AI Meditation Guide
Ticari istifadə üçün OK
380+ modellər
Su işarəsiz
Qeydiyyat tələb edilmir
Model:
+ GPT-5, Claude, Gemini
Nefes işarələrinə, fasilələrə və vaxta əsaslanan meditasiya skriptini yaradır - onu özünüz oxuyun ya da audio versiyasını yaratmaq üçün /voice/tts/ alətinə göndərin.
Meditasiya ruhi sağlamlığı dəstəkləyir - terapiya deyil. Əgər davamlı narahatlıq, depressiya, təcavüzkar düşüncələr və ya intihar düşüncələri yaşayırsınızsa, xahiş edirik, ixtisaslı bir ruhi sağlamlıq mütəxəssisinə müraciət edin və ya krizis xəttini zəng edin (ABŞ-da 988, findahelpline.com bütün dünyada).
Meditasiya Skriptiniz
Kriz? Xahiş edirik, real şəxslə əlaqə saxlayın.
Free.ai necə müqayisə olunur
| Xüsusiyyət | Free.ai | Calm | Headspace | Insight Timer |
|---|---|---|---|---|
| Qiymət | Pulsuz | $69.99/yr | $69.99/yr | Free + premium |
| Qeydiyyat tələb olunur | _Yox | Bəli | Bəli | Bəli |
| Özünüzün vəziyyətiniz üçün xüsusi | Yarı | Yarı | Kitabxana | |
| Audioya çevir | /voice/tts/ vasitəsilə | |||
| Dillər | 99 | ~10 | ~10 | ~30 |
Ətraflı seçimlər
Nəticə
Tokenlər tükənir.
Daha çox Token Al
❤️ Free.ai-i sevirsiniz? Dostlarınıza deyin!
Sign up to get a referral link and earn 25,000 tokens per friend.
Daha çox istəyirsiniz?
30K tokens/day + 10K bonus üçün pulsuz qeydiyyatdan keçin
Qeydiyyatdan keç
İstəyinizi işləyirik...
Pulsuz AI ilə yönləndirilmiş meditasiyalar əldə et. Stressdən qurtulmaq üçün şəxsi diqqət.
Necə istifadə edilməlidir AI Meditation Guide
1
Girişinizi daxil edin
Mətn yazın, fayl yükləyin, ya da istədiyinizi təsvir edin. Hesab lazım deyil.
2
Quraşdır
Bizim AI ən yaxşı açıq mənbə modellərini istifadə edərək sizin istəyinizi saniyələr ərzində işləyir.
3
Endirilənlər
Nəticənizi yükləyin, kopyalayın və ya paylaşın. Şəxsi və kommersiya istifadəsi üçün pulsuzdur.
Bu aləti API vasitəsilə istifadə et
Bu aləti öz kodunuzdan avtomatlaşdırın. OpenAI-ə uyğun REST son nöqtəsi, Bearer-token təsdiqi, əlavə SDK tələb olunmur. Token xərcləri veb interfeysi ilə uyğundur.
curl -X POST https://api.free.ai/v1/chat/ \
-H "Authorization: Bearer sk-free-..." \
-H "Content-Type: application/json" \
-d '{"model": "qwen7b", "messages": [{"role": "user", "content": "Suggest a 1500-calorie meal plan."}]}'Əlaqədar Pulsuz AI Vasitələri
AI Meditation Guide — FAQ
Niyyətinizi təsvir edin (iş narahatlığını aradan qaldırın, yatmaq, təqdimatdan əvvəl diqqətinizi cəmləşdirin, minnətdarlıq təcrübəsi), meditasiya növünü seçin (İdarə olunan şəkillər, Nefes, Vəziyyət skan, Sevgi-xöşbəxtlik / metta, Görmə, Mantra, Ağıl, Yuxu / Yoga Nidra), müddəti (3/5/10/15/20/30 dəqiqə), təcrübə səviyyəsini (başlayan / orta / inkişaf etmiş) və tonu (isti + yumşaq / sakit + yerləşdirilmiş / enerjiləndirici / minimal) seçin. AI nəfəs işarələrinə, [pause: 5s] etiketlərinə və səs versiyasında /voice/tts/-ə yumşaq bağlanışa malik olan tam oxunan skript yazır.
Bəli. Hər bir skript gündəlik 300 token (2500 qonaq, 10000 qeydiyyat) dəyərindədir. Su işarəsiz, abunəsiz. Calm və Headspace audio kitabxanası üçün $69.99/il ödəyir; Insight Timer premium upsell ilə pulsuzdur.
Bəli — skript ikinci şəxs, present-time, [pause: Ns] etiketləri ilə oxumağa və ya mətn-söhbətə çevirməyə hazırdır. /voice/tts/-ni açmaq üçün "Convert to Audio" düyməsini basın — skriptiniz əvvəlcədən yüklənmişdir — sakit bir səs (Heart, Bella, Emma) seçin və MP3 olaraq yükləyin. Şəxsi istifadə üçün pulsuzdur; yenidən paylamaq üçün Free.ai-i qeyd edin.
Xeyr — meditasiya ruhi sağlamlığı dəstəkləyir, lakin terapiya deyil. Davamlı narahatlıq, depressiya, təcavüzkar düşüncələr, intihar ideyaları və ya travma üçün, xahiş edirik, lisenziyalı ruhi sağlamlıq mütəxəssisinə müraciət edin. Kriz dəstəyi: 988 (US Suicide + Crisis Lifeline), Samaritans 116 123 (UK), findahelpline.com worldwide, IASP crisis center directory for specific countries.
Özünüzə, sevdiyinizə, neutral insanlara, çətin insanlara və bütün varlıqlara qarşı isti münasibət bəsləmək - "sən xoşbəxt olasan, əmin olasan, sağlam olasan, rahat yaşayasan" kimi ifadələr istifadə etməklə. Özünü tənqid etmək, sosial narahatlıq və düşünmək üçün xüsusilə təsirlidir. Budist kontemplativ ənənələrində dərin kökləri var.
Bəli — Sleep / Yoga Nidra və 20-30 dəqiqəlik müddəti seçin. Skript yavaş-yavaş yavaşlayır, uzun fasilələrdən istifadə edir, bədənin skan edilməsini və stimullaşdırıcı dildən uzaqlaşır. Öz sürətinizdə oxuyun ya da yavaş Heart və ya Adam səsi ilə TTS səsinə çevirin. Gözlərinizi bağlayaraq, bir az qaldırılmış vəziyyətdə dinləyin.
Calm və Headspace ($69.99/yr hər biri) məşhur danışanlar və quruluşlu kurslarla idarə olunan audio kitabxanaları təmin edir. Insight Timer minlərlə ictimaiyyət tərəfindən yüklənmiş sessiyalarla pulsuzdur. Free.ai isə özəldir: saniyələr ərzində sizin tam məqsədiniz üçün yaradılmış bir skript, pulsuz, 99 dildə. İkisini də birləşdirin - abunə proqramlarında mövcud olan müəllimlər, özəl skriptlər burada.
Dİ geniş yayılmış diqqətli araşdırmalardan (MBSR, MBCT, ACT, narahatlıq üçün nəfəs-fokuslı müdaxilə, Jon Kabat-Zinn-dən bədən-skan texnikaları) istifadə edir. Xüsusi klinik iddialar (qan təzyiqini aşağı salır, depressiyanın təkrarlanmasını azaldır) diqqətli araşdırma kitablarından gəlir - amma Dİ-dən yaranan meditasiyaları hər zaman dəstəkləyici, terapiya kimi deyil.
Bəli — "8 yaşlı uşaq üçün" əmrini əlavə edin və Dİ daha sadə dil, daha qısa fasilə və daha konkret şəkillər istifadə edəcəkdir ("bilgini genişləndir", "nəfsini sakit okean dalğası kimi hiss et" əvəzinə). 5-8 yaş arası uşaqlar üçün, müddəti 5 dəqiqədən az saxlayın. Uşaqlarda diqqət və emosional tənzimləmə üçün real faydalar göstərən diqqətli tədqiqatlar var.
Gündəlik 5-10 dəqiqə ilə başlayın - davamlılıq müddəti üstələyir. 30 gün ərzində 5 dəqiqəlik gündəlik məşqlər qurmaq davamlı bir alışkanlıq yaradır; 30 dəqiqəlik məşqlərə keçmək adətən bir həftə ərzində başa çatır. AI nəfəs-səs fasiləsi uzunluğunu və əmr sıxlığını seçdiyiniz təcrübə səviyyəsinə uyğun olaraq ölçür.
Bəli — 99 dəstəklənən dildən hər hansı birində niyyətinizi təsvir edin və skript həmin dildə mədəniyyətə uyğun bir çərçivədə yaradılacaq. Sanskrit terminləri (asana, savasana, prana, om) kontekstə uyğun olduğu yerlərdə saxlanılır. 37 dildə 174 səs üçün /voice/tts/ ilə birləşin.
Bəli — meditasiya-skript sisteminin tələbi ilə /v1/chat/-ə POST göndər, hər skriptə görə ~300 token ödənilir. Ağıl-icraçı inteqrasiyası, korporativ sağlamlıq proqramları və terapiya-platforma əlavələri üçün faydalıdır. /developer/ vasitəsilə daşıyıcının tanınması, /api/-də tam parçalar.
Bu aləti necə qiymətləndirirsiniz?