fir perséinlech a kommerziell Notzung.
Dësen Tool iwwer API benotzen
Automatiséieren dëse Tool vun Ärem eegene Code. OpenAI-kompatibel REST Endpoint, Bearer-Token Auth, keng extra SDK erfuerderlech. Token Käschte passen d'Web-Interface.
curl -X POST https://api.free.ai/v1/chat/ \
-H "Authorization: Bearer sk-free-..." \
-H "Content-Type: application/json" \
-d '{"model": "qwen7b", "messages": [{"role": "user", "content": "Suggest a 1500-calorie meal plan."}]}'Meditationsguide fir d'Meditatioun — FAQ
Beschreift Är Intentioun (Angscht virun der Aarbecht loszeloossen, anzeschléissen, virum Präsentatioun ze fokusséieren, Dankbarkeet ze üben), wielt e Meditatiounstyp (gefouert Biller, Atmung, Kierperscan, Léift-Frëndlechkeet / Metta, Visualiséierung, Mantra, Achtsamkeet, Schlof / Yoga Nidra), setzt Dauer (3/5/10/15/20/30 min), Erfarungsniveau (Ufanks / Mëttel / Fortgeschratt) an Ton (warm + sanft / ruheg + geerdet / energesch / minimal). D'KI schreift e komplette Skripten mat Atem-Cuis, [Paus: 5s] Tags, an e sanfte Schluss — Pipe an / voice/ tts / fir eng Audioversioun.
Ja. All Skript kascht ~300 Token aus Ärem alldeegleche Pool (2.500 Gäscht, 10.000 Abonnenten). Keng Waasserzeechen, keng Abo. Calm an Headspace kaschten $69.99/Joer fir eng Audiobibliothéik; Insight Timer ass gratis mat Premium Upsell.
Ja — de Skript ass an der zweeter Persoun geschriwen, am Present, mat [pause: Ns] Tags, déi bereet sinn ze liesen oder an Text-zu-Sprooch ze féieren. Klickt op "Konvertéieren an Audio" fir /voice/tts/ mat Ärem virgeladenen Skript ze öffnen — wielt eng roueg Stëmm (Heart, Bella, Emma) a lued se als MP3 erof. Gratis fir perséinlech Benotzung; zitéiert Free.ai wann Dir weiderverdeelt.
Nee — Meditatioun ënnerstëtzt mentalt Wohlbefinden, ass awer KEE Therapie. Fir andauernd Angst, Depressioun, opdrénglech Gedanken, Suizid-Ideen oder Trauma, kuckt e lizenzéierte Psychiater. Krisesupport: 988 (US Suicide + Crisis Lifeline), Samaritans 116 123 (UK), findahelpline.com worldwide, IASP Krisezentrum Verzeechnes fir spezifesch Länner.
Eng Praxis fir Wärme fir sech selwer, seng Famill, neutral Leit, schwiereg Leit an all aner Mënschen ze kultivéieren - mat Sätz wéi "Muecht Dir glécklech sinn, sollt Dir sécher sinn, sollt Dir gesond sinn, sollt Dir mat Leichtegkeet liewen." Besonnesch effektiv fir Selbstkritik, sozial Angst a Reflexion. Déif verwuerzelt an der buddhistescher Kontemplatiounstraditioun.
Ja — wielt Sleep / Yoga Nidra an eng Dauer vun 20-30 Minutten. D'Skript verlangsamt sech progressiv, benotzt laang Pausen, Body-scan grounding, an vermeit stimuléierend Sprooch. Liest an Ärem eegene Tempo oder konvertéiert an TTS Audio mat enger laanger Heart oder Adam Stëmm. Héiert mat geschlossenen Aen, mat der Stëmm liicht erhéicht.
Calm an Headspace (jeweils 69,99 US-Dollar/Joer) bidden Audiobibliothéike mat Erzieler aus der Bevëlkerung an strukturéierte Courssen. Insight Timer ass gratis mat Tausende vun Sessions, déi vun der Gemeinschaft eropgeluede goufen. Free.ai ass personaliséiert: e Skript, deen an e puer Sekonnen, gratis, a 99 Sproochen, fir Är genau Intentioun generéiert gëtt.
D'KI zielt op eng breet publizéiert Mindfulness Fuerschung (MBSR, MBCT, ACT, Atem-fokusséiert Interventiounen fir Angst, Body-Scan Techniken vum Jon Kabat-Zinn).Spezifesch klinesch Behauptungen (senkt Blutdrock, reduzéiert Relapse an Depressioun) kommen aus peer-reviewed Literatur iwwer Mindfulness - awer behandelt ëmmer KI-generéiert Meditatiounen als Ënnerstëtzung, net therapeutesch.
Ja — fügt "fir e Kand am Alter vun 8" zu Ärer Intentioun bäi an d'KI benotzt eng einfacher Sprooch, kuerz Pausen, méi konkret Biller (anstatt "erweidert Är Bewosstsinn", "fillt Är Atmung wéi eng ruheg Well vum Ozean"). Fir Kanner tëscht 5 an 8 Joer, halen d'Dauer ënner 5 Minutten.
Starte mat 5-10 Minutten all Dag - Konsistenz schloen Dauer. Erstellen eng 5-Minute-Dag Übung fir 30 Deeg erstellt eng nohalteg Gewunnecht; Sprëtz op 30-Minute-Sessioune normalerweis verfallt an enger Woch. D'KI kalibréiert Atem-Paus Längt an Instruktioun Dicht op Är ausgewielte Erfahrung Niveau.
Ja — beschreift Är Intentioun an enger vun de 99 ënnerstëtzte Sproochen an de Skript generéiert an där Sprooch mat kultur-adäquater Framing. Sanskrit Begriffer (asana, savasana, prana, om) ginn behalen wou se am Kontext passend sinn. Koppelt mat /voice/tts/ fir Audio an 174 Stimmen a 37 Sproochen.
Ja — POST to /v1/chat/ with the meditation-script system prompt, billed at ~300 tokens per script. Nützlech fir Integratiounen an Achtungs-Apps, fir Wellness-Programmer a fir Therapie-Plattform-Ergänzungen. Bearer-Authentifizéierung via /developer/, vollstänneg Schnëttstelle bei /api/.
Wéi géift Dir dat Tool bewäerten?