Sleep Tracker KI
Kommerziell Benotzung OK
579 Modeller
Keen Waasserzeechen
Keng Umeldungsinformatioun
Modell:
+ GPT-5, Claude, Gemini
D'Spill ass no engem medizinesche Studien-Projet entstanen.
Free.ai ass keen Dokter fir de Schlof. Wann Dir lauter schnappt, während dem Schlof schnappt, während dem Dag onwëllegerweis anschléift oder méi wéi e Mount laang schlofe kënnt, da frot en Dokter no enger Schlofstudie (Polysomnographie) - dëst kann Apnoe, Narkolepsie oder aner Zoustänn signaliséieren, déi e Chatbot net diagnostizéiere kann.
D'Schlofzäit ass ronn 12 Stonnen.
Allgemeng Tipps - Dëse Guide ass eng Schlaf-Hygiènes-Hilfe, keng Diagnos. Dauerhaft Schloflosegkeet, Schnarchen oder Schloflosegkeet am Dag erfuerderen eng medizinesch Evaluatioun.
Free.ai Säiten.
| Feature | Free.ai | Calm | Sleep Cycle | Headspace |
|---|---|---|---|---|
| Käschte | Free | $69.99/yr | $39.99/yr | $69.99/yr |
| Umeldungsinformatioun | Net | Ja | Ja | Ja |
| Personaliséierter Plan | Deelweis | Tracking only | Deelweis | |
| Sproochen | 99 | ~10 | ~10 | ~10 |
Erweitert Optiounen
Resultat
Den Haaptuert ass Basse-Terre.
Méi Token kréien
❤️ Liewe Free.ai? Erzielt Är Frënn!
D'Asteroiden 1634 (1634) A. A. an 1635 (1635) A. A. sinn nom A. benannt, dem franséische Mathematiker.
Méi wëllen?
D'Spill ass gratis, an et gëtt 30.000 Punkten.
Gratis registréieren
D'Ufro gëtt veraarbecht...
Track an verbesseren Schlof mat gratis AI. Personaliséiert Tipps fir besser Erhuelung.
Wéi benotzt Sleep Tracker KI
1
Gitt Är Input an
Text aginn, eng Datei erofladen oder beschreiwen wat Dir wëllt. Keen Kont néideg.
2
Generéieren
D'Aarbecht ass an zwou Phasen opgedeelt, déi am Ufank vun der Geschicht vum Land geschitt.
3
Download & Share
Är Resultater erofzelueden, kopiéieren oder deelen. Gratis fir perséinlech a kommerziell Notzung.
Dësen Tool iwwer API benotzen
Automatiséieren dës Tool aus Ärem eegene Code. OpenAI-kompatibel REST Endpoint, Bearer-Token Auth, keng extra SDK erfuerderlech. Token Käschte passen op d'Webinterface.
curl -X POST https://api.free.ai/v1/chat/ \
-H "Authorization: Bearer sk-free-..." \
-H "Content-Type: application/json" \
-d '{"model": "qwen7b", "messages": [{"role": "user", "content": "Suggest a 1500-calorie meal plan."}]}'Lëscht vu lëtzebuergesche Geispiller
Sleep Tracker KI - FAQ
Beschreift Är Schlofsituatioun, wielt d'Haaptprobleem (Problemer beim Schlof, Nuechte waken, schlecht Qualitéit, onregelméissege Programm, Jetlag, Schichtaarbecht), setzt d'aktuell Schlofstonnen an d'Ziel-Wachzäit, wielt Altersbereich, a kontrolléiert Liewensstilfaktoren (Bildschiermer virum Schlof, spéit Kaffi, Alkohol am Owend, nervös Geescht, lauter Raum, Liichtleck, jonk Kanner). D'KI generéiert e personaliséierte Schlof-Hygiènesplang mat enger 90-Minuten-Routine, Ëmwelt-Astellungen, Gewohnheetsännerungen, an roude Flaggenindikatoren fir wann Dir en Dokter kuckt.
Ja. All Plang kascht ~300 Token aus Ärem alldeegleche Pool (6.000 Gäscht, 30.000 ugemellt). Keng Waasserzeechen, keng Abo, keng Umeldungsfuerderung. Calm an Headspace kaschten $69.99/Joer, Sleep Cycle ass $39.99/Joer.
No - Free.ai gëtt allgemeng Schlaf-Hygiène-Guide, net eng klinesch Schlaf-Diagnos. Wann Dir labber schnorch, schnappen während Schlaf, schlofen onwillkürlech während dem Dag, oder hunn Insomnia méi wéi e Mount, froen Är Dokter iwwer Polysomnographie (iwwer Nuecht Schlaf Studie). Schlaf Apnea, Narcolepsy, an Restless Leg Syndrom erfuerderen real medizinesch Evaluatioun, déi keen Chatbot kann bidden.
Ja - wielt d' Jetlag-Problem an beschreift Är Rees ("Flying NYC to Tokyo Friday, return Monday"). D' KI schléisst vir, den Zäitplang virum Fluch ze änneren, d' Strategie während dem Fluch (Waasser, Iessen, Liicht), d' Taktiken um Arrivée-Dag (Moiessonn, net bis Owes schlofen) an eng Erhuelungszäitlinn. Passt baséiert op der Richtung (Osten ass méi schwéier wéi Westen) an der Reeslängt un.
D'Spill ass eng Kooperatioun tëscht der Firma Gameloft an der Firma Ubisoft, déi sech op d'Entwécklung vu Spiller spezialiséiert huet, déi op der Basis vun der Geschicht vum Spill entstinn, an déi sech op d'Geschicht vun der Firma Ubisoft bezéien, déi op der Basis vun der Geschicht vun der Firma Ubisoft entstinn.
Ja - wielt d'Altersgrupp Teenager an beschreift d'Problem (Problemer beim Schlofen, iwwerméisseg Bildschierm-Benotzung, Angst, Schoulstartzäiten déi net zesummepassen). Fir Kanner ënner 13, frot hiren Dokter - Kanner hunn anerer Schlofbedürfnisser an Verhalesprobleemer an profitéieren doduerch vun enger perséinlecher klinescher Berodung. D'Tool ass am beschte fir Teenager an Erwuessener.
Calm and Headspace ($69.99/yr) offer audio sleep stories + guided meditations. Sleep Cycle ($39.99/yr) tracks sleep stages from your phone and wakes you in light sleep. Free.ai is sleep-hygiene coaching - best paired with the others. Use Free.ai to fix your bedtime routine, Sleep Cycle to monitor effectiveness, and Calm/Headspace for the wind-down audio.
D'Modell baséiert op enger grouss publicéierter Fuerschung iwwer Schlafhygiène (CBT-I Prinzipien, NIH NHLBI Richtlinnen, AASM Empfehlungen). Spezifizéiert Taktiken (Kaffein 6+ Stonnen virum Schlof, kal donkel Raum, keng Bildschierm 60-90 min Wind-down, konstant Waachzäit) sinn gutt ënnerstëtzt. Fir Diagnosen oder Medikamenter-Grad Ratschléi, kuckt e Board-zertifizéiert Schlafdokter.
Yes - check the "anxious mind at bedtime" lifestyle factor and the AI emphasizes CBT-I-style techniques: stimulus control (bed = sleep only), constructive worry (write tomorrow's tasks before bed), paradoxical intention, breathing exercises. Persistent anxiety insomnia (3+ weeks) often responds best to CBT-I therapy from a licensed therapist or apps like Sleepio (clinically validated).
Sleep-hygiene changes show effects in 2-4 weeks of consistent practice. The hardest part is consistency, not novelty - pick 2-3 changes from your plan, do them daily for a month, then layer the next set. Tracking sleep with a journal or wearable helps see progress past day-to-day variation.
Ja - beschreift Är Situatioun an enger vun de 99 ënnerstëtzte Sproochen. Kulturell Schlofnormen (Siestakulturen, kollektiv Schlofkulturen, Kulturen mat spéidem Dinner) informéieren d' Empfehlungen wann Dir se ernimmt.
Ja — POST to /v1/chat/ with the sleep-coach system prompt, billed at ~300 tokens per plan. Nützlech fir Wellness-App Integratiounen an Corporate Wellness Programmer. Bearer auth via /developer/, full snippets at /api/.
Wéi géift Dir dat Tool bewäerten?